Ну если сбалансированно и на 2-3 дня, то думаю, не страшно, или с упором на белок. Не знаю, как с тренировками конечно будет по силам. Но решай сама, конечно.
Ааааааа хочу -хочу -хочуХорошо, сгущёнки в кофе налью.
Сто лет не ела сгущёнкиииии....за меня ложечку стрескай,я почувствуююююю))
Вот тебе и стресс пищевой как раз))) возьми один раз и стрескай))))главное занятия не пропускай и веселей
,всё нормально,до отпуска есть ещё время!
Йес, мэм!
Привет! А Хде каша?
Хмм, надо попробовать ввести в утренний рацион.
Попробуй! Никогда не думала, что привыкну. У меня, по сути, первый приём пищи ближе к обеду раньше был... А сейчас даже Ангел сама себе "кашеварит" на завтрак. Ещё и разбирается- какая овсянка вкуснее. Приучаю её к фатсикрету. Язык высунет и забивает в новый айфон( ещё одно условие пользования новым телефоном).Хмм, надо попробовать ввести в утренний рацион.
Умничка какая!)))Я тож там живу))) Мне стало даже нравится забивать туда и еду и занятия.
Да, надо. Я обычно каши ем как гарнир. Ну там, пшенку к рыбе или говяине, рис к курице. А как самостоятельное блюдо на завтрак надо действительно попробовать. Непривычно.
Так это очень даже нужно! А тебе тем более медленные углеводы, долгий запас энергии. Тебе можно на молочке и с куском сливочного масла. И еще сгущенка в кофе. Красота будет!Хмм, надо попробовать ввести в утренний рацион.
А что не так было? Расскажи.Всем привет!
Вчера в новом зале попробовал приседания в их тренажере Смита. Как то не пошло...Толи я дурак, толи лыжи не едут
Молодцы вы обе, просто радостно читать!
С сегодняшнего дня только подготовительная неделя.Пробные занятия и выбор для себя программы.Я выбрала чем буду заниматься,но занятия будут во второй половине дня,так как я не могу отказаться от ежедневного 30 мин. утреннего бодифлекса(его надо делать на голодный желудок),ибо вижу результат.
Мне показалось что там механизм давно пора привести в порядок. Штанга еле ездила по направляющим, тем самым с ней было еще сложнее вставать.
Если человек есть крупы как гарниры, то явно не на молоке.
