Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Алллочка]

я какое-то время назад считал. Получалось укладываться по всему, только был небольшой перебор по жирам ...
Посмотреть вложение 437090

Надеюсь это не только завтрак?

 

[Сидинна]

я какое-то время назад считал. Получалось укладываться по всему, только был небольшой перебор по жирам ...
Посмотреть вложение 437090

Ну, батенька, ты могуч! Геркулеса 200 гр за один прихлоп... это где-то литровая кастрюля? Ну и свинина -тоже способствует... Зато вкусно!

 

[Shaman_drum]

Надеюсь это не только завтрак?

конечно нет))) за весь день

 

[Shaman_drum]

Ну, батенька, ты могуч! Геркулеса 200 гр за один прихлоп... это где-то литровая кастрюля? Ну и свинина -тоже способствует... Зато вкусно!

не геркулес, а овсянка, но не суть. Уже в разведенном виде ... А свинина была один день .. Просто это пример. Вот если убратт свинину, добавить рыбки 100 гр .... Так вот сейчас нет рыбки .. Вот отсюда и недобор. В скором времени буду пересматривать рацион

 

[Алллочка]

не геркулес, а овсянка, но не суть. Уже в разведенном виде ... А свинина была один день .. Просто это пример. Вот если убратт свинину, добавить рыбки 100 гр .... Так вот сейчас нет рыбки .. Вот отсюда и недобор. В скором времени буду пересматривать рацион

Давай! Рыбка, курица, говядина, печень, морепродукты.
Удачи тебе!

 

[Natali100]

Доброе утро. Я уже поджилилась. И на вечер йога запланирована. Эту неделю не взвешиваюсь (забываю что-то про это). Воду вторую неделю отключили и пока с тазиками пробегаешь, уже и на работу надо.
Такое настроение сегодня хорошее, на улице солнышко летнее, я сама бодренькая - не испортил бы его никто еще.

 

[Tata236]

Ох.. У меня произошло опускание рук...и ног. Прям какая-то безнадега. Не нравится все, все бесит. Кажется, я никогда не буду стройной, а если буду, то снова отожрусь. Вчера так грустно было от мысли, что нет возможности радоваться даже если все в общем-то неплохо. Хочется просто по башке себе надавать. Жрала черный бургер с молочным коктейлем, Мишки на севере, пахлаву. На спорт положила. Спасибо хоть не пила винишко.

 

[Алллочка]

Доброе утро, Суперфигуристы!
Всем хорошего дня, хорошего самочувствия и настроения!

 

[Алллочка]

Доброе утро. Я уже поджилилась. И на вечер йога запланирована. Эту неделю не взвешиваюсь (забываю что-то про это). Воду вторую неделю отключили и пока с тазиками пробегаешь, уже и на работу надо.
Такое настроение сегодня хорошее, на улице солнышко летнее, я сама бодренькая - не испортил бы его никто еще.

Ты в обеих Группа: и Джиллиан, и Йога? Молодец!
Рада твоему настроению!

 

[Natali100]

Ты в обеих Группа: и Джиллиан, и Йога? Молодец!
Рада твоему настроению!

На йогу я в реале хожу, без форума. Джиллиан тут. Запутала уже всех .

 

[Алллочка]

Ох.. У меня произошло опускание рук...и ног. Прям какая-то безнадега. Не нравится все, все бесит. Кажется, я никогда не буду стройной, а если буду, то снова отожрусь. Вчера так грустно было от мысли, что нет возможности радоваться даже если все в общем-то неплохо. Хочется просто по башке себе надавать. Жрала черный бургер с молочным коктейлем, Мишки на севере, пахлаву. На спорт положила. Спасибо хоть не пила винишко.

Таточка, дорогая, не опускай руки и ноги. Ты же сильная и красивая у нас девочка!
Вес стоит? Ты вроде гормоны и анализы сдавала? У тебя со здоровьем норма?
По знаниям ты подкована круто, все сама знаешь.
Со спортом у тебя всё ок, неужели лопаешь регулярно?
Надо просто что-то вместе придумать, чтобы сдвинуть ситуацию.
Выше нос, мы тебя любим!

 

[Алллочка]

На йогу я в реале хожу, без форума. Джиллиан тут. Запутала уже всех .

А, точно!

 

[Tata236]

Таточка, дорогая, не опускай руки и ноги. Ты же сильная и красивая у нас девочка!
Вес стоит? Ты вроде гормоны и анализы сдавала? У тебя со здоровьем норма?
По знаниям ты подкована круто, все сама знаешь.
Со спортом у тебя всё ок, неужели лопаешь регулярно?
Надо просто что-то вместе придумать, чтобы сдвинуть ситуацию.
Выше нос, мы тебя любим!

Спасибо, дорогая, это что-то с нестабильностью психики( Чик..что-то перещелкивает и все(. Попытаюсь собраться.

 

[Алллочка]

У меня тут возникает дилемма с водой. По нашим правилам водички много пьем, а при внутричерепном давлении пишут, воду и соль ограничивать. Я конечно сначала побываю у врача.
Но последнее время обильное питие воды вызывает сразу рвоту, особенно утром, когда и не ела еще ничего. С ЖКТ все нормально вроде. Артериальное меряю, нормальное. А голова болит и рвет.
Так что у меня могут нормы воды измениться.

 

[Алллочка]

Что-то мы загрустили, прорвемся!

 

[Алллочка]

Как дела, друзья? Что-то вы молчаливые стали.

 

[Nuta]

Как дела, друзья? Что-то вы молчаливые стали.

Алла, привет. Да весь форум затих, не только здесь. Даже буйная Болтология примолкла. Отпуска, жара, не знаю, что ещё. Я тоже вся в себе. Хотя я вроде общаюсь, даже с фотками. )))

 

[Tata236]

Как дела, друзья? Что-то вы молчаливые стали.

У меня рот занят конфетами,не могу говорить))

 

[Алллочка]

Алла, привет. Да весь форум затих, не только здесь. Даже буйная Болтология примолкла. Отпуска, жара, не знаю, что ещё. Я тоже вся в себе. Хотя я вроде общаюсь, даже с фотками. )))

Да, ты здесь, и фото классные!
Покажи еще что-нибудь.
Да, период отпусков у одних, а у других в связи с этим повышенная нагрузка на работе.
Я понимаю.

 

[Алллочка]

У меня рот занят конфетами,не могу говорить))

Собираешься собираться?