Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

Я сегодня с утра, часов в 7 наелась свежими пирожными так, что последний кусок не смогла доесть. До сих пор голода нет.
Но режим сбит глобально. А ужинать все-таки захочу.

Много скушала, сколько и какие? Интересно жеВкусно было, да Саша?)))

 

[АлександраC]

Много скушала, сколько и какие? Интересно жеВкусно было, да Саша?)))

Безе и бисквитный рулет маленькие порции)) правда. Но это не спасает ситуацию. Из режима-то выпала.
Единственный плюс, я тут заметила, что если отдыхать от режима несколько дней, то потом, один, два дня паузы бывают очень эффективны.

 

[Megera-Gargona]

Безе и бисквитный рулет

Все что я люблю )))

если отдыхать от режима несколько дней, то потом, один, два дня паузы бывают очень эффективны.

Стараешься же исправить ситуацию и строгач сразу, и свеже нажранное быстро уходит. Это да!))

 

[Джесика Джонотановна]

А я седня уволила вора на работе...
Сняла дома стресс хурмой, селёдкой под шубой и конфетой коровка ... После закрытия уже окна ес-но.
Одно хорошо - всего по чуть чуть съела и день не зажорный был. Но надо было срочно получить удовольствие от жизни. Завтра буду строго кушать

 

[Зелёныйчай]

Сдала сегодня кровь, холестерин зашкаливает. Завтра пойду опять сдавать кровь на выявление какой у меня холестерин полезный или вредный?! Даже незнала, что он бывает разный. Вот думаю надо на таблетки для снижения подсаживаться?

 

[Джесика Джонотановна]

Сдала сегодня кровь, холестерин зашкаливает. Завтра пойду опять сдавать кровь на выявление какой у меня холестерин полезный или вредный?! Даже незнала, что он бывает разный. Вот думаю надо на таблетки для снижения подсаживаться?

Та ты диагноз сначала узнай, может полезный)

 

[Зелёныйчай]

Та ты диагноз сначала узнай, может полезный)

Да врятли, сердце болит всю неделю. Сегодня колени болят. Вот и старость (

 

[Джесика Джонотановна]

Да врятли, сердце болит всю неделю. Сегодня колени болят. Вот и старость (

Оляяяя ну какая старость))) просто осень и много жратвы интересной и лишней)))

 

[Sergio2000]

Безе и бисквитный рулет маленькие порции)) правда. Но это не спасает ситуацию. Из режима-то выпала.
Единственный плюс, я тут заметила, что если отдыхать от режима несколько дней, то потом, один, два дня паузы бывают очень эффективны.

Это внушает надежду.

 

[Зелёныйчай]

Оляяяя ну какая старость))) просто осень и много жратвы интересной и лишней)))

Так не шешнадцать( первые звоночки. у мамы коленки болели, она в 69 уже слегла и 7 лет лежала. Вот чего боюсь! Жаль сына с лежачей мучиться будет.

 

[Sergio2000]

Сдала сегодня кровь, холестерин зашкаливает. Завтра пойду опять сдавать кровь на выявление какой у меня холестерин полезный или вредный?! Даже незнала, что он бывает разный. Вот думаю надо на таблетки для снижения подсаживаться?

В своё время исключил полностью масло сливочное и выпечку фабричную. Через год кровь была как у младенца).

 

[Зелёныйчай]

В своё время исключил полностью масло сливочное и выпечку фабричную. Через год кровь была как у младенца).

И все?

 

[Sergio2000]

А я седня уволила вора на работе...
Сняла дома стресс хурмой, селёдкой под шубой и конфетой коровка ... После закрытия уже окна ес-но.
Одно хорошо - всего по чуть чуть съела и день не зажорный был. Но надо было срочно получить удовольствие от жизни. Завтра буду строго кушать

Вот должен сидеть в тюрьме.

 

[Джесика Джонотановна]

Так не шешнадцать( первые звоночки. у мамы коленки болели, она в 69 уже слегла и 7 лет лежала. Вот чего боюсь! Жаль сына с лежачей мучиться будет.

Для коленей - триканассана, я очень хорошо именно этим упражнением восстановилась

 

[Джесика Джонотановна]

Вот должен сидеть в тюрьме.

Надеюсь будет.

 

[Sergio2000]

И все?

Жареного стал меньше кушать, жирного. Свинины, например. А то уплетал её, какмв последний раз. После нормализации ещё держался годик, а потом опять на булки подсел, но масло так и не ем. Свинину жареную тоже редко. Мясо диетическое стараюсь употреблять. Ну, не без греха, конечно. Но холестерин с тех пор всегда в норме.

 

[Джесика Джонотановна]

Жареного стал меньше кушать, жирного. Свинины, например. А то уплетал её, какмв последний раз. После нормализации ещё держался годик, а потом опять на булки подсел, но масло так и не ем. Свинину жареную тоже редко. Мясо диетическое стараюсь употреблять. Ну, не без греха, конечно. Но холестерин с тех пор всегда в норме.

Мы кстати с мужем свинину лет как 8 не едим .Не вкусно нам стало однажды))

 

[Зелёныйчай]

Жареного стал меньше кушать, жирного. Свинины, например. А то уплетал её, какмв последний раз. После нормализации ещё держался годик, а потом опять на булки подсел, но масло так и не ем. Свинину жареную тоже редко. Мясо диетическое стараюсь употреблять. Ну, не без греха, конечно. Но холестерин с тех пор всегда в норме.

Да я ничего жирного не ем. На этой неделе рыбы насолила с икрой , вот и ем хлеб, масло , рыбка. И сыр свой любимый конечно. Вот семерочка холестерина и выскочила при норме 5(

 

[Sergio2000]

Мы кстати с мужем свинину лет как 8 не едим .Не вкусно нам стало однажды))

Не знаю. А вот в казане с лучком да специями. Сочная да аппетитная такая). Трудно бывает удержаться

 

[Sergio2000]

Да я ничего жирного не ем. На этой неделе рыбы насолила с икрой , вот и ем хлеб, масло , рыбка. И сыр свой любимый конечно. Вот семерочка холестерина и выскочила при норме 5(

Масло в топку