28 Экспресс "Скинем Лишнее"

[Пернатый]

Вынужден выбыть - утренняя дискотека не для меня ((

вот досада-то, ну и ладно, буду одна скакать надо б тебе беруши купить

 

[Ксенуля]

А я до сих пор не могу взять себя в руки(( и боюсь моя статистика будет непоказательна, часто вместо сигареты бегу за шоколадкамиорешкамипирожками, прям ничего с собой сделать не могу... жрать стала как конь... повлияйте на меня кто-нибудь пожалуйста...

Это нормально. Я только сейчас начинаю обороты уменьшать. Первые дни даже не пыталась, уплетала целыми днями леденцы и семечки, цель была только одна. Сейчас продолжаю поддерживать основную цель, но и фигурой заняться уже надо.

я заменила семечки, шоколадки всякие вредные штуки на яблоки и морковь...иногда стебель сельдерея грызла, а если уж совсем не вмоготу и хотелось сладкого, то пару фиников или кураги.
И без бросания за зиму набрала 5 кг. ((
Вот с понедельника начала месяц по книге Петровой.

 

[Кинг]

Быстрее занимаем места - чур, я у окошка

Пить придется много, поэтому мне у туалета местечко, плиииз)

 

[Varvara_79]

Пить придется много, поэтому мне у туалета местечко, плиииз)

Я смотрю, уже все козырные места расхватали

 

[KaZa]

Пить придется много, поэтому мне у туалета местечко, плиииз)

А тебе разве портативный горшок не выдали на входе??

 

[Бегемот]

Отчет отправила. Вместо ужина еще бы водички)))

 

[Marleanft]

Отчет отправила. Вместо ужина еще бы водички)))

Так в чём дело? Поешь....водички

 

[Oksi1]

Так в чём дело? Поешь....водички

Тыкните плиззз в отчет не могу найти

 

[Marleanft]

Тыкните плиззз в отчет не могу найти

 

[Oksi1]

Посмотреть вложение 364808

ОйСпасибо

 

[SbetaStan]

Посмотреть вложение 364808

 

[Svetla]

Утро встретила на ура! Правила соблюла! Весь день прошел в танцевальном режиме. Но вечером отекли ноженьки... Как быть?

 

[Marleanft]

Утро встретила на ура! Правила соблюла! Весь день прошел в танцевальном режиме. Но вечером отекли ноженьки... Как быть?

А раньше ноги не отекали?

 

[Svetla]

Утро встретила с этим клипом

 

[Svetla]

У этой козявочки мне учиться попроще будет

 

[Privat Persona]

Ксенуля, про что эта книга?

 

[Svetla]

А раньше ноги не отекали?

Отекали, но год назад после венэктомии. Было все в норме. Посмотрим может водицы перепила в течении дня.

 

[Marleanft]

У этой козявочки мне учиться попроще будет

Только хотела сказать, что наверное я танцую так же как эта малышка

 

[Marleanft]

Отекали, но год назад после венэктомии. Было все в норме. Посмотрим может водицы перепила в течении дня.

Скорее всего. Ляг и подними ноги к верху.
Но если это будет продолжаться регулярно, обязательно нужно сходить к врачу.

 

[Marleanft]

Не пейте много воды за раз (кроме стакана с утра) Максимум 100 мл, небольшими глоточками.