Суперфигура [100] Суперфигура 7 - в новый год с новой суперфигурой. Старт 11 января.

[Кинг]

Фруктоза по многим параметрам вреднее глюкозы, это факт бесспорный. Но в продукции домашнего приготовления ее вред стремится к нулю. Причина мизерные объемы.

 

[Кинг]

В моём зажопинске такого нет(((Ну по-крайней мере не слышала...

Скорее всего подобные весы это обычное разводилово. Типа пульсометра на тренажере

 

[Кисуля64]

Скорее всего подобные весы это обычное разводилово. Типа пульсометра на тренажере

Спорить не буду,но не соглашусь)))Тогда разводилово всё и ЭКГ в том числе)))

 

[Кинг]

Спорить не буду,но не соглашусь)))Тогда разводилово всё и ЭКГ в том числе)))

Причем тут ЭКГ? Я давно занимаюсь спортом и почему-то пульсометры беговых дорожек, велотренажеров даже и близко не совпадают с показаниями хорошего нагрудного тахографа.

 

[Кисуля64]

Причем тут ЭКГ? Я давно занимаюсь спортом и почему-то пульсометры беговых дорожек, велотренажеров даже и близко не совпадают с показаниями хорошего нагрудного тахографа.

Возможно,я не спортсмен.Но я всегда ориентируясь на пульсомеры тренажёров в зале и дома.Ну естественно,это не профессиональная техника и есть погрешности.

 

[Кинг]

Возможно,я не спортсмен.Но я всегда ориентируясь на пульсомеры тренажёров в зале и дома.Ну естественно,это не профессиональная техника и есть погрешности.

Все же советую приобрести нормальный тахограф

 

[Кисуля64]

Все же советую приобрести нормальный тахограф

Я,если честно,не сталкивалась с таким аппаратом.Скинь ссылочку почитать,что это такое.

 

[Кисуля64]

Все же советую приобрести нормальный тахограф

Погуглила везде пишет,аппарат связанный с автомобилем...

 

[Кинг]

Я,если честно,не сталкивалась с таким аппаратом.Скинь ссылочку почитать,что это такое.

Ок http://www.pulsometr.biz

 

[Tata236]

Я помню была метода. Кожу защемить, измерить там, сям. Забылось

Калипер, вроде. Сейчас делают в клиниках, у кого-то в фитнесах продвинутых биоимпедансный анализ тела. Электродики к рукам-ногам прикреплять и измеряют минутку показатели. В разных структурах (жир, кости, мышцы) электрический импульс проходит по-своему. По-моему, весы с анализатор ом по этому же принципу работают.

 

[Gulya19]

Как приятно знакомясь с новыми людьми слышать от них простые комплименты по поводу фигуры. А то достали меня старые знакомые, которые охают и ахают как я похудела и с расспросами о чудодейственной диете))) и еще сестренка радуется, что я скоро постройнею до ее размера и она сможет мои вещи гонять)))

 

[Кисуля64]

Ок http://www.pulsometr.biz

Игорь,спасибо за ссылочку.Я поняла о чём речь!У многих девочек уже есть.Я тоже собираюсь приобрести.Это действительно хороший прибор.

 

[ИришаР]

Всем привет!
Вчера пол дня потратила, но сделала себе примерное пп-меню на ближайшие 3 дня. Трудновато составить так что бы и калории совпадали и что бы соотношение БЖУ было правильным.
Несколько дней не пью кофе и сладкий чай.
В принципе, если не есть всяких вредностей то и правда на 1300-1500 калорий можно просто обожраться....вчера было на 1300кал, сегодня 1400...постараюсь всю неделю четко записывать и питаться правильно, в конце недели посмотрю что будет с весом. Как то смущает есть большими порциями, но без вредностей...
Сегодня сходила потренила.
У меня видимо побочки от таблеток которые ревматолог прописала , не знаю то-ли отменять, то-ли попить еще с неделю, вдруг пройдет....бросать не хотелось бы, так как весной-летом мне нужны работоспособные суставы колен и плеч....эх...все-таки перестану пить таблетки и посмотрю на самочуствие

 

[A-Nika]

Доброе утро Сегодня было контрольное взвешивание Итог: минус 1,5 кг и это несмотря на выходной зажор

Спойлер

Спойлер: Отчет 16 января

Отправлено с моего SM-N900 через Tapatalk

 

[Forest]

Отчет за 17/01/2017
Бег 4.01 км.

 

[Алиса Чудесная]

ЯНаталИЯ, мы с Алексеем тут негодуем, что за мужик у тебя на аве?

 

[Tata236]

Сегодня не пошла на работу, решила не усугублять простудифилис. Зато сходила в зал)) Сделала круговую, правда 3 кружочка вместо обычных 4-х. В том, чтобы заниматься с больными мышцами есть свое преимущество-чувствуешь что и как работает при выполнении упражнений))) Накупила диетических продуктов но , блин, в магазин зайти-это испытание, конечно-там столько всего вкусного.

 

[Кисуля64]

Привет суперфигуристы)))Я хожу булькаю...на улице холод собачий,водица не вливается)))Летом пьётся с удовольствием)))

 

[Дарьюшка]

Я хочу бутерброоод. С батоном и колбасооой съела с утра 200гр гречки+белок+1/3 банана+5 шт орахиса. Потом банан на перекус доела и 1квадратик горького шоколада. На обед сварила уху из минтая+ лук+морковь+ картофель немного.съела 3 100грамовых половничка. Жиденьких. И 2 кусочка рыбы. Короче я голодная

 

[Gulya19]

Я хочу бутерброоод. С батоном и колбасооой съела с утра 200гр гречки+белок+1/3 банана+5 шт орахиса. Потом банан на перекус доела и 1квадратик горького шоколада. На обед сварила уху из минтая+ лук+морковь+ картофель немного.съела 3 100грамовых половничка. Жиденьких. И 2 кусочка рыбы. Короче я голодная

Я тоже поначалу не наедалась, но постепенно желудок уменьшается и голод такой как в начале не ощущаешь. Если совсем невмоготу поешь капустки, хлебцы