Бег [100] Стодневка по бегу - 6. Начало 9 января

[Коко Брайс]

Шестая стартует ! Молодцы ребята, мысленно с вами !

 

[Slonik]

вот уж, была охота бегать в тридцатиградусный мороз. можно и без лёгких остаться.

 

[The Wall]

Мороз завтра отступает.

Меня сразу на весну записывайте. Сейчас на улице - 30 бегать не буду.

Привет всем!
Bercer, Вадим!
Я могу записаться, а побежать через дней 10? Болею сейчас сильно!

5 пропусков в месяц допустимо. То есть при 3 днях в неделю - это 13 дней, но в воскресенье 15.01 как минимум активность должна быть.

 

[игоряшкаNS]

1.востановить былую форму, продолжить укрепление сердечной мышцы, скинуть лишний вес.
2.три дня в неделю, без конкретных дней. Это может быть пон.,четв.,пятн.,.,а может пон .,суб., воскрес.
3 . утро, бег, улица.
4. 30-40 минут
5.фото и видео по ходу бега
6. 08.00-09.00 по Москве
7. Согласен с правилами. Беру всю ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Montana]

1. Скинуть вес и набраться сил
2. три дня в неделю, без конкретных дней.
3. утро, бег, улица.
4. 30-40 минут
5. фото и видео по ходу бега
6. 08.00-10.00 по Моск
7. Ок с правилами. Беру всю ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Александр 65]

@Montana, КЭП ты уже здесь ?

 

[The Wall]

и видео по ходу бега

и видео по ходу бега

Интересно))

 

[Montana]

Интересно))

А и правда @игоряшкаNS, ты как это собираешься демонстрировать?

 

[Кинг]

Шестая стартует ! Молодцы ребята, мысленно с вами !

Мысленно?

 

[игоряшкаNS]

А и правда @игоряшкаNS, ты как это собираешься демонстрировать?

А ты чего, у меня списываешь????

 

[игоряшкаNS]

А и правда @игоряшкаNS, ты как это собираешься демонстрировать?

А чего написать то?

 

[Montana]

А ты чего, у меня списываешь????

Так ты же впереди ближайший... Мне что с кого с @Оksi1, списывать? Она за километр впереди) И что делать теперь? Как демонстрировать будем?
Тут же все уржутся?

 

[игоряшкаNS]

Так ты же впереди ближайший... Мне что с кого с @Oksi1, списывать? Она за километр впереди) И что делать теперь? Как демонстрировать будем?
Тут же все уржутся?

А че, договоримся, бежим рядом, я снимаю тебя, ты- меня. Потом выкладываем и все все в накауте. Правда у меня файлы с телефона не грузятся, посоветовали сменить браузер. Завтра буду пробовать.

 

[Montana]

А че, договоримся, бежим рядом, я снимаю тебя, ты- меня. Потом выкладываем и все все в накауте. Правда у меня файлы с телефона не грузятся, посоветовали сменить браузер. Завтра буду пробовать.

А мы в каком городе простигосподи это делать будем? Ну снимать друга друга?

 

[The Wall]

Ну тут уж, как говорится: "Коль взялся за гуж, не говори, что не дюж"))

 

[alisa111]

Всем добрый вечер, таблица более менее заполнена, все кто оставлял заявочки пожалуйста проверьте данные в таблице и отпишитесь: верно или нет, если нет что нужно поправить. https://docs.google.com/spreadsheet...6vLJImeBEVgpvwEU04SlQ__6J7w/edit?usp=drivesdk
Светлина, у Вас не указано количество беговых дней, минимум должно быть 3, пожалуйста поправьте анкету.

всё верно.

 

[Марафонка]

Для участия.
1. Моя цель бега: 1 час в день не думать о курении.
2. Дни бега (минимум 3 дня)
3.вечер только эллипс-зал)
4. Количество минут за подход 30*2
5. Форма в письме.
6. Примерное время выкладки отчёта (по Мск) 20_22 часов
7. Согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Smet]

Шестая стартует ! Молодцы ребята, мысленно с вами !

Чойта мысленно только?

 

[Зоренька]

Всем добрый вечер, таблица более менее заполнена, все кто оставлял заявочки пожалуйста проверьте данные в таблице и отпишитесь: верно или нет, если нет что нужно поправить. https://docs.google.com/spreadsheet...6vLJImeBEVgpvwEU04SlQ__6J7w/edit?usp=drivesdk
Светлина, у Вас не указано количество беговых дней, минимум должно быть 3, пожалуйста поправьте анкету.

Всё верно!

 

[Коко Брайс]

Чойта мысленно только?

Привет Сергей ! В этой неучаствую. Весной догоню [emoji106]