#62_1

1.Елена · Вчера в 08:12

Внимание! Голосуем!

Выбираем название команды. 2 тур. 3 варианта ответа.

Команда 62_1
@ngtzna
@Ирина мой мир
@Кристина1983
@Dmitryson
@Вечная
@евгения1
@Пти4ка
@Andruwka
@_lesya_
@Darina_
@AntonovaAnuta
@Николаевна 87
@tatiana))
@Денис1991
@Yantar
@Наташечка47
@Vugar577
@UnknownFables
@Irihka🎉
@Юрий174
@Centr
@alexx59
@Лидуська
@Maksimfirst
@Olga19
@eleni
@НатаДор
@Янтарь
@olga77
@lauraDin
@Tibet991
@Nastik26
@Поначка
@eve G
@янадежда
@sabina760
@Hellen28

_lesya_ · Вчера в 08:14

Инесса Самара написал(а):
Привет, Аня. То, что ты написала, испытывают многие на первых порах бросания. И сон нарушается, и с психикой не все нормально . Тут главное помнить, что все это временно. Это перестройка организма на новый режим работы. Сон наладится довольно быстро, а вот успокоительное сейчас лучше принимать постоянно. Попробуй хотя бы Афабазол, но у него накопительный эффект, дойдёт не сразу. То, что сорвалась, и это бывает. Но в следующий раз постарайся справится без этого. Это не решит проблему. Все наладится, просто это не происходит прям так быстро. Надо время и настрой, что все будет хорошо. Так что не плачь, идем дальше, все у нас получится

Вот кстати насчет афобазола, я пила его, так как у меня тревога появилась и ипохондрия из-за ситуаций со здоровьем, я уже с первого дня думала, что мне помогает таблетка, хотя знала, что у нее накопительный эффект. На самом деле, мы программируем свой мозг, самовнушаем много что в своей голове, поэтому необходимо позитивное бышление и действительно очень помогает дыхательные упражнения, так же можно найти медитацию, которая понравиться и слушать её, тоже может помочь) всё в нашей голове, необходимо верить в лучшее

_lesya_ · Вчера в 08:19

Всем доброе утро

Я вот сегодня уже планирую прописать в ежедневнике, всё что может мне помочь отвлечься от никотина, особенно в момент накатов, если они будут происходить) Заодно создам дневник на форуме и продублирую всё здесь, так же прочту шаги)
И думаю, что снова начну пить афобазол, так как читала в отзывах в интернете, что некоторым людям помог с тем чтобы бросить курить) а так как я еще и работаю с людьми, дабы не сорваться, точно курсом необходимо пропить думаю)

Andruwka · Вчера в 08:22

_lesya_ написал(а):
Всем доброе утро
Я вот сегодня уже планирую прописать в ежедневнике, всё что может мне помочь отвлечься от никотина, особенно в момент накатов, если они будут происходить) Заодно создам дневник на форуме и продублирую всё здесь, так же прочту шаги)
И думаю, что снова начну пить афобазол, так как читала в отзывах в интернете, что некоторым людям помог с тем чтобы бросить курить) а так как я еще и работаю с людьми, дабы не сорваться, точно курсом необходимо пропить думаю)

Еще можешь попробовать Табекс. Реально помогает, если есть желание бросить.

Инесса Самара · Вчера в 08:24

Открыт второй шаг

2 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Читаем, делаем задания

Ulcha_79 · Вчера в 08:26

Всем привет
Скажите, пожалуйста, когда старт?

Инесса Самара · Вчера в 08:26

_lesya_ написал(а):
Всем доброе утро
Я вот сегодня уже планирую прописать в ежедневнике, всё что может мне помочь отвлечься от никотина, особенно в момент накатов, если они будут происходить) Заодно создам дневник на форуме и продублирую всё здесь, так же прочту шаги)
И думаю, что снова начну пить афобазол, так как читала в отзывах в интернете, что некоторым людям помог с тем чтобы бросить курить) а так как я еще и работаю с людьми, дабы не сорваться, точно курсом необходимо пропить думаю)

Доброе утро

Пропей, реально помогает. И лучше начни заранее

_lesya_ · Вчера в 08:27

Andruwka написал(а):
Еще можешь попробовать Табекс. Реально помогает, если есть желание бросить.

Можно конечно, но я больше на силе воле и максимум вот афобазол) если это попытка не увенчается успехом без специальных таблеток, то уже конечно буду пробовать табекс)
Но я верю, что справлюсь, по крайней мере читая здесь форум и поддержка нашей команды, всё больше ощущения того что я не одна и у меня колоссальная поддержка единомышленников и ощущаешь столько силы, что действительно веришь в лучшее

Инесса Самара · Вчера в 08:27

Ulcha_79 написал(а):
Всем привет
Скажите, пожалуйста, когда старт?

Доброе утро!
Старт 14 апреля

Таня2024 · Вчера в 08:28

Ulcha_79 написал(а):
Всем привет
Скажите, пожалуйста, когда старт?

