100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Svetlana542]

Да, чем ближе идеальный вес, тем тяжелее уходят лишние килограммы))

Ой Светуль это точно.

 

[Svetlana542]

Девченки вам и мне не нужно быть такими.

 

[Olga 22]

Да, чем ближе идеальный вес, тем тяжелее уходят лишние килограммы))

Ничего справимся когда-то

 

[Надежда Фоминова]

Привет! Санаторий вес хороший, там же еще активность, процедуры всякие, бассейн, тренажерка (наверно, я никогда в санаториях не бывала, но вижу их именно так). Так что отсутствие ПП навредить не должно))

Бассейн есть, да, насчет тренажерки не знаю, да с моими грыжами и нельзя. Я лучше поплаваю и пешочком прогуляюсь

 

[Зелёныйчай]

Кэп, ты зачем сказала, что у нас ещё отказ не начался? Была у Махмуда в обед

 

[Vikvik]

@Metsy, Светочка и вся наша команда, добрый день, извините меня, мне пришлось срочно уехать в командировку и соответственно я не могу взвешиваться, приеду в субботу, но в воскресенье вечером опять уеду, приеду аж в следующий понедельник, т.е. я взвешусь в это воскресенье (31.03.) и потом в понедельник 08.04. В спринте к сожалению не смогу участвовать. Свет, или оформи мне отпуск, или мне придется уйти со стодневки (что не хотелось бы), или я пропускаю один спринт, а вес понедельника засчитаешь как воскресенье. Как решишь, так и сделаю. Увы по другому не получается, я не смогу весы с собой возить...

 

[Svetlana542]

Бассейн есть, да, насчет тренажерки не знаю, да с моими грыжами и нельзя. Я лучше поплаваю и пешочком прогуляюсь

Привет, Хорошего отдыха тебе и здоровья.

 

[Metsy]

Бассейн есть, да, насчет тренажерки не знаю, да с моими грыжами и нельзя. Я лучше поплаваю и пешочком прогуляюсь

Я вообще, если честно, тренажёрки не люблю) а вот ходьба и бассейн - то что надо, и худеется с ними легко!

 

[Metsy]

Кэп, ты зачем сказала, что у нас ещё отказ не начался? Была у Махмуда в обед

Вот жэж блин такс, надо тогда срочно отказ начинать с завтрашнего дня!!!

 

[Metsy]

@Metsy, Светочка и вся наша команда, добрый день, извините меня, мне пришлось срочно уехать в командировку и соответственно я не могу взвешиваться, приеду в субботу, но в воскресенье вечером опять уеду, приеду аж в следующий понедельник, т.е. я взвешусь в это воскресенье (31.03.) и потом в понедельник 08.04. В спринте к сожалению не смогу участвовать. Свет, или оформи мне отпуск, или мне придется уйти со стодневки (что не хотелось бы), или я пропускаю один спринт, а вес понедельника засчитаешь как воскресенье. Как решишь, так и сделаю. Увы по другому не получается, я не смогу весы с собой возить...

Добрый день, Вика! Никуда мы тебя со стодневки не отпустим, и не надейся на окончание спринта отпуск поставлю, а дальше сдашь отчеты, как ты и написала, и делов то)) хорошо тебе съездить в командировку, плодотворно решить там все рабочие вопросы и вернуться к нам и будем и дальше вместе бежать к стройности

 

[Надежда Фоминова]

Закрыла окно раньше. Без сладкого получилось меньше 1300 ккал. Сварила какао. Какая же вкуснятина!

 

[Надежда Фоминова]

Привет, Хорошего отдыха тебе и здоровья.

Спасибо! И то и другое мне очень нужно

 

[Надежда Фоминова]

Я вообще, если честно, тренажёрки не люблю) а вот ходьба и бассейн - то что надо, и худеется с ними легко!

Это правда. В прошлом году ездила в санаторий, ходила много, купалась, ела все, похудела на 2 кг.

 

[Джулс]

Наши дорогие потеряшечки! Нам очень-преочень хотелось бы вас видеть в наших рядах)))
@Svzeni @Джулс @Вальжына @Olsha269 @Larusik @Морская @Алекса03 - нет отчетика за эту недельку.

Уже две недельки нет отчета от @АннаAnna @Эколог

@Julala @Agafija @OXANA @Nasty@ - отчетиков уже нет третью неделю.
Возращайтесь к нам, пойдем дальше вместе к красоте и стройности! До окончания нашего практикума остался всего лишь месяц)) Мы будем очень вас ждать

К сожалению не имею возможность дать отчет, так как я в командировке. По приезду отпишусь.

 

[Svetlana542]

Спасибо! И то и другое мне очень нужно

Надюша всё будет хорошо и ещё лучше.

 

[Зелёныйчай]

Вот жэж блин такс, надо тогда срочно отказ начинать с завтрашнего дня!!!

подожди теперь, мне надо съесть всё, что купила)

 

[Игорчик]

Спойлер

УЧАСТНКИ
@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@Metsy
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03

Доброе утро всем замечательным стройняшечкам!!! Хорошего дня, отличного настроения на весь день, осуществления планов и целей, оптимизма и бодрости!
Продолжаем сдавать отчетики по спринту и придумывать продукты, без которых будем счастливо худеть в апреле
Всем хороших отвесиков!

Отчёт по спринту за 3 дня
В понедельник +600
Вторник без изменений
Сегодня - 500
На сегодняшний день вес 93 ровно

 

[Svetlana542]

 

[Vikvik]

Добрый день, Вика! Никуда мы тебя со стодневки не отпустим, и не надейся на окончание спринта отпуск поставлю, а дальше сдашь отчеты, как ты и написала, и делов то)) хорошо тебе съездить в командировку, плодотворно решить там все рабочие вопросы и вернуться к нам и будем и дальше вместе бежать к стройности

Спасибо!!!

 

[Metsy]

Это правда. В прошлом году ездила в санаторий, ходила много, купалась, ела все, похудела на 2 кг.

Вот красота! Совмещение приятного с полезным