Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Vita.Minka]

Морнинг! Я в зал так и не сходила, зато на пробежку. Там поотжималась и выпады. Все лучше чем ничего.

ДУ Таточка я сейчас тоже пойду пресс качать со становой =))) а пробежку я ваще забросила... надо как то брать себя в руки и бежать

 

[Tata236]

ДУ Таточка я сейчас тоже пойду пресс качать со становой =))) а пробежку я ваще забросила... надо как то брать себя в руки и бежать

Беги, Анька, беги))) Я вот в тренажерку ваще не хочу. Прям беее...

 

[Алллочка]

Спасибо Алллочка)) но вот ноги мне ужас как не нравятся. жирненькие слишком смотрю на это фото и вижу ужасные толстые ляшки (((( хоть вес и уходит на белке, я 53.7 почти 2 кг ушло, но незнаю откуда все это уходит, не с ног точно.. у меня всегда ноги такие хорошие тонкие были, а сейчас как у Халка(( хотя нормально влезла в 25 размер джинс. но думаю это Версаче с маркировкой намудрили. не могу я быть 25 размера. еще вены на ногах вздулись. от старости чтоли не пойму (Посмотреть вложение 460038

Анюта, не придумывай, у тебя отличные ножки!

 

[Natalis]

Добрый день!
Не хочу сегодня отчитываться, если не нужно, то и не буду.
КД, живот раздулся, вес 55,7, но я пол ночи не спала, бессонница и с утра успела воды перед взвешиванием напиться, забыла, что взвеситься собиралась. В общем даже фоткать не стала. Настроение не очень, живот болит, спать хочу...

 

[Застава]

Доброго дня всем!!!
Хорошо,что отчет не сдавать,за две недели может ещё наверстаю до 29го.
Тем более не 55 у нас,а ближе к 75ти)
Летом никак не могу с питанием организоваться..
Благо сейчас перешла на кабачки,капусту,помидоры,в общем на овощи..,ну и мясо само собой...
А весь окружающий контингент поглощает с ужасной силой,конфеты ,вафли и прочие шоколадные прелести...

 

[Алллочка]

Добрый день, дорогие Суперфигуристы!

Добрый день!
Не хочу сегодня отчитываться, если не нужно, то и не буду.
КД, живот раздулся, вес 55,7, но я пол ночи не спала, бессонница и с утра успела воды перед взвешиванием напиться, забыла, что взвеситься собиралась. В общем даже фоткать не стала. Настроение не очень, живот болит, спать хочу...

Приходи в себя. Пусть все наладится!

 

[Алллочка]

Доброго дня всем!!!
Хорошо,что отчет не сдавать,за две недели может ещё наверстаю до 29го.
Тем более не 55 у нас,а ближе к 75ти)
Летом никак не могу с питанием организоваться..
Благо сейчас перешла на кабачки,капусту,помидоры,в общем на овощи..,ну и мясо само собой...
А весь окружающий контингент поглощает с ужасной силой,конфеты ,вафли и прочие шоколадные прелести...

Финальный отчет 25 августа!
Уже скоро, не расслабляемся!

 

[Natalis]

Кто, сегодня, и что ел или собирается есть? Не знаю что приготовить, ничего не хочется. Подайте идею, можно даже что-нибудь калорийное, мужчину своего накормить.

 

[Natali100]

Кто, сегодня, и что ел или собирается есть? Не знаю что приготовить, ничего не хочется. Подайте идею, можно даже что-нибудь калорийное, мужчину своего накормить.

Я делала гороховый суп и тефтельки куриные с гречкой. Сегодня сама не знаю что готовить. Скорее всего курицу запеку.

 

[Natalis]

Я делала гороховый суп и тефтельки куриные с гречкой. Сегодня сама не знаю что готовить. Скорее всего курицу запеку.

Курица, курица... У нас курица каждый день)

 

[Natalis]

Phoenix_Andrey, Андрей, а ты что ел сегодня?
Я тебя вижу...

 

[АлександраC]

не расслабляемся!

 

[Алллочка]

Кто, сегодня, и что ел или собирается есть? Не знаю что приготовить, ничего не хочется. Подайте идею, можно даже что-нибудь калорийное, мужчину своего накормить.

Загляни в раздел Рецептов, там много всего!

 

[Phoenix_Andrey]

Phoenix_Andrey, Андрей, а ты что ел сегодня?
Я тебя вижу...

Завтрак
3/4 тарелки омлета + 2/3 перчика зелененького сырого. Не осилил весь(
Первый перекус
Женская жменька тыквенных семечек и 2 алычи
Обед
Порция риса (грамм 100-150) и кусок вареной курицы. Тоже грамм на 100-150.
Еще изредка погрызываю второй перчик, который жена положила на экстренный случай. Калорий в нем нет, а от голода отвлекает. Или от безделья.
Второй перекус через 30 минут
творог 170гр + покидаю туда 3шт кураги, 2 шт чернослива ну и полженской жменьки измюма. Чтобы уж гаденьким не был. Я привык творог со сметанкой и кучей сахара...

 

[Natalis]

Загляни в раздел Рецептов, там много всего!

Лень, честно... Не могу я уже по этим сайтам с едой лазить, каждый раз всё одно и тоже.

 

[АлександраC]

Кто, сегодня, и что ел или собирается есть? Не знаю что приготовить, ничего не хочется. Подайте идею, можно даже что-нибудь калорийное, мужчину своего накормить.

Сложно было вспомнить...
Киви и эскимо на завтрак.

 

[Natalis]

Завтрак
3/4 тарелки омлета + 2/3 перчика зелененького сырого. Не осилил весь(
Первый перекус
Женская жменька тыквенных семечек и 2 алычи
Обед
Порция риса (грамм 100-150) и кусок вареной курицы. Тоже грамм на 100-150.
Еще изредка погрызываю второй перчик, который жена положила на экстренный случай. Калорий в нем нет, а от голода отвлекает. Или от безделья.
Второй перекус через 30 минут
творог 170гр + покидаю туда 3шт кураги, 2 шт чернослива ну и полженской жменьки измюма. Чтобы уж гаденьким не был. Я привык творог со сметанкой и кучей сахара...

Круто, у тебя прям правильное питание!))) А кто-то говорил, что любит поесть. У тебя учиться надо)

 

[Phoenix_Andrey]

Круто, у тебя прям правильное питание!))) А кто-то говорил, что любит поесть. У тебя учиться надо)

Я все еще люблю поесть))))) Но теперь мысленно. Свой отвалившийся живот я не люблю уж точно. Избавимся, потом будем думать что люблю, а что нет((

 

[Natalis]

Сложно было вспомнить...
Киви и эскимо на завтрак.

Киви купила вчера, а они зеленые совсем оказались. Буду ждать пока доспеют.

 

[Natalis]

Я все еще люблю поесть))))) Но теперь мысленно. Свой отвалившийся живот я не люблю уж точно. Избавимся, потом будем думать что люблю, а что нет((

Ты молодец)