Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Natalis]

семена чиа

Купила семена эти, и стоят у меня, все время про них забываю. Надо бы почитать как и с чем их едят.

 

[Сидинна]

Ой, я как-то брала ее, мне так не понравилась. Вот эта с айхерб из 7-ми видв на нее чем-то похожа, тоже жидкая и как-то не очень мне. Арахисовая мне больше нравится, а из кешью-ваще отвал башки.

Она ни фига не жидкая! Это я её вверх ногами сфоткала, ржунимагу с себя!

 

[Сидинна]

Тоже чиа, пасту из 7-ми видов орехов и семян, кокосовую манну, кокосовое масло, кокосовую муку.


А вот и нет. Из 7-ми разных видов))

Пошла муку кокосовую и масло заказывать... А что за манна? Типа крупы?

 

[Kurukaxa]

А что за манна?

Манна должна с неба упасть. Та, что с сайта - нифига не кошерная

 

[Сидинна]

Манна должна с неба упасть. Та, что с сайта - нифига не кошерная

 

[Tata236]

Пошла муку кокосовую и масло заказывать... А что за манна? Типа крупы?

Нет типа крема из рафаэлок. Без сахара

 

[Сидинна]

Нет типа крема из рафаэлок. Без сахара

Первый раз слышу, но мне точно надо!

 

[Илья Александрович]

Даже на диете деички обсуждают чтобы сожрать))))))))

 

[Natalis]

Даже на диете деички обсуждают чтобы сожрать))))))))

У нас не диета, а правильное и здоровое питание)

 

[Tata236]

Первый раз слышу, но мне точно надо!

В кашу вкусно или смузи. Мне и просто так вкусно)
Вот такая у меня
https://ru.iherb.com/pr/Nutiva-Organic-Coconut-Manna-Pureed-Coconut-15-oz-425-g/24380

 

[Tata236]

Она ни фига не жидкая!

А, у меня не арахисовая была из Вкуссвила, а из нескольких видов ореховый микс.

 

[Tata236]

Купила семена эти, и стоят у меня, все время про них забываю. Надо бы почитать как и с чем их едят.

Я раньше молочком разводила 1:4, пудинг делала, его с ягодами ела или в кашу клала типа соуса. Сейчас тупо засыпаю вместе с овсянкой в мультиварку и варю с ними кашку-парашку.

 

[Сидинна]

А, у меня не арахисовая была из Вкуссвила, а из нескольких видов ореховый микс.

Мне,кроме этой, тоже ничего не алле.

 

[Tata236]

Я себе киноа еще присмотрела, что-то я никогда не брала. Сегодня почитала, там прям кладезь всего, как грудное молоко)))

 

[Tata236]

Сейчас прочитала в отзывах одновременно и про манну кокосовую и про чиа:
И кстати из манны можно делать кокосовое молоко смешав ее 1/3 с водой, а если потом в этом молоке замочить семена чиа и немного подсластив...ммм...просто объедение

надо попробовать извратиться и таким способом)) Кто сказал, что пп-это скучно?)))

 

[Сидинна]

Я себе киноа еще присмотрела, что-то я никогда не брала. Сегодня почитала, там прям кладезь всего, как грудное молоко)))

Она у нас везде продаётся. Кстати, я тут за последние лет 15 на рынок попала... Пипец, цены! Купила рис басмати кг-150 р, творог и прочее. Но больше рыба впечатлила. Треска огромная-240 р.,камбала-130, форель радужная(4-5 в кг)-300 р.,минтай-80. Все из коробок достаёт, из холодильника. Без всякой наледи и пр. Дал мне прайс и телефон,кому надо скину. Это в Жулебино, возле HOFF

 

[Юнкер]

Я себе киноа еще присмотрела, что-то я никогда не брала. Сегодня почитала, там прям кладезь всего, как грудное молоко)))

на любителя, да и цена кусается

 

[Алллочка]

Ну это я вообще к тому, что часто встает вопрос как и на какой вес вести расчет, текущий, желаемый, промежуточный и т. п. Я в общем-то логически пришла к такому же выводу. А с нормами, которые там приведены я вообще не очень-то согласна. Что касается увеличивающегося метаболизма... Честно, сомнительно, что мышцы на дефиците в стадии похудения проявят бурный рост. А вот тем, кто в профиците на массе или в своей норме, да, наверное, стоит попробовать увеличивать потихоньку.

Как только у меня увеличивается мышечная масса в абсолютном значении, то сразу незначительно повышается метаболизм (на анализаторе видно). Что касается расчета, то ты не делала задания, т.к. опытная, но в заданиях я четко указывала, что делаем расчет на желаемый вес, но не более 5-10 кг от текущего. Потом перерасчет по мере изменения параметров.

 

[Алллочка]

А я сегодня чай зелёный заказала, два вида по акции, вместо 550 за 200 и семена чиа. Хочу попробовать, что за зверь, все пищат...

Ну я не пищу, лежат они у меня.
Изредка делаю вкусный завтрак:
слоями вниз творог, сверху семена чиа (размещиваю в кефирчике или натуральном йогурте) и сверху на творог, а потом слой ягод. Все на ночь в холодильник. Семена разбухают, ягодки дают сок, и все слои пропитываются. Не сохранила точный рецепт. Но постараюсь найти.

 

[Алллочка]

Даже на диете деички обсуждают чтобы сожрать))))))))

А мы не на диете, а магазин то спортпитовский. Откровенной гадости не продают.
Но я арахисовой пасте абсолютно равнодушна.
Диетички звучит как "идиотички", а ты у нас будешь БУЧара!