-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
А может на этот раз свершу чудо.....
- Автор темы AleNuSHka
- Дата начала
A
Alegoria
AleNuSHka, я знаю, что такое курить на нервах, и когда именно хорошо понимаешь, что сигарета ну вообще никак не изменит ситуацию, из-за которой нервничаешь, и от этого бесишься еще больше и куришь уже будто назло всему, а от курения нервная система истончается все больше и больше - и все, этот порочный круг замыкается. Нужно как-то его порвать. Очень жалко твою маму, но ты ведь прекрасно понимаешь, что ей не можешь помочь ни ты, ни тем более сигарета (а учитывая, что мама больна, ты попадаешь в группу риска, и сигарета лишь усиливает этот риск), и ты делаешь только хуже этой сигаретой прежде всего самой себе. Побереги себя, ты ведь тоже человек и тоже заслуживаешь чего-то хорошего, позволь себе это хорошее, стремись к нему, а когда тебе тяжело и больно - пожалей не только родных, но и себя. И не убивай себя. Подумай, что бы тебе сказал твой ребенок, который - дай тебе Бог - когда-нибудь появится! Он бы сказал "мамочка, пожалуйста, не кури!!! не убивай себя и меня!"
Мирон
Титан
Господи, Алён, сколько на тебя всего навалилось, а я ни сном ни духом, воюю всё в украинском дневнике.Вот дурында какая, тут люди срываются , а я в стороне.Нет мне прощения.Алён, я поддерживаю Endsplit, она права. Конечно, не знаю, как я бы себя повела на твоём месте, может тоже бы сорвалась(советовать-то легко).Когда у меня мама умирала от рака, я смолила по 2 пачки в день . Вобщем, успокаивайся, принимай осознанное решение, настраивай себя(может, в инете найдёшь, как надо себя настроить на нужный лад), принимай таблеточки и обратно к нам.Дай Бог тебе сил, терпения и стойкости преодолеть всё.И не пропадай, пиши, рассказывай, что на душе наболело.Есть вещи, о которых не хочется рассказывать для всеобщего обозрения.Для этого есть личка. Держись.
Мирон
Титан
Привет, Алёнка.Как у тебя дела? Всё ещё смалишь? Надо уже как-то определяться, девочка моя, качели до добра не доведут. Зайди ко мне, я там наваяла отчёт о 100 днях, может что полезное для себя найдёшь.И вообще, заходи.
AleNuSHka
Патриот
Всем привет!! Ну что сказать... восстаю как псиса - феникс из пепла, при чем в буквальном смысле этого слова. Подходит к концу мой пятый НЕКУРЕНИЯ!
Я БЕЗ СИГАРЕТ - 5 ДНЕЙ!
Да это просто офигеть! а самое главное как! ПРОСТО, проснулась 9 марта рановато почему то (8 марта не отмечала вообще никак, была дома, только принимала поздравления по телефону), началось обычное утро..... а потом я понимаю что оно необычное, и что МЕНЯ НЕ ТЯНЕТ КУРИТЬ. не то что я не хочу, я про них просто не вспомнила!!! Так прошел день. И так идут дни до сих пор. Со второго дня некурения решила попить табекс (нарушая инструкцию, и , новерно, пугаясь ,что желание дикое курить вернется или ломки будут
), на афобазоле сижу еще со времени срыва (сразу купила), сегодня приняла 2 таблетки Табекса, и то,на всякий случай... Вообщем всё у меня как то идет плавно ,ненапряжно, даже все существующие связки - ритуалы как то ушли... Что такое происходит, не понимаю, но Я НЕ КУРЮ!!!УРРЯЯЯЯ!!!! 
Я БЕЗ СИГАРЕТ - 5 ДНЕЙ! Да это просто офигеть! а самое главное как! ПРОСТО, проснулась 9 марта рановато почему то (8 марта не отмечала вообще никак, была дома, только принимала поздравления по телефону), началось обычное утро..... а потом я понимаю что оно необычное, и что МЕНЯ НЕ ТЯНЕТ КУРИТЬ. не то что я не хочу, я про них просто не вспомнила!!! Так прошел день. И так идут дни до сих пор. Со второго дня некурения решила попить табекс (нарушая инструкцию, и , новерно, пугаясь ,что желание дикое курить вернется или ломки будут), на афобазоле сижу еще со времени срыва (сразу купила), сегодня приняла 2 таблетки Табекса, и то,на всякий случай... Вообщем всё у меня как то идет плавно ,ненапряжно, даже все существующие связки - ритуалы как то ушли... Что такое происходит, не понимаю, но Я НЕ КУРЮ!!!УРРЯЯЯЯ!!!!
AleNuSHka
Патриот
Если сравнивать то состояние с которым я бросала в прошлый раз ,придя сюда - на форум - это просто как день с ночью! Почему так было тяко в тот раз ,я терпела накаты, нервничала... а щас так всё просто!!!! Это конечно очень радует ,да и че то пугает!!
Миланна
МОДная Ежиха не курит
AleNuSHka, супер!! Дай Бог чтобы так легко и было всё время!!! Не думай о накатах! Я тебя поздравляю от всей души с 5-ю днями некурения! А главное, что легко)) Наверное, что-то щёлкнуло в мозгу))Всем привет!! Ну что сказать... восстаю как псиса - феникс из пепла, при чем в буквальном смысле этого слова. Подходит к концу мой пятый НЕКУРЕНИЯ!
AleNuSHka
Патриот
Спасибочки, Миланн! видимо реально че то где то щелкнуло, треснуло, накрылось вообщем.
.. Знать бы еще где это находится, чтобы от всяких зависимостей избавляться!!
Владимир Файб
Тот самый
ulia58
Старожил
У меня в этот раз такиеже ощущения.Ну вот и пришло наше время
Привет! Почитай мой дневник, всё получится!МарианнаРай, в моем опыте Табекс уже был, это ведь не первая попытка..., чо то он мне не айс.. но может и правда стоит...Просто я завожусь с полборота (по характеру такая).. и ведь сегодня на ровном месте... почти... Эхххххх
Пока не поймешь сути так и будешь
AleNuSHka
Патриот
Всем привет!!! подходит к концу шестой день моей свободы... всё хорошо, "подвисаю" только иногда, чему рады мои коллеги, чтобы прикольнуться, а так нормально... Вообщем я молодец!!! ЭХ, ненарадуюсь..Но почему то нет той энергии, которая должна "переть". Може на подходе?!
Сейчас в теме:
Похожие темы
