18 #18_2 Осенний марафон

[я сильная]

спасательный отряд сегодня спасал себя ?

Если это в мой огород,простите.Было сегодня очень тяжело.

 

[Павел Александрович]

Всем привет!
Меня зовут Григорий, курю уже 11 лет, количество попыток отказа от курения очень сложно подсчитать, перепробовал почти все методы отказа от курения: табекс, вейп, Аллена Карра, силу воли.
Максимальный срок отказа от сигарет не более 6 месяцев, но курю я странно: только в стрессовых ситуациях, на работе или после алкоголя, систематически на постоянной основе не курю, для меня вполне привычно в неделю курить только дня три по четыре сигареты, мне кажется мои проблемы связанны с психологической зависимость.
Срываюсь в основном по причине того что иду за компанию поболтать в курилке или от нечего делать.
Название команды не придумал

Ты сегодня не куришь?

 

[я сильная]

Думаю всё насладиться.Помоги организму ,купи что-то в аптеке,посоветуйся с фармацевтом.

Наладится

 

[Павел Александрович]

спасательный отряд сегодня спасал себя ?

И такое бывает, но не сдавайся!!!

 

[Ланока]

Ребята! А в игру вы играете или это не обязательно?

 

[Павел Александрович]

Ребята! А в игру вы играете или это не обязательно?

По желанию!

 

[Павел Александрович]

Ребята! А в игру вы играете или это не обязательно?

Говорят отвлекает от дурных мыслей

 

[Ланока]

По желанию!

Ок, надо попробовать отвлечься ?

 

[Павел Александрович]

Ок, надо попробовать отвлечься ?

?

 

[**Realistka**]

Стоп! Буду держаться ! Резко так..ну так наверное и лучше!) Я с Вами!

Молодец, Аня! Так и надо, не надо ждать определенных дат, решила и отрезала.

 

[**Realistka**]

Э

Я думаю что у тебя сообщений мало всего 7, минимум 20 надо

Паша, это надо 20 сообщений для счетчика и лого, а дневник можно сразу заводить.

 

[**Realistka**]

Туда ссылка нужна

Людочка, вот инструкция по дневнику

Инструкция как создать дневник

Как создать дневник

1) Заходи в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/threads/snova-i-navsegda.48571/

2)Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт , нажимаем создать тему

3)Заполняем дневник копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел информация

4) Вставляем ссылку в строку Дневник

Сохраняем изменения



[/SPOILER]


(после нажатия ты попадешь на информацию, как завести себе Дневник и зачем)

Ну и добавлю от себя:

Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.

Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.

Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..

Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравит ьи порадоватся вместе с тобой!

Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.

Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.

И зовите на новоселье-)

 

[Клюква]

Подскажите, пожалуйста, как завести дневник..ни как не пойму!

Привет, меня зовут Алла, я хранитель взлетной полосы. Сделать это займет всего пару минут, для этого надо пойти по ссылке там на создать тему как на рисунке, потом придумываешь название, пишешь первый пост и дневник готов

Старт

Стартовый раздел для дневников бросающих курить. Ваша основная задача — перейти в следующий раздел.

ne-kurim.ru

 

[**Realistka**]

Всем привет!
Меня зовут Григорий, курю уже 11 лет, количество попыток отказа от курения очень сложно подсчитать, перепробовал почти все методы отказа от курения: табекс, вейп, Аллена Карра, силу воли.
Максимальный срок отказа от сигарет не более 6 месяцев, но курю я странно: только в стрессовых ситуациях, на работе или после алкоголя, систематически на постоянной основе не курю, для меня вполне привычно в неделю курить только дня три по четыре сигареты, мне кажется мои проблемы связанны с психологической зависимость.
Срываюсь в основном по причине того что иду за компанию поболтать в курилке или от нечего делать.
Название команды не придумал

Привет, Григорий! У тебя все шансы на успех: и срок небольшой, и куришь периодически. Бросай вонючую соску, пока не накурил зависимость и болячки! А мы тебе поможем в этом. Приходи к нам, общайся, читай темы, и удачи тебе!

 

[**Realistka**]

Если это в мой огород,простите.Было сегодня очень тяжело.

Ничего страшного, Лариса, тебе же стало легче после того, как пришла сюда и написала? А значит цель достигнута!

 

[Викторя]

Всем привет! Меня Вика зовут) не курю с 7.10.19

 

[Павел Александрович]

Паша, это надо 20 сообщений для счетчика и лого, а дневник можно сразу заводить.

Ну каюсь грешен, я только предположил

 

[Kseni_ya]

Ребята, мне марафон попался вчера буквально чудом, искала сообщество поддержки, но не знала , что с 14.10 все должны не курить!!. Чувствую, что если перестану курить сегодня без проработки, то вернусь к курению снова (как это и было спустя 4,5 года отказа). Можно мне с вами остаться на форуме и не включать меня в списки, за которые вас будут минусовать? Я верю, что в ближайшую неделю будет дата отказа, могу я быть с вами на связи???

 

[**Realistka**]

Всем привет! Меня Вика зовут) не курю с 7.10.19

Привет, Вика! Молодец, что не куришь. Как настроение?

 

[**Realistka**]

Всем привет! Меня Вика зовут) не курю с 7.10.19

Вика, поменяла тебе дату отказа в таблице.