100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Зелёныйчай]

Банан это было мое сладкое, а бутер это хотелка ?

все бананы и хотелки до 14:00!

 

[Зелёныйчай]

Яж не обвислый, просто дрышч

драшч это 60 кг при росте 180. А у тебя все красиво.

 

[Зелёныйчай]

Я из Подмосковья, но у меня последний этаж и солнечная сторона, летом и зимой в кв +30

ого ты откуда? я из Дубны, но жары у нас совсем нет!

 

[RZH2]

Посмотреть вложение 897919Посмотреть вложение 897919

 

[Зелёныйчай]

начинается пора фруктов, вот здесь можно посмотреть когда и что лучше есть!

Когда лучше есть фрукты? Все тонкости и секреты!

В этой статье, я расскажу тебе, когда лучше есть фрукты и почему. Не пропусти, все тонкости и секреты, здесь и сейчас. Жми!

steelsports.ru

Какие фрукты можно есть при похудении - список несладких, низкокалорийных и с жиросжигающими свойствами

Плоды и ягоды - основные ингредиенты эффективной диеты. Узнайте подробнее о том, какие фрукты можно есть при похудении, а также о калорийных продуктах, способствующих набору веса

sovets.net

 

[Надежда Фоминова]

ого ты откуда? я из Дубны, но жары у нас совсем нет!

Я из Воскресенска. На улице у нас тоже не жарко, а вот в кв +30, несмотря на открытые окна

 

[Надежда Фоминова]

Надя, пока худеешь забудь про свекулу и винегрет. Выброс инсулина и замедление худения. Капуста задерживает воду. Вот у тебя и привес. С винегрета всегда есть хочется, даже если ты до этого съела его тазик!

Каждый день ела винегрет и свеклу вареную в саеатории, похудела почти на 2 кило, наоборот, с туалетом нет проблем и есть с нее не хочется. С квашеной капусты да, может быть привес, но это надо много съесть и вечером. Наверное у кого как

 

[Bugaz]

рожки убирай из ужина, добавляй овощи. рожки быстрые углеводы, вот ты и голодный с утра. Белка совсем нет. Яйца варёные добавляй, белка нет.

Я немогу их убрать у меня дома деверсант в виде жены которая наоборот каждый день пытается вес набрать ?

 

[Bugaz]

все бананы и хотелки до 14:00!

Все то оно хорошо но у меня окно открывается в 14.00 ??

 

[Зелёныйчай]

Я немогу их убрать у меня дома деверсант в виде жены которая наоборот каждый день пытается вес набрать ?

так пусть их и ест, а не тебя кормит ими)

 

[Зелёныйчай]

Все то оно хорошо но у меня окно открывается в 14.00 ??

через час съешь и будет тебе счастье) ты до скольки ешь? у тебя ночная работа?

 

[Bugaz]

так пусть их и ест, а не тебя кормит ими)

Ага, а я что есть буду ? ?

 

[Bugaz]

через час съешь и будет тебе счастье) ты до скольки ешь? у тебя ночная работа?

Немогу я через час у меня очень ужато время, я в 19.00 домой прихожу потом ем до 20.00 потом окно до 14.00, нет работа дневная с 8.00 до 19.00

 

[Саша Белый]

драшч это 60 кг при росте 180. А у тебя все красиво.

А откуда ты знаешь

 

[Саша Белый]

Я из Подмосковья, но у меня последний этаж и солнечная сторона, летом и зимой в кв +30

С водой поокуратней, можно посадить почки

 

[Саша Белый]

ого ты откуда? я из Дубны, но жары у нас совсем нет!

Дубна это где?

 

[Зелёныйчай]

А откуда ты знаешь

фото мне в помощь)

 

[Саша Белый]

Я немогу их убрать у меня дома деверсант в виде жены которая наоборот каждый день пытается вес набрать ?

Если не уберешь из рациона быстрые углеводы, результата не будет, или будет обратный. Тебе быстро это наскучит и махнешь на все рукой. Тебе это надо? Попроси на варить гречки сразу на неделю, сразу возможно не понравится, потом за уши не оторвешь

 

[Я Надежда]

А зачем её столько пить?
Последние исследования показали, что чистой воды человеку в день нужно 500-600мл

оПЯТЬ ВЛАСТЬ ПОМЕНЯЛАСЬ? это точно? а то я больше литра не люблю пить..

 

[Bugaz]

Если не уберешь из рациона быстрые углеводы, результата не будет, или будет обратный. Тебе быстро это наскучит и махнешь на все рукой. Тебе это надо? Попроси на варить гречки сразу на неделю, сразу возможно не понравится, потом за уши не оторвешь

Все прям как в анекдоте - я правильно жил ? Правильно сын мой ! Но зря ?