28 Экспресс "Скинем Лишнее-2"

[Каракатица]

@E-katerinas !

 

[Мусенька@]

да без кофе тяжело будет. а вот спать рано ложусь.

 

[Мусенька@]

да без кофе тяжело будет. а вот спать рано ложусь.

 

[Мусенька@]

В рамках нашего проекта, я бы не рекомендовала перегружаться. Иначе, однажды, может прийти в голову: А нафига мне всё это нужно?
Поверьте, похудеть можно не потея.
Наша главная задача - полюбить то, что мы делаем!

да я не перегружаюсь. все приятно. ноги только болят к вечеру. еле хожу.

 

[Каракатица]

да я не перегружаюсь.

ноги только болят к вечеру. еле хожу.

 

[Генс]

Доброй ночи, пассажиры Экспресса-2:
Уважаемые пассажиры!
С большим сожалением сообщаю вам о том, что запасы кофе и чая в вагоне-ресторане подходят к концу. И так как нам ехать ещё целую неделю, а машинист работает не зная ни сна, ни отдыха, то следующим заданием для вас будет - ЭКОНОМИЯ КОФЕ И ЧАЯ в пользу машиниста

За день можно выпить только одну чашку кофе (или чая). А лучше вообще не пить.

я за месяц с 10 до 5 только снизил, а вы Целую Одну, (три дня осталось) сегодня 4, завтра 3, послезавтра 2, с понедельника 1может можно я машинисту пришлю чай и кофе или напишите номер его карточки, я ему чаевые переведу

 

[Генс]

Я завтракаю так:
Потом пью кофе. Иду на прогулку.
Как то так

И это Единственная чашечка кофА за сутки

 

[E-katerinas]

@E-katerinas !
Посмотреть вложение 414495

Спасибо [emoji8]

 

[Каракатица]

Я не пью кофе. Зато я пью 1200 г чая минимум в сутки. У меня 1 чашка чая 400 г. Думаю чем буду заменять на следующей неделе раз уж еду в Экспрессе.

 

[natallja]

E-katerinas, с днем рождения! И пусть всё задуманное получится!

 

[ТишеНа]

Самые сложные задания на последнюю неделю остались. Кофе не пью, но как же я без чая))
Мне тут подсказали, что можно сборы из трав пить, может быть и каркаде...

а это не будет самообманом?

 

[natallja]

а это не будет самообманом?

В траве нет кофеина, а мы от него отказываемся. А в чайных листьях есть.

 

[Каракатица]

а это не будет самообманом?

Кофе и черный чай не пьем дабы ограничить потребление кофеина. Где у сборов травяных кофеин?

 

[E-katerinas]

E-katerinas, с днем рождения! И пусть всё задуманное получится!

Спасибо [emoji8] хотелось бы[emoji6]

 

[ТишеНа]

Кофе и черный чай не пьем дабы ограничить потребление кофеина. Где у сборов травяных кофеин?

Я видимо невнимательно прочитала задание, я не имела в виду кофеин в моем вопросе.

 

[MASTT555]

Круто...я не пью чай и кофе...ассоциация с сигаретой...бросил сразу...и сахара меньше сразу употреблять стал и мучное...и острое...и соль...человек привыкает ко всему -если ему это выгодно или для здоровья....сейчас я не пью не курю не жру как раньше по 3-4 шашлыка ел...хорошо хоть секс остался.... это можно...но осторожно... скину еще 30-35 кг...буду летать как бабочка...

 

[zjevoglotik]

Всем привет! Если 1 чашку кофе все таки можно, то с этим заданием проблем не будет, а спать я и так ложусь рано. Единственное, упражнения даются трудно в связи с переездом времени просто нет. Стараюсь что-то добавить после зарядки, приседания, махи, что-то на пресс или руки, но не считаю, что выполнила задание, поэтому в отчете отмечаю "нет".
Так же отчеты сдаю утром, т.к. не понятно смогу пройтись или нет. То же с фруктами, иногда не получается готовить с вечера или покупать утром на день, только вечером считаю прошла или нет.
Еще у меня сегодня на весах 62,9! Движение есть, главное поддерживать.

 

[Len Ok]

Я с 1го числа в месячнике по отказу от пищевых продуктов, выбрала себе кофе/молоко/булочки.
Сейчас у меня проблемы только с упражнениями. Както очень я напрягаюсь по этому повлду. И в результате тл щабываю то откровенно ленюсь.

 

[Len Ok]

E-katerinas,
С днюхой тебя

 

[Olga 22]

Я пью одну чашку кофе иногда две. Вопрос зелёный чай можно?
Проблемы могут быть со сном. Я ложусь после 12.