Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Утро]

Доброе утро, Суперфигуристы!

Поскольку 15 июля суббота, лето, не всем удобно,
можно начать отчитываться завтра.

привет привет
к отчету готов

 

[Tata236]

в большинстве своём именно образ жизни влияет на крепость и силу сосудов.

Я аскорутин трескаю периодически и убеждаю себя, что моим сосудам так лучше. Надо-не надо, но на всякий случай)

 

[АлександраC]

Ой, у меня беда с сосудами и особенно после бросания, это что-то.

 

[АлександраC]

И с низким давлением я отвалялась на больничном уже в 32, после неудачной любовной истории. С тех пор бывает сильная тахикардия.

 

[Nasty@]

Добрый вечер! Мой досрочно отчет:
1. Как питались : Пп внедряет тя тяжко и в перемешку с мороденкой но прогресс есть
2. По какой системе тренировались : эта неделя с + как то не задалась на спортик почти никак ( какой ужас если чесно....
3. Данные в таблице.
4. Воды мало.... как ее победить не знаю даже ( сон в норме) 6-7 сплю.
5.фото в файле
Всем летнего лета:*

 

[Кисуля64]

Я аскорутин трескаю периодически и убеждаю себя, что моим сосудам так лучше. Надо-не надо, но на всякий случай)

И правильно делаешь,особенно после таких инфекций,как у тебя последний раз была...очень хорошо укрепляет сосудистую стеночку!)
Только не длительно,дней 10.

 

[Nuta]

Йа напилса.

 

[Сидинна]

Йа напилса.

 

[ежичек]

Здравствуйте!!! 1-Сижу на пп с подсчетом калорий,только вчера нарушила,съела шоколадку!!! 2-Из спорта только ходьба сейчас по полтора часа в день.3-Написала в таблице.4-Воды выпиваю 2 литра каждый день!!! Я теряю свой ненавистный жир- спасибо!!!!

 

[Sade]

Бодрое утро!!!

С ПЯТНИЦЕЙ!!!!

 

[ЯНаталИЯ]

Йа напилса.

То ли тож напиться?
Хотя не...сначала отчет сдам)

 

[Алллочка]

Добрый вечер! Мой досрочно отчет:
1. Как питались : Пп внедряет тя тяжко и в перемешку с мороденкой но прогресс есть
2. По какой системе тренировались : эта неделя с + как то не задалась на спортик почти никак ( какой ужас если чесно....
3. Данные в таблице.
4. Воды мало.... как ее победить не знаю даже ( сон в норме) 6-7 сплю.
5.фото в файле
Всем летнего лета:*

Принято, но прогресс небольшой. Наладишь всё, пойдет лучше.

 

[Алллочка]

Здравствуйте!!! 1-Сижу на пп с подсчетом калорий,только вчера нарушила,съела шоколадку!!! 2-Из спорта только ходьба сейчас по полтора часа в день.3-Написала в таблице.4-Воды выпиваю 2 литра каждый день!!! Я теряю свой ненавистный жир- спасибо!!!!Посмотреть вложение 442240

Отличные результаты. Минус 6 кг! Умница, продолжай в том же духе.

 

[Алллочка]

Йа напилса.

А вот с этого места поподробнее.

 

[Tata236]

То ли тож напиться?
Хотя не...сначала отчет сдам)

Ой, а я как выпить хочу. Прям скучаю по винишку(

 

[Алллочка]

Доброе утро, Суперфигуристы!
Отчетики первые пошли.

 

[Алллочка]

Сейчас Суперфигуристы напьются и начнут чудить!

 

[Vita.Minka]

Здравствуйте друзья, доброе утро

 

[Vita.Minka]

Аллочка привет, прими мой позорный отчет, хоть я и сидела на жесткой диете неделю, сорвалась один раз, почему то вес ушел и назад пришел. Гад. Сегодня еду в отпуск. Постараюсь там держаться.
1. Питалась как дура . Могла целый день есть только печенья и пряники, могла целый день не есть, сожрать на ночь полторта. Последнюю неделю калораж был около600-800 не более.
2. Тренировалась как всегда- дома штанга, гантели, бассик
3. Весы показали сначала 54,5 потом 55,5, потом 56,5. Канешно я, склоняюсь к первому. Хотя объемы остались прежними, как в 53 кг. Но целюлит появился. Позор мне. Кидайте в меня помдорами
4. Нет воды и нет сна. Синяки под глазами как у наркомана, опухшая как алкоголик. Пью мало что странно для меня, сплю еще меньше.
5.

Спойлер: Весы

Собственно как было дело: я, встала на весы -54.5...думаю-чето до фига, пнула вксы -54.8..пнула еше раз-55..и так допиналась до 56.1. В общем наиболее часто показывало 54.8.незнаю. Можно сделать
Вид что я 50?)))

 

[Сидинна]

Аллочка привет, прими мой позорный отчет, хоть я и сидела на жесткой диете неделю, сорвалась один раз, почему то вес ушел и назад пришел. Гад. Сегодня еду в отпуск. Постараюсь там держаться.
1. Питалась как дура . Могла целый день есть только печенья и пряники, могла целый день не есть, сожрать на ночь полторта. Последнюю неделю калораж был около600-800 не более.
2. Тренировалась как всегда- дома штанга, гантели, бассик
3. Весы показали сначала 54,5 потом 55,5, потом 56,5. Канешно я, склоняюсь к первому. Хотя объемы остались прежними, как в 53 кг. Но целюлит появился. Позор мне. Кидайте в меня помдорами
4. Нет воды и нет сна. Синяки под глазами как у наркомана, опухшая как алкоголик. Пью мало что странно для меня, сплю еще меньше.
5.

Спойлер: Весы

Посмотреть вложение 442260 Посмотреть вложение 442261 Посмотреть вложение 442263 Посмотреть вложение 442265

Собственно как было дело: я, встала на весы -54.5...думаю-чето до фига, пнула вксы -54.8..пнула еше раз-55..и так допиналась до 56.1. В общем наиболее часто показывало 54.8.незнаю. Можно сделать
Вид что я 50?)))

Пинай, пока 50 не покажут!