28 Экспресс "Скинем Лишнее-6"

[la perruche]

я так то себе готовлю

Готовь и растягивай на неделю

 

[xomo]

Откуда тогда жир?

Легко(

 

[la perruche]

Готовь и растягивай на неделю

Наш девиз - сэкономим и похудеем!

 

[Илья Александрович]

Надо быть внимательнее. Читаем в первом сообщении темы:

слишком туманно потому я запросил конкретику.
Если невозможно, то я все пойму и буду просто вас поддерживать со стороны)

 

[xomo]

слишком туманно потому я запросил конкретику.
Если невозможно, то я все пойму и буду просто вас поддерживать со стороны)

Ты каждый день пятерку бегаешь или какие то больше?

 

[Илья Александрович]

Ты каждый день пятерку бегаешь или какие то больше?

в выхи 7 км, если попрет то 8

 

[Каракатица]

слишком туманно потому я запросил конкретику.
Если невозможно, то я все пойму и буду просто вас поддерживать со стороны)

@Анатолий Кошмаровский, можете почитать предыдущие темы проекта Экспресс. Подробного перечисления заданий до старта не будет, задания появляются и озвучиваются раз в неделю по нарастающей.

 

[Каракатица]

в выхи 7 км, если попрет то 8

Это задание из стодневки по бегу.

 

[Любfdf]

в выхи 7 км, если попрет то 8

Тем более, откуда жир?)))

 

[Илья Александрович]

Это задание из стодневки по бегу.

в беговую не пойду.
раз тут так все секретно то наверное это не мой формат.
извините

 

[Илья Александрович]

Тем более, откуда жир?)))

жир не связан с бегом, жир связан с тем, что ем слишком калорийную пищу и редко. Отсюда идут накопления жира. Дробное питание не получается пока организовать.

 

[Каракатица]

в беговую не пойду.
раз тут так все секретно то наверное это не мой формат.
извините

@Анатолий Кошмаровский сошёл с Экспресса.

 

[Любfdf]

жир не связан с бегом, жир связан с тем, что ем слишком калорийную пищу и редко. Отсюда идут накопления жира. Дробное питание не получается пока организовать.

Так тебе тогда сюда зачем идти...тебе надо в правильное питание.

 

[Каракатица]

@ОлежкA, @Ягуарка, @notka, добро пожаловать.

 

[Каракатица]

@notka , я могу внести изменению 22 января, если вес изменится. Достаточно мне в "личку" написать новый вес.

 

[notka]

@ОлежкA, @Ягуарка, @notka, добро пожаловать.Посмотреть вложение 547819

Привет! Толстушечки подоспели))) @Ягуарка - неожиданная встреча

 

[notka]

@notka , я могу внести изменению 22 января, если вес изменится. Достаточно мне в "личку" написать новый вес.

Договорились) 22 сверим цифры!

 

[Ягуарка]

Привет! Толстушечки подоспели))) @Ягуарка - неожиданная встреча

Давно не виделись)))

 

[notka]

Давно не виделись)))

3 раз в одной команде, и это только начало)))

 

[Ягуарка]

3 раз в одной команде, и это только начало)))

Так... А ты сегодня больше никуда не записывалась?)