#43_2 Нейтральная полоса

[Lauren]

@Svetlay romashka, Светочка!
Прими плиз...

+ 1 Планка утренняя супер, самой понравилась

Вечерней, корявой нет пока... Но обязательно сделаю...

 

[Lauren]

@Лидия М. или кто-нибудь ещё,дайте пожалуйста ссылку на конкурс рабочее место...
А то мне искать некогда

Наташенька, привет! Я не дам, не умею ссылку. Ты чем занята, что некогда?

 

[Атенаис]

Привет, команда.
Ну как вы все? Прошу отзываться поименно.
Я сегодня что то вообще. ...
Когда же это закончится? Эти дерьмовые накаты?
Какие у нас быстрые способы толкнуть дофамин\ серотонин?
Сколько не читаешь литературы, шаги, когда становится плохо- все из головы разом выветривается.

 

[Атенаис]

@Natale, https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-43-ej-vzletnoj-polosy.66695/page-4
я только так умею

 

[Pingva]

Привет, команда.
Ну как вы все? Прошу отзываться поименно.
Я сегодня что то вообще. ...
Когда же это закончится? Эти дерьмовые накаты?
Какие у нас быстрые способы толкнуть дофамин\ серотонин?
Сколько не читаешь литературы, шаги, когда становится плохо- все из головы разом выветривается.

Пара-тройка недель…
Ты без таблеток?

 

[Natale]

Наташенька, привет! Я не дам, не умею ссылку. Ты чем занята, что некогда?

Чё то я закрутилась,Лора.
Привет?,ты как?

 

[Атенаис]

Пара-тройка недель…
Ты без таблеток?

Ты про какие? Пью горстями. Валериану, аспаркам. Никотиновую кислоту. Купила капли морозова типа от бессонницы, ога. Бешеная цена, препарат не рабочий.
С табексом у меня непонятные отношения... Рассасываю под языком пару таблеток в день. Не пойму, помогает или нет.

 

[Natale]

@Natale, https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-43-ej-vzletnoj-polosy.66695/page-4
я только так умею

Спасибо Лариса?

 

[Pingva]

Ты про какие? Пью горстями. Валериану, аспаркам. Никотиновую кислоту. Купила капли морозова типа от бессонницы, ога. Бешеная цена, препарат не рабочий.
С табексом у меня непонятные отношения... Рассасываю под языком пару таблеток в день. Не пойму, помогает или нет.

Про табекс, да… по себе не знаю, но по опыту других его надо по инструкции, чтобы работал…

А если без всего, то большинству легчает через пару-тройку недель…

 

[Лидия М.]

@Лидия М. или кто-нибудь ещё,дайте пожалуйста ссылку на конкурс рабочее место...
А то мне искать некогда

Натуся, вижу, ты уже нашла?

 

[Neon]

Всем привет!
Сегодня 8 день без сигарет, резко стало легче, наконец то утром проснулась без ощущения тревожности и раздражённости(к вечеру правда опять повылазили, но прогресс на лицо).
@Лидия М. @Natale @Tigr@
#не курю 28.10.

 

[Natale]

Привет, команда.
Ну как вы все? Прошу отзываться поименно.
Я сегодня что то вообще. ...
Когда же это закончится? Эти дерьмовые накаты?
Какие у нас быстрые способы толкнуть дофамин\ серотонин?
Сколько не читаешь литературы, шаги, когда становится плохо- все из головы разом выветривается.

Привет Лора...
Поимённо ?:
@Natale -жива,Слава Богу,почти здорова...
Постоянно хочу спать,хотя ночью сон прерывистый.Или вообще с вечера ,бывает,плохо засыпаю....
Но энергии прибавилось.Пару дней болела,первый,больше психологически,второй физически...Сегодня так кручусь,что о накатах и думать некогда..
Но накатывает,да...Но я их по боку,некогда мне с ними рассусоливать....
Обычно из головы все знания во время ситуации Х улетучиваются,да.
Со мной такое бывало и не раз...
Но это,когда я уже готова была сдаться.
Ну и сдавалась соответственно.

Не знаю лучшего способа толкнуть дофамин,чем сладости..Но ты же их не употребляешь.

Я тоже одно время работала над собой,хорошо похудела.Держала вес...Но при отказе я не могу без сладкого....Да,набирала немного...
Но меня достали качели???Как бросаю,так много сладкого...

Ларис,а вот такие нехитрые способы ты может видела?

 

[Natale]

Натуся, вижу, ты уже нашла?

