Я точно знаю, что бросил курить!

[Mauzer]

Спасибо Вам ВСЕМ большое за поддержку!!! Я даже не ожидал, что откликнется столько людей на мою проблему! Иду мыть руки, потом пить воду и в бассейн, теперь я от вас уже не уйду, не хочу все заново!!!!
СПАСИБО!!! Я сильнее сигарет!

 

[Phoenix_Andrey]

Спасибо Вам ВСЕМ большое за поддержку!!! Я даже не ожидал, что откликнется столько людей на мою проблему! Иду мыть руки, потом пить воду и в бассейн, теперь я от вас уже не уйду, не хочу все заново!!!!
СПАСИБО!!! Я сильнее сигарет!

Ну мужик же)

 

[Дед Кондрат]

Второй день держится накат, примерно такой же, как бывает на второй день некурения!

На подлете к месяцу это бывает. Нормально это, хоть и неприятно. Неприятно, но не смертельно, ты же это уже проходил, удержишься и теперь. Удач!

 

[Варвара-Краса]

Как там? Ты точно знаешь, что бросил курить? Так-то! Назад пути нет, мой хороший)))

 

[Mauzer]

Спасибо Вам!!! Спасибо!!! Я не курю)

 

[armando]

Я прошлый раз сорвался когда не курил около месяца. Такого разочарования я никогда не испытывал. Это просто отвратительно. Сразу НЕ уважаешь себя, НЕ получаеш никакого удовольствие и продолжаешь курить хотя обещаного кайфа НЕТ ... Как вспомню брррр .....

Мне помогает много много воды и когда вообще капец то дыхательные упражнения - глубоко вдохнул, подержал, выдохнул...

И самое эффективное это переключить активность мозга на что-то другое... Тут уже кому что,- можно на машине поездить с ветерком (адреналин), или на турник, или поотжиматься, или с девушками некурящими пообщаться

Спасибо Вам!!! Спасибо!!! Я не курю)

Я пока писал уже все закончилось

 

[Panka2014]

Да просто наглядно представить себе, как будет колбасить от курева после перерыва!...
Затошнит, ноги, вялые, ватные, голова кружится, слюни бегут как у собаки....
Картинка маслом!...

Ну... не знаю.
На меня такие представительные картинки не действуют, на моих знакомых - тоже, хоть запредставляйся

Мне в такие моменты помогает полоскание рта и горла раствором пищевой соды.

Опаньки! Здорово!
Взяла на вооружение!

 

[Panka2014]

Спасибо Вам ВСЕМ большое за поддержку!!! Я даже не ожидал, что откликнется столько людей на мою проблему! Иду мыть руки, потом пить воду и в бассейн, теперь я от вас уже не уйду, не хочу все заново!!!!
СПАСИБО!!! Я сильнее сигарет!

Ребята!!!!
Кто-нибудь может найти и поставить арию "Браво-брависсимо"?!

Такой пост ну никак нельзя пройти мимо!!!!!

 

[Ольга797]

Руки блин трясутся от злости, что еще хочу закурить, сам все прекрасно понимаю, что нельзя, а хочу!

Я предлагаю воспринимать желание закурить без злости и паники - если я хочу курить, значит организм освобождается от очередной порции "г" которое распихано по всему организму за 16 лет моего курения, и сейчас идёт очистка, периодически возникает желание - это симптом этой очистки - это нормально, и даже очень хорошо - такое восприятие позволяет переживать такие вещи спокойнее что ли
Удачи, Mauzer!

 

[Tereshechka]

Mauzer, Это тебе только кажется, что ты хочешь курить, ведь все у нас в голове! Физической зависимости у тебя давно уже нет, а над головой надо работать, что мы все здесь и делаем. Думай другую мысль, весна, птички поют, травка зеленеет, солнышко блестит и т.д. .... Но мысль о куреве выкинь напрочь из головы, увидишь сразу, как полегчает!

 

[Artem77]

Всем привет! Второй день держится накат, примерно такой же, как бывает на второй день некурения! Борюсь с ним, как могу, но у меня заканчиваются силы, какое то уж больно затяжное желание. Попробую в бассейн сегодня сходить, может поможет, тяжело, просто очень сильно тяжело!!!

а что тяжело??? ломки физические? или просто мысли предательские)?

 

[Жулия]

Всем привет! Второй день держится накат, примерно такой же, как бывает на второй день некурения! Борюсь с ним, как могу, но у меня заканчиваются силы, какое то уж больно затяжное желание. Попробую в бассейн сегодня сходить, может поможет, тяжело, просто очень сильно тяжело!!!

Давай возьми себя в руки! 24 дня-это так много!!! столько всего уже сделано! ТОлько представь клеточки легких. они там новенькие. розовенькие, живые, им нужна защита. Если закуришь опять, то будет удар по живому, оголенному! Отвлекись! Я вот тоже через часок стартую в бассейн.

 

[Artem77]

Глянь на название своего дневника))) ты че нам всем соврал)))

 

[Artem77]

тоже в бассейн через час, короче все увидимся в басике)!!!

 

[Волчара]

Я скоро уж год,как на форуме,начитался умных мыслей,а что сказать в таких случаях даж вот так сразу не соображу и не вспомню.Склероз ,наверное.Вот и ты забудь,проблема существует,пока о ней помнишь.)))

 

[Panka2014]

Я скоро уж год,как на форуме,начитался умных мыслей,а что сказать в таких случаях даж вот так сразу не соображу и не вспомню.Склероз ,наверное.Вот и ты забудь,проблема существует,пока о ней помнишь.)))

Ну-у-у... Зверячью мудрость оспорить сложно. Практически даже невозможно!
1) Про проблему забыть!
2) Волку лайк непременно поставить!!! (я прослежу, кто откажется поставить!!!)

 

[viktor64]

Mauzer, Держись давай... Всего то 2 день накатывает)))) Скоро привыкнешь уже) Я же привык

 

[DeArcher]

пережил все эти моменты за 20 дней

вот у меня тоже самое было, все пережила, бывали дни жестких накатов...примерно как раз ближе к месяцу...их просто надо тупо пережить, - это как тупо не курить...у тебя все получиться...а в бассейн сходи...дыхалку по напрягаешь, так курить расхочется

 

[AlexFrost]

24 дня подержаться и затем сорваться? Смысл было тогда начинать и мучатся. У всех нас бывало такое и причем в разные периоды. Постарайся удержаться. Если выкуришь одну сигарету завтра будешь ненавидеть себя. То что происходит - это всего лишь в твоих мозгах. Загрузи их чем нибудь другим. Держись!!!!!

 

[AleNuSHka]

тяжело, просто очень сильно тяжело

Может погуляешь на улице, подольше... Семки в помощь, форум. Может переломный момент какой у тебя????Эххх, трудно советовать.. Держись, пожалуйста, такой срок свободы у тебя уже!!!