30 [30] Месячник по отказу от пищевых пристрастий - старт 17 октября!

[Вшоколаде]

Я вчера меняла постель и обнаружила у своей звездочки семки под наматрасником , спрятала козюля жменьку на пробу) я запрещаю детям, аргументирую тем что маме вырезали апендикс в 3й классе , а им это не безопасно и вообще не нужно ... ну как известно запретный плод ...
В общем еще одна мотивация для отказа от семечек

 

[K@tj@]

А вообще девчонки если кардио вас интересует в основном с точки зрения расхода калорий то наберусь смелости вам порекомендовать пробежки на низком пульсе.
Следовательно с низким темпом и низкой скоростью и даже если вы перешли на шаг это даже лучше.

Вот этого не знала,я наоборот думала

 

[Коко Брайс]

Вот этого не знала,я наоборот думала

Катя и я заблуждался ! Может я найду материалы и скину.

 

[Llamaslayer]

так сахар присутствует во всех готовых продуктах

Не во всех) Но во многих, это да.

 

[Коко Брайс]

Кстати я в разные времена из разных источников слышал что эффект от пробежек в плане похудения достигается если бегать не менее 30 минут .
Где то говорят больше, где то меньше но среднее это пол часа .
Поэтому и надо ориентироватся на пол часа бега минимум.
Так что нужно учится бегать медленно )

 

[Гали]

Я буду очень благодарна за мотиваторы и демотиваторы о сахаре!!!! Меня прям ломает, мне прямо плохо!!! Я что одна такая? Я стала поправляться, потому что я ем постоянно опять! Я только в себя пришла после бросания курить и похудела и опять(((( и настроение ни к черту....

 

[Коко Брайс]

Я буду очень благодарна за мотиваторы и демотиваторы о сахаре!!!! Меня прям ломает, мне прямо плохо!!! Я что одна такая? Я стала поправляться, потому что я ем постоянно опять! Я только в себя пришла после бросания курить и похудела и опять(((( и настроение ни к черту....

Конечно тебе тяжело ! У тебя борьба на два фронта

 

[Вшоколаде]

Конечно тебе тяжело ! У тебя борьба на два фронта

А у меня по ходу с голодухи в глазах двоится, я сегодня вижу двоих два Брайса

 

[Коко Брайс]

А у меня по ходу с голодухи в глазах двоится, я сегодня вижу двоих два Брайса

Сеструха моя хорошая
А чего с голодухи то ? Без семечек сидит и с голодухи ..

 

[Вшоколаде]

Сеструха моя хорошая
А чего с голодухи то ? Без семечек сидит и с голодухи ..

Чмок и хрю)
Я еще в похудейке и суперфигуре же ))

 

[Коко Брайс]

Чмок и хрю)
Я еще в похудейке и суперфигуре же ))

Ого ты даёшь ! Я не знал ..
[emoji200] [emoji200] [emoji200]

 

[багира черная]

так а если попробовать изначально маме намекнуть, что ты на пп сидишь?) Чтоб она сразу полезные вкусняхи тащила)

Намекнула, показала, даже пыталась накормить, самое что интересное маме вроде понравилось, но.... главное, сладости и мел не ем!

 

[Виктория Евгеньевна]

Намекнула, показала, даже пыталась накормить, самое что интересное маме вроде понравилось, но.... главное, сладости и мел не ем!

ыыыы)))) какая ты молодец

 

[багира черная]

Стараюсь, прежде всего мне это надо! Спасибо за поддержку!

ыыыы)))) какая ты молодец

Аюсь.

 

[alisa111]

Вычеркивайте меня, в 8 вечера пришел муж, со словами ты такая грустная у меня в последние дни , хочу тебя порадовать кое- чем . В этом коем- чем был и торт.
порадовал от души, ничего не скажешь (

сдаваться не буду, но понимаю, что правила нарушила. Буду ждать следующего.

 

[Коко Брайс]

Вычеркивайте меня, в 8 вечера пришел муж, со словами ты такая грустная у меня в последние дни , хочу тебя порадовать кое- чем . В этом коем- чем был и торт.
порадовал от души, ничего не скажешь (

сдаваться не буду, но понимаю, что правила нарушила. Буду ждать следующего.

Всегда был рад когда мы с тобой в одной команде Алиса ! Не получилось щас получится потом )

 

[Вшоколаде]

Вычеркивайте меня, в 8 вечера пришел муж, со словами ты такая грустная у меня в последние дни , хочу тебя порадовать кое- чем . В этом коем- чем был и торт.
порадовал от души, ничего не скажешь (

сдаваться не буду, но понимаю, что правила нарушила. Буду ждать следующего.

Алиса , не переживай, в следующий раз значит )
Как мне это знакомо) стоит моему мужу сказать,что с завтрашнего дня я строго на диете и не ем того-то...
он обязательно скажет один и тот же текст (что я глупая, дурочка) и притащит все то,от чего мне сложно отказаться

 

[alisa111]

Всегда был рад когда мы с тобой в одной команде Алиса ! Не получилось щас получится потом )

Спасибо Влад.

 

[alisa111]

Алиса , не переживай, в следующий раз значит )
Как мне это знакомо) стоит моему мужу сказать,что с завтрашнего дня я строго на диете и не ем того-то...
он обязательно скажет один и тот же текст (что я глупая, дурочка) и притащит все то,от чего мне сложно отказаться

Спасибо Вика, муж не знал. Ну если бы и знал всё равно бы также поступил. Инстинкт защитника я думаю срабатывает)

 

[Виктория Евгеньевна]

Вычеркивайте меня, в 8 вечера пришел муж, со словами ты такая грустная у меня в последние дни , хочу тебя порадовать кое- чем . В этом коем- чем был и торт.
порадовал от души, ничего не скажешь (

сдаваться не буду, но понимаю, что правила нарушила. Буду ждать следующего.

Ничего, мы можем продолжать)
Главное - что муж хочет тебя радовать)
И мы тебя будем с нетерпением ждать в следующем Отказнике)