Ты строитель своей фигуры! И только тебе решать, какой она будет! Только мне казалось, что ты пришла за изменениями! Пора договариваться с собой! Пообещай себе читинг по окончанию практикума!Хорошо.. моя дорогая! Завтра попробую.. а сегодня я нарушила режим.. чай с печеньем пью.. иначе моей семье крышка будет.. но паузу закрою во время.. не вели казнить..
На зелёный чай тоже такая реакция?
А на чём можно делать разгрузку??
ЧТО ТАКОЕ ЧИТИНГ?
Ага) я всегда в кафе заказываю медово имбирный напиток. И как то сижу я на деловой встрече - попивая свой поллитровый чайник и чувствую что я сейчас просто убегу..оказалось что в этом кафе этот напиток с зелёным чаем)
Кефир. Ещё можно на курогруди. Ещё можно на супе овощном без картошки. Да вообще их много разгрузов разных
Можно 50/50. Яблочный или апельсиновый сок! Именно смотри сок, а не нектар! Пьёшь во время окна каждый час по стакану вода/сок
Это можно вкусняшки в окне.
Вот и правильно Сходи в прихмахер куб. Нам девочкам это очень нужно. Ты меняешь свой образ жизни и твоя печенюшка это следствие предыдущей жизни. У нас нет выходных. Мы учимся быть здоровыми, а это питаться правельную пищу и питаться правильно! Учимся!
Отметила 67,4.
Катюшка! Вот и молодечик! Две печенины тебе не прибавят ни калорий толком, ни жирочка на боках)))
Лена привет!
