Мне от галифе нужно совсем наверно не естьпресс такой пресс, он как бы сам по себе... а вот над ним гнездится животик. чтобы его не было - наверное вообще не жрать нужно
, всё хотела антиц. массаж, но как это дорого, не потянуть. Такое ощущение, что разбивать все нужно по сантиметру. 
это тоже кстати... я вообще окорочковая порода... но как-то район талии сейчас беспокоит большеМне от галифе нужно совсем наверно не есть
Начинала сама делать, но надолго не хватает.
Спасибо. Ты знаешь, прошло. Я уже кошусь на свою мицеллярную воду. Хорошо бы если так, а то если это мой хронический конъюнктивит проснулся, то придется прокапывать всю схему капель (долго и нудно).
да, это было лучше, чем обострение хронического
надеюсь, что так и окажется. откажешься от мицеллярки - и глазки не будут слезиться 
Вот у кого где "больное" место. У меня фигура "яблоко" - чуть что, здравствуйте бока и животищще. Тем более после двух беременностейМне от галифе нужно совсем наверно не есть
а попа и ноги очень быстро худеют и подтягиваются. Получается эдакий шарик на тонких ножках
с этим "гнездующимся" животиком очень тяжело проходит борьбапресс такой пресс, он как бы сам по себе... а вот над ним гнездится животик. чтобы его не было - наверное вообще не жрать нужно
один день смотришь - стройняшка и пресс проглядывает, а другой - один большой шарик (в противоположность кубикам) 
надо бы исключить сладкое вообще, но я никак не могу 
Много гулять! Главное чтобы солнце не подвело
я тоже не могу, хотя понимаю, что явно нужно, если хочу результат. я даже чуть не записалась в отказ от пищевых пристрастий, но опоздала.Вот у кого где "больное" место. У меня фигура "яблоко" - чуть что, здравствуйте бока и животищще. Тем более после двух беременностей
с этим "гнездующимся" животиком очень тяжело проходит борьба
вот у меня как раз сезон, когда за животиком ничего не проглядывает, разве что гусеница на боках подросла 
У меня пока тьфу тьфу есть прогресс по бокам, то есть они уменьшились, имею в виду )) прям ставишь руки на пояс, а они такие -хххоп - и провалились по сравнению с уровнем, который раньше был. И так радуюсь этому, как ребенок )) но для этого работа нормальная такая была проделана - калории считаю, иногда хожу в зал, просто ходьба три раза в неделю , вот дома Джиллиан. Ещё животик подобрать, убрать сладкое и буду идеальная всяя тоже не могу, хотя понимаю, что явно нужно, если хочу результат. я даже чуть не записалась в отказ от пищевых пристрастий, но опоздала.
(посмотри на Ютубе канал ФрешЛайф 28, очень хорошие вещи мужичок там говорит, полезно и интересно)
Не одна я в поле кувыркалась!
Натали, я тоже сама не могу, мне проще написать здесь
Систр! Вместе скинем....Сегодня опять тренировка была в десятом часу. Полет нормальный, не могу сказать что тяжелее чем вчера...
Беспокоит и мотивирует сейчас другое.... я купила весы и плакать захотелось
Завтра с утра взвешусь (сегодня взвешивалась вечером, что не правильно) этот результат буду считать отправной точкой и скинуть мне надо 10 кг минимум
Да как-то незаметно эти 10 кг наелись то...
Натали, еть вариант, в аптеке продают банки для массажа, можно делать самим,Мне от галифе нужно совсем наверно не есть
Начинала сама делать, но надолго не хватает.
Не переживай, я как то после родов умудрилась на 23 кг худнуть, потом сбой гормональный, и вот опять пышечка, отъевшиеся пантера, но тоже хочу за 2 мес хотя бы 15 скинуть
Понедельник, вторник тоже отметить?
Оптимистично! 15 кг за 2 месяцаНе переживай, я как то после родов умудрилась на 23 кг худнуть, потом сбой гормональный, и вот опять пышечка, отъевшиеся пантера, но тоже хочу за 2 мес хотя бы 15 скинуть
Выпускной все таки....
Везет. Мой мужчина, кроме того, что грудь стала меньше, вообще ничего не говорит про мои "потуги бодибилдерские". Когда сама прямо спросишь, говорит "да да, похудела" или "да да, попа как орех"
не дождешься комплиментов 
Мой мужчина, когда получается, ещё и вместе со мной занимается )))Везет. Мой мужчина, кроме того, что грудь стала меньше, вообще ничего не говорит про мои "потуги бодибилдерские". Когда сама прямо спросишь, говорит "да да, похудела" или "да да, попа как орех"
я отзанималась, вроде даже отметилась сама, поставила Таблицы в телефон. Ноги тоже болят, особенно под коленками с лицевой стороны, четко посередине голени- очень странное место для боли)))
