Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Игорчик]

И как ощущения? Шаги

Нормально. Шаги для меня один из главных факторов. Немного отошёл от ПП в последние 2 месяца и набрал более 3 кг, хотя физнагрузки нормальные такие...но, бардак в меню и совсем забыл про Зелёныйчай)).Думаю за месяц приведу всё в норму.

 

[Svetlana_B]

@Babayka @Valigyrskaua @Milay @Джесика Джонотановна @Svetlana_B @ТатьянаДок @Вован 509 @lenlenka100 @Zarik @Megera-Gargona @Застава @Игорчик @ann_01 сегодня начался наш марафон.
Огромная просьба прыгнуть на весы, посчитать свой ИМТ
https://simpledoc.ru/indeks-massy-tela/#start
и занести все данные в таблицу https://docs.google.com/spreadsheet...X18NCq0kjfMtTBTHxtG3njzhmw/edit#gid=536634572.

Если вы по какой либо причине передумали участвовать в нашем марафоне , просьба сообщить.

Доступ закрыт к таблице ИМТ 34.5, вес 94,6

 

[Babayka]

@Babayka @Valigyrskaua @Milay @Джесика Джонотановна @Svetlana_B @ТатьянаДок @Вован 509 @lenlenka100 @Zarik @Megera-Gargona @Застава @Игорчик @ann_01 сегодня начался наш марафон.
Огромная просьба прыгнуть на весы, посчитать свой ИМТ
https://simpledoc.ru/indeks-massy-tela/#start
и занести все данные в таблицу https://docs.google.com/spreadsheet...X18NCq0kjfMtTBTHxtG3njzhmw/edit#gid=536634572.

Если вы по какой либо причине передумали участвовать в нашем марафоне , просьба сообщить.

Приветик, я думала завтра ??‍ Пардон. Посчитала индекс. Таблица мне недоступна- пишет нужен доступ создателя
Вес 85,5 индекс 34,9

 

[Milay]

Всем привет хорошего дня!
@Зелёныйчай Оля, занеси вес 60, и т 22.3.
Сказались ленивые выходные+1кг. Что еше раз доказывает движение жизнь.)))

 

[Зелёныйчай]

Девушки, сейчас на работе с компа посмотрю, что с таблицей? Все ваши данные занесла.

 

[Катрэ]

Завтра в анонсе напиши

Это где?

 

[Катрэ]

Все закрываем окна, холодильники! Не балуйтесь! Посмотреть вложение 1058529

Какой милый зверь, так бы и потискала

 

[Катрэ]

Всем привет! Вчера я была хорошей девочкой. Очень хотела сожрать роллы и удержалась. Ммм)) сегодня вес 48.2

 

[Nadezhda1984]

Доброе утро! Я решила сделать 48 часов голода, пошли вторые сутки. Жива)) пью воду, чай и омегу-3

 

[Зелёныйчай]

Это где?

https://ne-kurim.ru/forum/forums/afisha/ вот здесь

 

[Зелёныйчай]

Какой милый зверь, так бы и потискала

Тискать можно, главное не жевать!)

 

[Зелёныйчай]

Всем привет! Вчера я была хорошей девочкой. Очень хотела сожрать роллы и удержалась. Ммм)) сегодня вес 48.2

Хорошая девочка!!!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Я решила сделать 48 часов голода, пошли вторые сутки. Жива)) пью воду, чай и омегу-3

ничего сказать не могу, никогда не практиковала. Надюша, посмотри видео Ворона про голод и выход из него!

 

[Катрэ]

Доброе утро! Я решила сделать 48 часов голода, пошли вторые сутки. Жива)) пью воду, чай и омегу-3

Ух ты) желаю терпения!

 

[Катрэ]

Тискать можно, главное не жевать!)

Я такое не ем)))

 

[Надия Я]

Доброе утро.
шаги шагаю,окно соблюдаю)

 

[Зелёныйчай]

Вес уходит. Сегодня ещё - 600. Спокойно хожу по магазинам голодной. Рассматривала торты в витрине и представляла как я его ложкой ем) останавливает, только одно, столько отказов и мучений было в похудение обратно не хочу. Да и вообще, что я этих тортов не ела!? вообщем договориться с собой получилось!

 

[Надия Я]

В 16.00 МСК приглашаются все желающие в клан Элита))

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро.
шаги шагаю,окно соблюдаю)

Умница.

 

[Надия Я]

Проголосуйте пжлста за номер 8

Конкурс мисс Чикаго!

Приглашаем всех проголосовать за ослепительных красоток наших мафиозных кланов! Голосование с 21.11.19 до 23.11.19 до 00.00 Призы: Мисс Чикаго - 10 баксов в банк и памятная медаль! Вице-мисс (2 место) - 5 баксов в банк и памятная медаль! Плюс за каждую участницу 3 бакса Клану.

ne-kurim.ru