Да, Лидунь, Лариса принесла

 

[Lauren]

Привет, команда.
Ну как вы все? Прошу отзываться поименно.
Я сегодня что то вообще. ...
Когда же это закончится? Эти дерьмовые накаты?
Какие у нас быстрые способы толкнуть дофамин\ серотонин?
Сколько не читаешь литературы, шаги, когда становится плохо- все из головы разом выветривается.

Поимённо... Lauren.
Если вспомнить первые жёсткие дни. Ну смешно, а кому сейчас легко...
1. "Курила" ручку, внутри ватка с маслом эвкалипта, лимона.... черт никотиновый офигевал, но успокаивался.
2.Засахаренный Имбирь, в основном в многолюдных местах, на улице. Сосала, оставалось надолго послевкусие, накат уходил, позже уже как рефлекс был. Имбирь... -сразу уход наката.
Правда, это как пойдёт. Мне хватало надолго, ломала маленькие кусочки и по пузырькам с собой.

А вот Наташечка, @Natale, схомячила за раз, сколько то много, там до разламывания не дошло дело..
3 Витамины, добавки. Очень помогли!

Спойлер

4. Планка!ага, ага!
Мне тут насоветовали, мол чтоб прогнать накат, то-ли отожмись, то-ли поприседай. Но, я могла доприседать до лоджии и...., а там сигареты были. Поэтому не вариант, а планка на одном месте. Вот и стояла - помогало!
На улице накаты были жесть, особенно в тех местах, где всегда обычно курила. 5. Просто тупо набирала воздух и не дышала, чудик никотиновый видно задыхался - уходил, ну а я дальше шла

 

[Natale]

Всем привет!
Сегодня 8 день без сигарет, резко стало легче, наконец то утром проснулась без ощущения тревожности и раздражённости(к вечеру правда опять повылазили, но прогресс на лицо).
@Лидия М. @Natale @Tigr@
#не курю 28.10.

Добрый вечер ,Анечка?, отметила тебя.
Молодец

 

[Паллада]

Горескоп

Есть здесь Овны?

Эт Юра @Карл придумал.

Ты хочешь нанести предупреждающий удар крылом?

 

[Lauren]

Чё то я закрутилась,Лора.
Привет?,ты как?

Нормалёк!
Я так поняла @Калипсо Надюшин Рабатун к вам по очереди ходит. Вроде у Лики @В Джазе вчера был... Сегодня значит у тебя..
а завтра... Ненене, я усё закрыла. Я с волчком неплохо время провожу... Хорошенький такойвсе время чего то приносит...

 

[Паллада]

Хотела почитать как бы это звучало..

Ща найду.

 

[Паллада]

@Lauren, вот ТУТ, например.

 

[Natale]

Поимённо... Lauren.
Если вспомнить первые жёсткие дни. Ну смешно, а кому сейчас легко...
1. "Курила" ручку, внутри ватка с маслом эвкалипта, лимона.... черт никотиновый офигевал, но успокаивался.
2.Засахаренный Имбирь, в основном в многолюдных местах, на улице. Сосала, оставалось надолго послевкусие, накат уходил, позже уже как рефлекс был. Имбирь... -сразу уход наката.
Правда, это как пойдёт. Мне хватало надолго, ломала маленькие кусочки и по пузырькам с собой.
Посмотреть вложение 1697900
А вот Наташечка, @Natale, схомячила за раз, сколько то много, там до разламывания не дошло дело..
3 Витамины, добавки. Очень помогли!

Спойлер

Посмотреть вложение 1697901Посмотреть вложение 1697902

4. Планка!ага, ага!
Мне тут насоветовали, мол чтоб прогнать накат, то-ли отожмись, то-ли поприседай. Но, я могла доприседать до лоджии и...., а там сигареты были. Поэтому не вариант, а планка на одном месте. Вот и стояла - помогало!
На улице накаты были жесть, особенно в тех местах, где всегда обычно курила. 5. Просто тупо набирала воздух и не дышала, чудик никотиновый видно задыхался - уходил, ну а я дальше шла

Какое там разламывает???
Недавно опять купила 500 грамм.Ну раза на 3,5 хватило...
Кстати,сейчас отойду с работы,хотела же купить имбиря???У меня закончился Ещё в этот раз вишня вяленая хорошо зашла,с удовольствием.Клюквы жалко не было,она не такая сладкая.Но и вишня хорошо...А то сухофрукты закончились,я конфеты хомячу вовсю...

Ещё Лор,покупала там же,где и сухофрукты конфеты из манго.
Вот такие.
Вместо жевательных идут отлично.Они не сильно сладкие и более на уральные.И отвлекают.

Ещёговорят,что есть такие из имбиря,но пока в нашем отделе нет.