Йога ॐ [100] Йога 5

[Alozouwa]

@Alozouwa, Никита, привет!
Я останусь с той же программой: Т.Бордаенко, йога для начинающих 3 дня по 30 минут

Хорошо, отметил

 

[Alozouwa]

Привет , Алена @AlenaLuk , добавил в участники.

 

[Alozouwa]

Теперь у нас нет выделенного "пробного периода" как раньше.
Всё время до старта и есть пробное. После 8 октября нужно уже стабильно отмечаться по своей программе.

 

[Katarina53]

Хорошо, отметил

Спасибо!

 

[08.08.2018NS]

С интересными стодневками форума вспомнился фильм Всегда говори "Да".
Хочешь бросить курить - Да, бросить пить - Да, заниматься йогой - Да, научиться рисовать - Да, бегать каждый день - Да!

Анкету на участие забросил.

 

[Alozouwa]

С интересными стодневками форума вспомнился фильм Всегда говори "Да".
Хочешь бросить курить - Да, бросить пить - Да, заниматься йогой - Да, научиться рисовать - Да, бегать каждый день - Да!

Анкету на участие забросил.

Привет. Записал.

 

[Soni]

Привет! Почему в следующей ? Ещё целых две недели до начала.

Я уже в двух учавствую ))))

 

[Sviristel2017]

Привет. Записал в стодневку

Благодарю!

 

[rastofor]

а если я в одной стодневке уже учавствую?

 

[Alozouwa]

Я уже в двух учавствую ))))

Так две - это мало, нужно как минимум три

 

[Alozouwa]

а если я в одной стодневке уже участвую?

Привет. На йогу нужно минимум 30 мин 3 дня в неделю. Ограничений по количеству стодневок для участия на форуме нет.

 

[Alozouwa]

@Psh1151 , привет. Записал в стодневку.

 

[Psh1151]

@Psh1151 , привет. Записал в стодневку.

Ураа! Спасибо)))

 

[koshe4ka911]

Поймал йогин золотую рыбку и отпустил.
Рыбка спрашивает: "А три желания?"
Йогин: "Загадывай!"

 

[Natali100]

Я вчера попробовала программу на час с тренером, которого выбрала. Но мне не подошло к сожалению. Попробую еще раз повторить программу, которую здесь размещала. Но она всего на 20 минут. Не знаю подойдет ли такое для этой стодневки.
Так она мне идеальна перед основной тренировкой. Хорошая растяжка, мне понравилась.

 

[АннаAnna]

Очень хочу поучаствовать. Подскажите, какую программу лучше выбрать. Йогой не занималась ни когда. 47 лет. Проблемы с тазобедренными суставами, спина и давление. С чего лучше начать, чтобы попасть в 100дневку?

 

[Natali100]

Очень хочу поучаствовать. Подскажите, какую программу лучше выбрать. Йогой не занималась ни когда. 47 лет. Проблемы с тазобедренными суставами, спина и давление. С чего лучше начать, чтобы попасть в 100дневку?

Никита, капитан стодневки придет подскажет.
Я сейчас перекопирую чем мне понравилось заниматься. Причем так ощутимо было на следующий день.

Спойлер: ,,,

 

[Alenka406]

Добрый вечер! Анкету заполнила. Трудности в выборе программы. В 2008 году была операция по удалению позвоночной грыжи в поясничном отделе.

 

[Natali100]

Добрый вечер! Анкету заполнила. Трудности в выборе программы. В 2008 году была операция по удалению позвоночной грыжи в поясничном отделе.

Пока еще идет проба до старта 08.10. Как раз за недельку до старта разберемся с вопросами.

 

[АннаAnna]

Никита, капитан стодневки придет подскажет.
Я сейчас перекопирую чем мне понравилось заниматься. Причем так ощутимо было на следующий день.

Спойлер: ,,,

А это чем именно?