100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metsy]

Привет!
Отчет: вес 63.700 ( -300)

Отметила)) хорошего дня

 

[Metsy]

Привет!
Отчет: вес 63.700 ( -300)

Гифка супер

 

[Надежда Фоминова]

Отметила)) +300 ерунда, завтра и следа не останется!

Надеюсь. Вчера сварила целую мультиварку тыквенной каши с пшеном. Придется есть и сегодня и завтра.

 

[I believe]

Привет!
Отчет: вес 63.700 ( -300)

Ну где ты такие смешные гифки берешь?!

 

[lorik-0405]

Ну где ты такие смешные гифки берешь?!

Из жизни!

 

[Зелёныйчай]

Из жизни!

а куда она лист дела, в который сморкалась?

 

[Идущая вперёд]

а куда она лист дела, в который сморкалась?

И правда! Какая ты внимательная!!!

 

[Ptichka]

Доброе утро, команда!
@Metsy вес сегодня 49,4 вчера 50,1 (понедельничный зажор)

 

[Olga 22]

Всем доброго утра
Вчера и сегодня вес 56,9 - 600
Надеюсь этот спринт пройдёт без плюсов.

 

[Зелёныйчай]

И правда! Какая ты внимательная!!!

Люда, тебе пришли результаты?

 

[Metallic]

Готово, Лёшик))) поздравляю с этим знаменательным событием

Пасибо

 

[Metallic]

И правда! Какая ты внимательная!!!

МилочкаЛюдмилочка привет ,как успехи?

 

[Metallic]

Доброе утро, команда!
@Metsy вес сегодня 49,4 вчера 50,1 (понедельничный зажор)

Птушка )))приветик ,да у тебя зачотный вес ,ты куда худеешь ?

 

[Ptichka]

Птушка )))приветик ,да у тебя зачотный вес ,ты куда худеешь ?

Привет
Я тут выяснила что у меня рост на 2 см ниже, чем я думала, еще можно
А если серьезно при моем росте и узеньких костях мне вообще до 46 худеть можно (я просчитывала), но я не буду)))мне бы снизу прибавить, а все никак

 

[Metallic]

Привет
Я тут выяснила что у меня рост на 2 см ниже, чем я думала, еще можно
А если серьезно при моем росте и узеньких костях мне вообще до 46 худеть можно (я просчитывала), но я не буду)))мне бы снизу прибавить, а все никак

Ты тренишь?а скока рост ?

 

[Ptichka]

Ты тренишь?а скока рост ?

Да, треню, ситуация конечно получше стала, но попы все равно особо нета хочется и чтоб ноги худые были и попа большая, а с моей комплекцией это никак...но я не отчаиваюсь. После бросания курить организм прям требовать творог начал, что хорошо, белка много ем, но веса тяжеленные не могу таскать...
А рост 160.
Выговорилась

 

[Ptichka]

я еще групповые подключила, как ни странно мне очень нравится, допустим после тренировки ног с весом потом еще на групповую на ноги, мышцы прям горят

 

[Metallic]

Да, треню, ситуация конечно получше стала, но попы все равно особо нета хочется и чтоб ноги худые были и попа большая, а с моей комплекцией это никак...но я не отчаиваюсь. После бросания курить организм прям требовать творог начал, что хорошо, белка много ем, но веса тяжеленные не могу таскать...
А рост 160.
Выговорилась

А замерчики ведешь?

 

[Jliua1986]

@Metsy Добрвй день мой вес на начало спринта 53.00
Всем отличных результатов!!!

 

[Ptichka]

А замерчики ведешь?

Да, конечно, я на них больше ориентируюсь, я почему и продолжаю на интервальном голодании сидеть, талия то похудела, а вот где надо не прибавилось, но и на том спасибо, как говориться))