Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[Екатерина01]

Ужин: 2 куриных бедра, кетчуп, майонез, творог, сметана, абрикос, нектарин, сахар, какао, шоколадка. А хотела не ужинать!

Ух ты) я думала что я налопалась одна на ужин

 

[Екатерина01]

Мой отчет за сегодня) начали в общем за здравие...а потом опять перебрала углеводов. Голод какой-то дикий сегодня просто. Может это с бегом связано. Я вчера почти 7км пробежала и сегодня с утра 2 км

 

[I believe]

Доброе утро, команда! И отличного всем дня!

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброго утра и хорошего дня!
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Старый солдат
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@Juletta&
@ElenaPavlova1966
@Irine
@Lerofeya
@Дарьюшка
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Justicija
@Serafimka
@MASTT555
@more_wine
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25

 

[ElenaPavlova1966]

Всем доброго утра и хорошего дня!
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Старый солдат
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@Juletta&
@ElenaPavlova1966
@Irine
@Lerofeya
@Дарьюшка
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Justicija
@Serafimka
@MASTT555
@more_wine
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25

Доброе утро

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро Посмотреть вложение 943613

Добренькое)

 

[Katarina53]

Всем доброго утра и хорошего дня!
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Старый солдат
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@Juletta&
@ElenaPavlova1966
@Irine
@Lerofeya
@Дарьюшка
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Justicija
@Serafimka
@MASTT555
@more_wine
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25

Доброе утро! ??????

 

[Лучезарная]

Всем доброго утра и хорошего дня!
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Старый солдат
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@Juletta&
@ElenaPavlova1966
@Irine
@Lerofeya
@Дарьюшка
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Justicija
@Serafimka
@MASTT555
@more_wine
@Марья-Искусницаг
@Rusi
@KaZa
@Ева25

Доброе утро!

 

[RZH2]

Всем доброго утра и хорошего дня!
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Старый солдат
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@Juletta&
@ElenaPavlova1966
@Irine
@Lerofeya
@Дарьюшка
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Justicija
@Serafimka
@MASTT555
@more_wine
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25

Доброе утро, соратники по неравной борьбе)))

 

[Джесика Джонотановна]

Да уж точно неравная!!! Вчерашнее вино плюс кг.....наказание мне. Теперь три дня выгонять его)))

 

[RZH2]

Да уж точно неравная!!! Вчерашнее вино плюс кг.....наказание мне. Теперь три дня выгонять его)))

Она еще и нервноая тем что +500 килокалорий это гарантированный привес, а -500 не факт что отвес...

А бухашка при похудении это одна нервотрепка, обменку тормозит, воду натягивает.
Хорошо что я и не употребляю совсем. Вот Пирожки победю и все)))

 

[Марья-Искусница]

Привет однополчанам???! Первый день борьбы пережит, начинаем второй!
Мое утро пока что доброе, есть маленький отвес и подвиг 4 км до работы пешком повторен опять.
Хорошего всем дня!

 

[Деградант]

Доброе утро!
Хрумкаю огурец, мечтаю о сале!

 

[Джесика Джонотановна]

Она еще и нервноая тем что +500 килокалорий это гарантированный привес, а -500 не факт что отвес...

А бухашка при похудении это одна нервотрепка, обменку тормозит, воду натягивает.
Хорошо что я и не употребляю совсем. Вот Пирожки победю и все)))

Ага. Точно. Но люблю блин вино хорошее

 

[RZH2]

Ага. Точно. Но люблю блин вино хорошее

Вчера ролик смотрел.
Там так сказали яд во вкусной форме меньше ядом не становится(((

В 90% случаев вкус вторичен пью для кайфа...

 

[Rusi]

4 км до работы пешком

шикарно) я сегодня попробую в обед на работе погулять вместо сидения на пятой точке)

Всем доброе утро)

 

[Rusi]

Да уж точно неравная!!! Вчерашнее вино плюс кг.....наказание мне. Теперь три дня выгонять его)))

Отек от вина?

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро!!!
На завтрак яишенка, салат и клубника!!!

 

[Марья-Искусница]

шикарно) я сегодня попробую в обед на работе погулять вместо сидения на пятой точке)

Всем доброе утро)

Идея клевая, но у нас ожидаются дожди в середине дня (грустный смайлик). Может быть Вам с погодой больше повезет!

 

[Застава]

Доброго дня всем!
Вчера было съедено :
ИТОГО ЗА ДЕНЬ
1609.3 кКал
Бел 65.1 г
Жир 82 г
Угл 142.3 г
Буду конкретнее сегодня),вчера только вечером на форум зашла ,лишними были хлебные палочки со вкусом сыра и квас.
В последнее время на жор пробило на всякие печеньки-конфетки.
Но уже исправляюсь,завтрак будет вполне себе) потом сфоткаю..