Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Алллочка]

Да, статья была б интересней. Честно, сижу вспоминаю и не могу вспомнить какую именно мы обсуждали

Это не оригинал, оригинал так и не нашла, перепечатка, посмотри сам. Но похоже, она.
Честно, сейчас не перечитывала, я в другой острой теме, но тебе всецело доверяю.
http://xn----btbdffsc0bmbuif.xn--p1...h-dieta-belkovo-uglevodnogo-cheredovaniya.php
Пиши!

 

[марракеш]

Всем здрям. Я сегодня села на лисапед -накрутила 4 км ,довольная как удав)))

 

[Алллочка]

Всем здрям. Я сегодня села на лисапед -накрутила 4 км ,довольная как удав)))
Посмотреть вложение 425730

Здрям, Мариночка!
Веселее стало после лисапеда, правда же?
Как ты? Захочешь, пиши!

 

[Алллочка]

@Котофей, Воробьевы горы место сбора, говоришь?

Ну вряд ли Суперфигура соберется таким составом. Да и погодка получше уже.

А если серьезно, это вам позитив на вечер, очень люблю этот флэшмоб,
и посвящаю его нашим замечательным любимым и творческим детям!

Навеяла сегодня одна тема.

 

[Алллочка]

А теперь таблеточка кетанова и спать. Думаю, завтра буду, как огурчик.
Стоматологиня у меня чудесная!
До завтра, дорогие Суперфигуристы!

 

[марракеш]

Здрям, Мариночка!
Веселее стало после лисапеда, правда же?
Как ты? Захочешь, пиши!

Однозначно,докрутила педали до объекта и рванула помогать ( руководить) установкой забора )))

 

[марракеш]

А теперь таблеточка кетанова и спать. Думаю, завтра буду, как огурчик.
Стоматологиня у меня чудесная!
До завтра, дорогие Суперфигуристы!

Спокойной ночи ....

 

[Алллочка]

Я очень и очень рада, что Justicija, Диана, несмотря на свои серьезные проблемы (ты предупреждала), твердо шла к цели минус 3,2 за месяц с веса 76. У меня был хуже результат с этого веса. А я не была в таких проблемах.
Дианочка, донаграждение однозначно, и ты с нами!
Модератору написала.

 

[Илья Александрович]

Доброе утро!
Углеводный дееень! Урра!
Сегодня нет трень, сегодня обжорство!
Ну а девчонкам крепких задниц и улыбок))

 

[Илья Александрович]

А ничего не треснет?)

Не треснет. Угли углями, но калораж дневной никто не отменял

 

[Илья Александрович]

Завтрак каша овсяная 300 г
Обед фасоль тушеная с томатной пастой и чесноком 370 г
Полдник макароны отварные 267 г
Ужин будет из фруктов+ немного творога

 

[ЯНаталИЯ]

Завтрак каша овсяная 300 г
Обед фасоль тушеная с томатной пастой и чесноком 370 г
Полдник макароны отварные 267 г
Ужин будет из фруктов+ немного творога

Кофе..просто кофе
Всем привет

 

[Tata236]

Завтрак каша овсяная 300 г
Обед фасоль тушеная с томатной пастой и чесноком 370 г
Полдник макароны отварные 267 г
Ужин будет из фруктов+ немного творога

А разве в углеводные дни белки жракать не нать?

 

[Tata236]

Доброе утро!
Углеводный дееень! Урра!
Сегодня нет трень, сегодня обжорство!
Ну а девчонкам крепких задниц и улыбок))
Посмотреть вложение 425771

Ох, мой жоп болит и стонет.

 

[Илья Александрович]

А разве в углеводные дни белки жракать не нать?

1 г на кг можно

 

[Илья Александрович]

У меня после 2-ух дней работы со спиной по новой программе, чувствуется ватафак))))

 

[Tata236]

Да не слушайте вы меня! Это совершенно личные бзики.

Так вот я и удивляюсь, что столько бзиков) Еда...она же такая прекрасная))) Так-то конечно, о вкусах не спорят.

 

[Tata236]

но я максимум могу усвоить 3 грамма.

Кхе...а как ты это определяешь?

 

[Илья Александрович]

Кхе...а как ты это определяешь?

Четвертый грамм белка выходит и говорит : - Я не усвоился

 

[Юнкер]

Кхе...а как ты это определяешь?

В пикантные подробности сильно вдаваться не будем скажу что лично я ощущаю тяжесть в желудке, тошноту, порой вздутие