Бег [100] Стодневка по бегу - 6. Начало 9 января

[Ирина Масальская]

Отчёт за неделю
13.02

14.02

15.02

16.02

17.02

18.02

 

[dort]

Нр.1 20.02.2017
Ходьбежка - 5км
Силовая - 30мин
Велотренажер - 12км

 

["Эркин."]

Отчёт # 1 за 13.02.17 плавание
2200*4=8800
Если утром на зарядку
Я не выйду с позаранку
Целый день башка болит
Где же доктор Айбольт

 

["Эркин."]

Отчёт #2. От 15.02.17 плавание Силовая
2700*4=10800
Зарядил нам дождь с утра
Льёт как точно из ведра
Не боимся мы тебя
На пробежку нам пора

 

["Эркин."]

Отчёт #3. От 17.02.17 плавание Силовая
2000*4=8000
Весна идёт к нам не спеша
Длинною дорогой
Ждём уже давно её
Февраль снежит немного

 

["Эркин."]

Отчёт #4. Бег легкий 18.02.17
1.3*1609=2100

 

[Oksi1]

Отчет за 20.02

 

[The Wall]

Кстати, москвичи из нового состава, кто хочет себе нашивки с логотипом "не-курим.ру", пишите в личку)

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 20.02.17 г.
17.20 по Москве. На улице плюс 2 слабый юго-западный ветер, почти штиль, состояние трассы на 3-рыхлый снег. 6.16 км  Сегодня купил чисто беговые кроссы. Пробежал и понял, что в беге мелочей не бывает. В новых кроссовках я не бежал, а получал удовольствие.

 

[mtv]

отчет за 20.02.17
ходьба-улица 5,14 км
эллипс 15,9 км

 

[Nastasik]

20.02
Ура, я вышла с больничного
3,4 km - 31 min

 

[wow1986]

20.02 - 3.5 км начинается увеличение нагрузки. Теперь буду бегать 4 раза в неделю. И уже подумываю выползать на улицу потихоньку.

 

[Ана Банана]

Отчет за неделю:
Среда
Суббота
Воскресенье

 

[ВоваНТ]

 Сегодня купил чисто беговые кроссы.

Какие?

 

[ВоваНТ]

20.02
Минус 3
Бег 7.77 км

 

[игоряшкаNS]

Какие?

Демикс- мягкие, легкие, на ноге сидят как влитые. И по деньгам не дорого- 2 500 р.

 

[игоряшкаNS]

20.02
Ура, я вышла с больничного
3,4 km - 31 min
Посмотреть вложение 335538

Настюш поздравляю!!!

 

[ВоваНТ]

Демикс- мягкие, легкие, на ноге сидят как влитые. И по деньгам не дорого- 2 500 р.

Ооооо, да ты стоишь только у подножия горы, новичок

 

[игоряшкаNS]

Ооооо, да ты стоишь только у подножия горы, новичок

Да Володь, ты прав, у меня еще все впереди. И я этому рад. Я только начал познавать мир бега. Представляешь, я не знал что есть спец. обувь. Консультант как начал - да есть для зала, для асфальта, для грунта, для кросса...

 

[Oksi1]

Отчет за 21.02