Марафон стартует с 14

Ulcha_79 · Вчера в 08:31

Инесса Самара написал(а):
Доброе утро!
Старт 14 апреля

Таня2024 написал(а):
Марафон стартует с 14

Спасибо!
Я автоматом попала в команду или мне нужно где-то еще написать?

Таня2024 · Вчера в 08:34

Ulcha_79 написал(а):
Спасибо!
Я автоматом попала в команду или мне нужно где-то еще написать?

Ты уже в команде 62-1. Развлекайся, читай шаги, общайся

Николаевна 87 · Вчера в 08:34

_lesya_ написал(а):
Всем доброе утро
Я вот сегодня уже планирую прописать в ежедневнике, всё что может мне помочь отвлечься от никотина, особенно в момент накатов, если они будут происходить) Заодно создам дневник на форуме и продублирую всё здесь, так же прочту шаги)
И думаю, что снова начну пить афобазол, так как читала в отзывах в интернете, что некоторым людям помог с тем чтобы бросить курить) а так как я еще и работаю с людьми, дабы не сорваться, точно курсом необходимо пропить думаю)

Привет, шаги надо обязательно проходить. Я вот читала и лёгкий способ и разное другое, но только после книги Князева( я купила себе его книгу, больше люблю читать на бумаге)понимаешь, что дымить как раньше уже не сможешь. Даже если с первого раза не получится, всё равно в итоге ты это сделаешь. Я кстати пью пустырник с магнием вместо афобазола, тоже хорошая вещь

и обязательно глицин, а то с памятью проблемки бывают

_lesya_ · Вчера в 08:35

Инесса Самара написал(а):
Доброе утро
Пропей, реально помогает. И лучше начни заранее

Так и хотела

Ulcha_79 · Вчера в 08:36

Таня2024 написал(а):
Ты уже в команде 62-1. Развлекайся, читай шаги, общайся

Спасибо, Танюша :676866858:

почитаю
Но пока не до развлечений что-то...

_lesya_ · Вчера в 08:36

Николаевна 87 написал(а):
Привет, шаги надо обязательно проходить. Я вот читала и лёгкий способ и разное другое, но только после книги Князева( я купила себе его книгу, больше люблю читать на бумаге)понимаешь, что дымить как раньше уже не сможешь. Даже если с первого раза не получится, всё равно в итоге ты это сделаешь. Я кстати пью пустырник с магнием вместо афобазола, тоже хорошая вещь и обязательно глицин, а то с памятью проблемки бывают

Я вот тоже люблю книги, поэтому думаю заказать, чтобы всегда под рукой была и в случае накатов можно открыть почитать и отпустит сразу возможно) полезное с приятным совмещу

sabina760 · Вчера в 08:37

Доброе утро.Я не буду стартовать,я закурила

_lesya_ · Вчера в 08:38

sabina760 написал(а):
Доброе утро.Я не буду стартовать,я закурила

Доброе утро, до старта еще есть время) надо бороться, не опускай руки

sabina760 · Вчера в 08:39

_lesya_ написал(а):
Доброе утро, до старта еще есть время) надо бороться, не опускай руки

Не хочу бороться,все достало

Николаевна 87 · Вчера в 08:47

_lesya_ написал(а):
Я вот тоже люблю книги, поэтому думаю заказать, чтобы всегда под рукой была и в случае накатов можно открыть почитать и отпустит сразу возможно) полезное с приятным совмещу

Обязательно закажи, там только первый абзац чего стоит

#62_1

Выбираем название команды. ПОЛУФИНАЛ. 3 варианта ответа.

Феникс

Новый старт

ЗОЖнутые

220V

Бесстрашные подснежники

Весёлые пчёлки

Освобожденные Солнцем

Непоколебимые

Байконур

Для наставников

1.Елена

Мышковна❤️

Выбираем название команды. 2 тур. 3 варианта ответа.

_lesya_

_lesya_

Andruwka

Бери от жизни всё

Инесса Самара

2 шаг взлетной полосы бросающего курить

Ulcha_79

Инесса Самара

_lesya_

Инесса Самара

Таня2024

Ulcha_79

Таня2024

Николаевна 87

_lesya_

Ulcha_79

_lesya_

sabina760

_lesya_

sabina760

Николаевна 87

Сейчас в теме:

Похожие темы

#62_1

Выбираем название команды. ПОЛУФИНАЛ. 3 варианта ответа.

Феникс

Новый старт

ЗОЖнутые

220V

Бесстрашные подснежники

Весёлые пчёлки

Освобожденные Солнцем

Непоколебимые

Байконур

Для наставников

Мышковна❤️

Выбираем название команды. 2 тур. 3 варианта ответа.​

Бери от жизни всё

Сейчас в теме:

Похожие темы

Выбираем название команды. 2 тур. 3 варианта ответа.