100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Провизор-ша]

С добрым воскресным утром, команда стройнеющих!
@Metsy Светочка, мой отчёт)
Вес 50,2 -со вчерашнего +0,100, за неделю -1,200)
Не нарушала, со спортом все хорошо)
Всем хорошего воскресенья!

 

[Саша Белый]

Вес сегодня 95.600
Минус 400гр.

 

[Svetlana542]

 

[Вальжына]

Всем привет! @Metsy принимай отчёт: 64 ровно- результат недельного зажора. Что-то я в последнее время ударилась в беспорядочную пищевую жизнь

 

[Юль4ик]

Утро доброе!
Отчёт:
1. Кажется, не нарушала Если не помню, значит не было косяков. Окошко только по чуть сдвигаю - раньше завтрак, раньше ужин.
2. Вес 54,5 кг (-300 гр за неделю).

@Саша Белый, @I believe, @Svetlana542, @Провизор-ша, с отличным недельный результатом, ребят! Наша 100-дневка скоро закончится, осталось чуть-чуть поднажать

 

[Саша Белый]

Утро доброе!
Отчёт:
1. Кажется, не нарушала Если не помню, значит не было косяков. Окошко только по чуть сдвигаю - раньше завтрак, раньше ужин.
2. Вес 54,5 кг (-300 гр за неделю).

@Саша Белый, @I believe, @Svetlana542, @Провизор-ша, с отличным недельный результатом, ребят! Наша 100-дневка скоро закончится, осталось чуть-чуть поднажать

Ещё три Кило где-то по телу гуляет

 

[Саша Белый]

Я тоже сегодня так приготовила,вкусно очень. Раньше готовила белую и красную чечевицу, а сегодня зеленую. Она дольше готовится оказывается.

Ну-ка расскажите мне про чечевицу, что это такое?

 

[Саша Белый]

Очень полезное дело! У меня тоже есть что на продажу выложить, да руки все никак не дойдут)

У меня дубленка новая, долларов за 800. На вес 107кг. Одну зиму поносил. Мож надо кому? Отдам по броской цене

 

[Vikvik]

Доброе утро, у меня отвеса нет, плюс 0,200 за неделю, итого 69,5 кг, сказались КД и не всегда держала окно....Я не дома, обедов нет, только завтрак и ужин, а у меня окно с 12-00 до 19-00. Ещё такая же неделя предстоит, не знаю как получится.... Ну буду стараться.

 

[Дёся]

Светочка, доброго утра. @Metsy
Отчёт за сегодня 77.9 плюс 500 от вчерашнего
Отчёт з неделю, нарушал один раз вчера, чуть чуть раньше окно открыл

 

[Саша Белый]

Доброе утро, у меня отвеса нет, плюс 0,200 за неделю, итого 69,5 кг, сказались КД и не всегда держала окно....Я не дома, обедов нет, только завтрак и ужин, а у меня окно с 12-00 до 19-00. Ещё такая же неделя предстоит, не знаю как получится.... Ну буду стараться.

Старания и труд, все перетрут

 

[Тенерифе]

Ну-ка расскажите мне про чечевицу, что это такое?

Саш,в интернете информации полным полно

 

[Larusik]

@Metsy,доброе воскресное утро! Вес сегодня 85,9 (минус 0,1). Отличных выходных

 

[Metsy]

Спойлер

УЧАСТНКИ
@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@Metsy
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03

Доброе всем утро, дорогие и любимые похудашечки! Прекрасного воскресного денечка, отличного отдыха, замечательного настроения!
Осталось всего два отчетика по последнему в нашем марафоне спринту, и четыре отчетика, которые мы сдаем по воскресеньям). Наш практикум упорно и стремительно близится к своему завершению, так пусть же он унесет с собой побольше лишних килограммов, либо поможет ужержать вес тем из нас, кому сбрасывать вес больше не нужно!
А мы тем временем сдаем воскресный отчетик, не забывая при этом указывать, были ли нарушения пищевой паузы.
Итак, всем хороших отвесиков!!!

 

[Тенерифе]

Добрый день друзья!
Отчет на 31.03.19
1. Нарушала 2 раза
2. Вес 98,1 кг. Застряла в этом весе. За неделю отвес или привес не помню.
Хорошего воскресного дня всем! Сегодня последний мартовский пасмурный день.

 

[Metsy]

Мой отчетик:
1. Без нарушений.
2. 84,4 (-0,6 за неделю/+0,2 со вчерашнего дня).

 

[Тенерифе]

Спойлер

УЧАСТНКИ
@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@Metsy
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03

Доброе всем утро, дорогие и любимые похудашечки! Прекрасного воскресного денечка, отличного отдыха, замечательного настроения!
Осталось всего два отчетика по последнему в нашем марафоне спринту, и четыре отчетика, которые мы сдаем по воскресеньям). Наш практикум упорно и стремительно близится к своему завершению, так пусть же он унесет с собой побольше лишних килограммов, либо поможет ужержать вес тем из нас, кому сбрасывать вес больше не нужно!
А мы тем временем сдаем воскресный отчетик, не забывая при этом указывать, были ли нарушения пищевой паузы.
Итак, всем хороших отвесиков!!!

Привет кэпушка! Тебе тоже хорошего дня.

 

[Metsy]

Доброе утро.
Начала ритуальные пляски вокруг цифры 91.
Сегодня 91 .2 Привес -мои 200 гр.
Нарушения-были . Отчет за неделю -0

Доброе утро! Вот мы возьмем и перешагнем эту цифру на этой неделе, и вес пойдет дальше))

 

[Metsy]

Привет всем похудашкам!

@Metsy, мой вес сегодня - 54,9
Урааа, наконец я перешегнула 55

! Три недели в этом килограмме болталась!
Кажется, цель стодневки я достигну, уже очень-очень близко!

Всем отличного воскресенья!
Посмотреть вложение 863119

Отчет:
54,9 (-0,3 - за неделю; -0,2 со вчерашнего). Было нарушение в прошлое воскресенье.

Привет! Мои поздравления, я очень очень рада за тебя))

 

[Metsy]

Всем доброго воскресенья!
Вес на сегодня 88кгПосмотреть вложение 863123

Привет, Саша! Вот это молодчага, за неделю -1,8! Мои поздравления