Frank
Патриот
Отчет 1.1:Тотальное размусоривание. День 1. Постельное белье.
Сегодня мы будем разбираться с постельным бельем.
Берем подписанные коробки и тряпку. Далее нужно сделать следующее:
1. Надеваем нашу флай-обувь.
2. Ставим таймер на выбранное время.
3. Вытаскиваем белье из ящика/полки и вываливаем на кровать.
4. Протираем ящик/полку чуть влажной тряпкой.
5. Быстро пересматриваем постельное белье.
a. Есть ли рваное, изношенное, совсем потерявшее цвет?
b. Есть ли такое, которое вам откровенно не нравится, но вы "терпите" его, потому что не можете себе позволить заменить его на новое?
c. Соответствует ли ваше белье общему стилю вашей спальни?
6. Отберите ненужное. После разрежете его на тряпки (например, сидя перед телевизором).
7. Разделите белье по комплектам.
8. Аккуратно сложите комплекты.
9. Верните белье в полку.
10. Внесите то, что вам не нравится, в"прощальный список".
11. Теперь подумайте, достаточно ли у вас комплектов постельного белья?
Рассчитайте необходимое количество. Внесите в список покупок, если это нужно.
12. А теперь помечтайте.
Какой бы вы хотели видеть свою спальню? Какое постельное белье вам бы хотелось иметь? Как бы вы хотели чувствовать себя в своей постели?
Отнеситесь к этому заданию серьезно. Человек довольно большУю часть своей жизни проводит в постели. Поэтому очень важно, чтобы обстановка спальни, ее микроклимат максимально помогали восстанавливать силы и красоту, способствовали укреплению супружеских отношений. Здесь ничего не должно раздражать. Цвета, звуки, ароматы и ощущения должны быть приятными. Подумайте над этим.
13. Запишите свои идеи в тетрадь. Через некоторое время они начнут воплощаться.
А что вы можете изменить прямо сейчас, чтобы улучшить ситуацию? (зажечь свечи или благовония, включить приятную музыку, поставить на подоконник красивый цветок в горшочке, добавить яркие подушки, убрать лишнее...)
------------------
Сколько необходимо иметь комплектов белья?
Мне кажется, как минимум 2 на одну постель + 1 запасной. Простыней может быть больше. Если у вас часто ночуют гости- учитывайте это.
Кто-то пользуется комплектами из разных тканей, в зависимости от сезона. Например, из хлопка- для лета, из бязи- в межсезонье, из махровой ткани, микрофибры или фланели- в холода. А шелковое белье настраивает на романтичный лад.
В "несезон" белье лучше хранить вывернутым наизнанку.
Способов сложить комплекты множество.
Я пробовала складывать и "конвертом"- заворачивая в простыню, и "рулонами"- мне, честно говоря, не понравилось.
Удобнее всего для меня оказалось хранить белье аккуратными прямоугольными стопками (складываю пододеяльник как "книжку"- наволочки внутри, а "обложка" из простыни- и укладываю в полку "корешком" наружу).
Очень удобно хранить постельное белье, если каждый комплект сложить в наволочку того же набора, как в чехол. При таком способе вам не придется каждый раз перебирать стопки белья в поисках нужной наволочки или простыни от набора.
Разложите комплекты по размерам, например, стопка с односпальными и стопка с двуспальными комплектами. Так стопки будут компактнее, а их и внешний вид более опрятным.
Чтобы достать комплект для смены белья вам будет достаточно одного движения руки. А чтобы другие комплекты не падали, когда вы достаете нужный набор, достаточно положить между комплектами листы бумаги.
Можно разложить простыни, наволочки и пододеяльники отдельными стопками.
Еще одна проблема, часто возникающая при хранении белья -как сложить натяжные простыни (простыни на резинке). Вот пошаговая инструкция.
1.Возьмите простынь двумя руками внутри углов по одной из коротких сторон.
2. Совместите оба угла, наденьте их на левую руку и последовательно совместите все четыре угла.
3. Положите простыню на ровную поверхность и выровняйте все края. (Получается, что простыня сложена вчетверо, а уголки все с одной стороны и надеты друг на друга, как капюшончики.)
4. Аккуратно сложите простынь до нужного размера.
Как часто нужно менять постельное белье? По моему мнению, раз в 7-10 дней.
У вас есть график смены белья?
Стирать белье лучше сразу же, чтобы не позволять размножаться микроорганизмам.
Гладить белье или нет- каждый решает сам.
Так же, необходимо, как минимум, раз в 2 месяца переворачивать матрас. Я переворачиваю ежемесячно. И иногда хорошо бы его пылесосить. Клещи не дремлют!Я использую пылесос раз в три месяца, так как у меня на матрасе специальный чехол ( но, думаю, стоит делать это ежемесячно- во время детальной уборки в зоне.).
Проверьте ваш КЖ, есть ли в нем необходимые записи.
- график смены белья
-график стирки
-график переворачивания матраса
-график удаления пыли
Если нет- внесите их. Если вы еще не завели КЖ- сделайте отметки в вашей тетради.
Ну вот, на сегодня все. Надеюсь, это было не очень утомительно.
Отчет 1.1:
1. Какова ваша ситуация с постельным бельем?
2. Что удалось сделать?
3. Что вызвало затруднение/сопротивление?
4. Вопросы и комментарии.
1. З комплекта белья. Все хорошее, не рваное. Материал - бязь (самый дешевый). Орнамент: волки, водопад и зеленый чай. Сейчас бы я на такой китч не клюнул. Но тогда, когда брал, это было удачное бюджетное решение.
В планах у меня стоит покупка новых комплектов, но пока придется жить так.
Все разложено отдельно: на одной полке простыни и наволочки, на другой пододеяльники.
2. Удалось постирать очередной комплект и перестелить постель.
Помечтал о новых комплектах из поплина и перкаля.
3. Затруднение вызывают материальные вопросы. Я сейчас заказываю кованую мебель, а она, как известно, очень дорогая. Поэтому придется покупку нового белья отложить, тем более, что комплекты в хорошем состоянии.
. Много читаю и слышу что постельное белье можно не гладить, предложение заманчивое, но немогу я перестать гладить, мама так с детства приучила.
) заодно стирку одну сделала - коврики из ванной. Бедолаги, они у меня так часто стираются, а все потому, что никак не могли найти, откуда течет во время стирки, вроде сухо, а коврики мокрые, ну и каждый раз они попадали в стирку автоматически ))) Странно - вот вроде протираешь все часто,и как такового беспорядка или грязи нет, а когда начинаешь с пристрастием мыть, все аж блестеть начинает, и комната просто дышит чистотой и порядком
(((( работаю сменно и выходные тренингами нагружают. Прошу простить и понять
. С субботы заново начинаю входить в колею.
. 15 мин для этого мне явно недостаточно
