Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Tata236]

Я такая молодец. В парк взяла с собой яблоко и бутылку воды. В Ашане из еды купила только горшочек салата ромен и 2 бутылки розе на днюху (и то не для себя).

 

[Алллочка]

Главное людишек немного, на фото по крайней мере. Или время неурочное? Для меня это, по-моему, уже основным критерием стало. В последнее время, когда стала ходить к 8 часам вечера на тренировку, прям кайф начала испытывать потому что народу уже мало.

Помнишь мое восхищение, 5 утра, открывает тебе охранник, только открытие Клуба!
КАЙФ - персональная тренажерка на час минимум!
Надо возобновить.
Но, Татик, ты же знаешь, у меня еще процедура у Косметолога, опять на 2 недели посадят на режим. Эх!
А автобус я сегодня догоняла плохо, и меня это разозлило.

 

[Алллочка]

Я такая молодец. В парк взяла с собой яблоко и бутылку воды. В Ашане из еды купила только горшочек салата ромен и 2 бутылки розе на днюху (и то не для себя).

Таточка, родная моя, подруга, скоро будет нечто по результатам (если по вечерам не жрешь), и мы зачислим тебя в Лик Святых Суперфигуры!

 

[Tata236]

Помнишь мое восхищение, 5 утра, открывает тебе охранник, только открытие Клуба!

У нас в 7-00 открывается, а в выходные в 9-00. так бы я, может, лучше вставала бы раньше, но тренировалась одна.

 

[Tata236]

Таточка, родная моя, подруга, скоро будет нечто по результатам (если по вечерам не жрешь), и мы зачислим тебя в Лик Святых Суперфигуры!

Вечером не жру. Но если что-то и будет, то еще не скоро( Нечего было зимой и весной жрать.

 

[Юнкер]

Главное людишек немного, на фото по крайней мере. Или время неурочное? Для меня это, по-моему, уже основным критерием стало. В последнее время, когда стала ходить к 8 часам вечера на тренировку, прям кайф начала испытывать потому что народу уже мало.

Людишки есть, но мало. Все кто бы, почему-то на меня и моего товарища пялились....хз че хотели.
Я че собственно его обследовал. Зал круглосуточный, что очень удобно, ибо мой зал в будние дни до 22, а в выходные до 15-00. И порой не получается.

 

[Natalis]

Ну так и не пошла тренировка. Белки - хорошо, жиры в меру тоже. Остальное быстрые углеводы. Их запала хватило ненадолго. а надо было медленные. Вот и слабость!

Мне кажется не в еде дело.

 

[Natalis]

Мне кажется не в еде дело.

Я сегодня закупилась кстати кашками полезными - киноа и амарант. Одну порцию киноа съешь и сытый на целый день). Ну это я чуть преувеличиваю правда, но сытная очень. Буду перед тренировками есть.

 

[Natalis]

потому что все раздражают

Это ты Юнкера наслушался наверное.

 

[Юнкер]

Это ты Юнкера наслушался наверное.

ну вот, чуть что - сразу Юнкер

 

[ЯНаталИЯ]

Я сегодня закупилась кстати кашками полезными - киноа и амарант. Одну порцию киноа съешь и сытый на целый день). Ну это я чуть преувеличиваю правда, но сытная очень. Буду перед тренировками есть.

Добавляю амарантовую муку в блинчики, очень неплохо получается)

 

[Natalis]

Ой, у меня тоже медалька есть! А я сразу и не заметила. Как приятно! Спасибо большое!

 

[Алллочка]

Мне кажется не в еде дело.

Ну это только версия, тебе виднее, в чём у тебя лично дело.

 

[Алллочка]

ну вот, чуть что - сразу Юнкер

И не говори, я писала еще 10 страниц назад и сегодня, что на низкоуглеводке бросаюсь на людей.
Несправедливое обвинение!

 

[Сидинна]

А я сегодня опять у "рыбника" была.

 

[Илья Александрович]

Это ты Юнкера наслушался наверное.

я просто сладкого хочу
желательно пломбир с черничным вареньем

 

[Natalis]

Главное людишек немного, на фото по крайней мере. Или время неурочное? Для меня это, по-моему, уже основным критерием стало. В последнее время, когда стала ходить к 8 часам вечера на тренировку, прям кайф начала испытывать потому что народу уже мало.

В 7 утра людей нет) я кайфую тоже.

 

[Алллочка]

А я сегодня опять у "рыбника" была. Посмотреть вложение 425532

Завидую тебе, не люблю рыбу и морегадов...... ууууу, а они такие полезные!

 

[Кисуля64]

А я сегодня опять у "рыбника" была. Посмотреть вложение 425532

Никогда не покупала рыбу в коробочках)))

 

[Кисуля64]

Завидую тебе, не люблю рыбу и морегадов...... ууууу, а они такие полезные!

Ну гадов,понять можно....но рыбу!!!Что вообще никакую не любишь???