23 Корабль #2 Шальная императрица Анна

[Ворчун]

Я тебе очень сочувствую Виталь. Восстанавливайся. Я знаю,что такое сильная прибавка в весе.

Спасибо, Сулпан! Да скинуть несложно, только нагрузок врачи не дают делать(тяжёлого подымать нельзя, бегать нельзя,в лес работать нельзя) вот и остаётся едой регулировать, так сложнее, но буду стараться)))

 

[Sade]

@Сулпан привет.Я как то писала что в первый отказ от сигарет за 6 месяцев я поправилась почти на 6 кг.Это было достаточно много для меня в моей профессии.Скажу что вес сдвинулся в обратную сторону только тогда когда я пошла в тренажерку + контроль тренера.Сама понимаешь мои нагрузки так что все индивидуально если вес встаёт нужно менять тактику.

 

[Sade]

Нет,не из-за праздников, я еще 20 декабря заболела,ходила на работу больная, просто почему то дольше болею чем обычно.

Понижение иммунитета нужно принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы.

 

[Ворчун]

@Сулпан привет.Я как то писала что в первый отказ от сигарет за 6 месяцев я поправилась почти на 6 кг.Это было достаточно много для меня в моей профессии.Скажу что вес сдвинулся в обратную сторону только тогда когда я пошла в тренажерку + контроль тренера.Сама понимаешь мои нагрузки так что все индивидуально если вес встаёт нужно менять тактику.

Привет, Света!Как ты?Где твой счётчик?

 

[Sade]

@Ворчун Виталия привет!!!!!Да ж не знала почему пропал.Так что восстанавливался быстрее.

 

[Sade]

Привет, Света!Как ты?Где твой счётчик?

Ну я немного косячила.Пока не ставлю здесь ,у меня на телефоне стоит.Как только пройдёт неделя поставлю так увереней мне.

 

[Ворчун]

Ну я немного косячила.Пока не ставлю здесь ,у меня на телефоне стоит.Как только пройдёт неделя поставлю так увереней мне.

Ну вот, давай больше без косяков, я уж думал ты месяца три уже...

 

[*Сергеич*]

Шальные Доброго морозного утра из Сибири.Сегодня утром справилась с накатом!!!!Утреннее кофе было не с сигаретой а с вкусной конфеткой.И сейчас перехожу перевал 13 час не курения.

Света!!!!! Ты Супер Звезда!!!!!

 

[Sade]

Света!!!!! Ты Супер Звезда!!!!!

А то!!!!!За 20-ку перевалило

 

[*Сергеич*]

А то!!!!!За 20-ку перевалило

Та ты уже меня перегнала...
Красава!!!!

 

[Natalis]

Нет,не из-за праздников, я еще 20 декабря заболела,ходила на работу больная, просто почему то дольше болею чем обычно.

Привет, Сулпан. Я смотрю на тебя работа очень плохо влияет (. Береги себя, не надо так.

 

[Сулпан]

@Сулпан привет.Я как то писала что в первый отказ от сигарет за 6 месяцев я поправилась почти на 6 кг.Это было достаточно много для меня в моей профессии.Скажу что вес сдвинулся в обратную сторону только тогда когда я пошла в тренажерку + контроль тренера.Сама понимаешь мои нагрузки так что все индивидуально если вес встаёт нужно менять тактику.

Тренажеры мне не подходят.

 

[Natalis]

Тренажеры мне не подходят.

Почему ты так думаешь?

 

[Сулпан]

Почему ты так думаешь?

я не думаю я знаю

 

[Natalis]

я не думаю я знаю

А чем не подходят?

 

[Sade]

я не думаю я знаю

А я не про тренажеры!!!!Я ходила так сказать на фитнес!!Это ж разные силовые тренировки!!!!!Вообще есть еще йога в гамаках да много что есть.Я говорю впервую очередь если вес встал нужно менять тактику.

 

[Sade]

Та ты уже меня перегнала...
Красава!!!!

Ну так догоняй!!!!

 

[*Сергеич*]

Ну так догоняй!!!!

Включил форсаж......
Работают два двигателя..... Фиг тебя теперь догонишь....

 

[Валерия Валентиновна]

Всем привет! Не курю. Отметьте, пожалуйста.

 

[Nszr]

Вот надо бы такой спасательный набор придумать для накатов поесть). Хотя, если так долго держалась и вдруг хочется, может действительно нужно? Я сегодня на ночь глядя чуть не сорвалась за соленой рыбой (типа семги) в магазин. Ну ооочень захотелось!! Потом посмотрела на себя в зеркало и не пошла. Попила молока с медом, сварила яйцо в смятку. Прошел час, сейчас я умираю с голода, и ужин был плотный в 8 часов. Вот требует организм еды, а что ему предложить кроме пирожков с капустой, которые мама жарила даже не знаю. Пирожки уж точно мне лучше не есть(((.

А у меня вообще такой бешеный аппетит давно пропал, и скинул за полтора месяца 10 кг, как раз после того, как гастритный диагноз поставили, а до этого вес на месте стоял, ни туда, ни сюда. Ну это конечно с учётом того, что я когда только начал бросать курить, килограмм 20 набрал. Вот такая арифметика))