Бег [100] Стодневка по бегу - 6. Начало 9 января

[Forest]

Счастливый ты, Макс! Как я хочу 7 градусов, чтобы можно было побегать по-настоящему. А сейчас только ходьбобежка с препятствиями: лужи, наледь, сугробы из грязного снега...., да еще ветер сильный слезы из глаз вышибает. Но, скоро и у нас будет весна!
Отчет за 16.02.2017
3,76км. + 5,23= 8,99км
Посмотреть вложение 332715 Посмотреть вложение 332716
Выключать электроприборы следует не только уходя из дома, но и заканчивая ходьбу, приходя домой.

Да погодка у вас...
В этом году в Ирландии даже дождей по утрам практически не было. Бегаю ужу просто в шортах. Но в 5 утра еще темно. Скоро посветлей будет. Думаю и людей буду больше встречать, бегающих по утрам. Зимой только я в такую рань да темень бегал.

 

[Oksi1]

Отчет за 17.02

 

[Oksi1]

Как ты права, особенно когда втянешься. Меняешь одну зависимость на другую.

Лучше такая полезная зависимость

 

[ВоваНТ]

Отчет за 17.02
Бег 9.49 км

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 17.02.17 г.
13.40 по Москве, минус 2,сильный снегопад, состояние трассы на 4. Юго-западный ветер. 6.14 км

 

[mtv]

отчет 17.02.17 ходьба-улица 8,28

 

[dort]

Нр.3 17.02.2017
Ходьбежка - 5км
Силовая - 30мин
Велотренажер - 14км

 

[wow1986]

18.02 - 5.7км
Как то сложно мне медленно бежать... знающие, скажите, при длительном беге, с самой черепашьей скоростью, пульс выходит из нужной зоны. Забить на пульс и все таки бежать или переходить на шаг??? Я сегодня все время бежал, переживал за пульс и он от этого только повышался А на следующей неделе длительный бег ТОЛЬКО в 1 и 2 зонах...

 

[krasol]

Отчет 18.02.2017
4,0 км ходьба
не получилось перебросить скан с айфона на почту. Поэтому все картинки - фото))))
Погода дождливая,солнца нет,поэтому серо все......

 

[MrNobody]

16. 02.17 Отчёт
1.68 км. Беговая дорожка.

Показывала пульс, а зачем мне пульс, я его на часах вижу, мне нужен километраж, я тыкал пальцем в пульт , пытаясь получить километраж и каждый раз вырубал устройство, после шестого раза я сломался и ушёл. Нужно писать сатирический стих, но каков километраж? Оказалось, что виновато статическое электрикчество, оказалось, что я его много накопил во время бега и дотрагиваясь до поручня вырубал чуткий прибор.... Но часики не подвели, всё записали!

 

[MrNobody]

18.02.17 Отчёт.
4.00 км. Разминка - Бег - Воркаут - Заминка.

 

[Slavena]

Что-то устаю сильно на фитнесе. Видно, опять хочу выше головы прыгнуть. Надеюсь, втянуться. Поэтому просто ходьбопрогулка, даже без подбегивания и подпрыгивания.
Отчет за 17.02.2017
6,29км

 

[ilvyz]

Отчёт за 18.02.2017:

Прошла 2,3 км.

Я погуляла, села в машину и совсем забыла выключить приложение.

Не знаю, надо стих писать или нет. На всякий случай выкладываю стишок в стиле Танка:

В зимнем парке
Холодно и ветренно,
Пальчики стынут,
А я иду бодренько
Любовь к жизни греет.

 

[Oksi1]

Отчет за 18.02

Просьба написать 3 километра
Сетка отключилась у меня
Опять получилась фигня
Что же за вечный пассаж
Не зафиксирован километраж

 

[ВоваНТ]

18.02
Минус 7, снежок
Лыжи 12.7 км

 

[Светлина]

отчет 18.02, ходьба 1,69

 

[Кинг]

Bercer, дружище, я в пятницу не смог пробежаться. Можно на следующей неделе должок вернуть? Или всё?

 

[Forest]

Отчет номер 3, за 19/02/2017 6-7 утра,плюс 8.4 градуса.
Легкий бег на низком пульсе.
Дистанция 6.48 км, время 1час,10минут 9 секунд.Средний пульс на дистанции 119 ударов. Максимальный пульс- 131 удар.
Самочувствие-норма.
Стих-дабы не забыть как они пишутся...

Непогода нипочем
Сделай морду кирпичом
И беги, сквозь дождь и бурю
Ты крутой чувак, в натуре...))

 

[Никусь]

Добрый вечер!
Отчет 14, 16 и 18 февраля
Бег и ходьба 3.17, 6.75 и 2.86

 

[iGarikus]

отчет за неделю 13.02-19.02
15.59 км
ходил меньше по той же причине, что и на прошлой неделе, плюс непогода (жуткая слякоть)
но в план-минимум вложился и порешал с тараканами по поводу курит.срыва
на след.неделе планирую наверстать упущенное

Спойлер: скрины

13.02.2017 - 1.61 км


17.02.2017 (3 прогулки за день) - аццкие 6.66 км (1.52+3.42+1.72) капец


18.02.2017 - 5.63 км


19.02.2017 - 1.69 км