Рукотворчество АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 7! Старт 16 сентября

[Lyubov01.23]

Рисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня 7


Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования.​

Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.

Польза арт-терапии. Зачем нужно рисовать?

Как часто вы рисуете, мечтаете, визуализируете желания в образах? Часто ли выражаете свои эмоции и переживания на бумаге? Зачем это нужно делать?Арт-терапия ...

www.b17.ru

Что такое арт-терапия, кому и для чего она нужна?- ИКСТАТИ

Лекция из курса "Арт-терапия: когда слова – не главное"

spb.hse.ru

Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.

И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.

Начало - 16 сентября
Окончание - 13 октября
Продолжительность - 4 недели
Капитан - Татьяна @Ментол
Капитан - Екатерина @Киселёк

Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать.

​

Правила очень просты!

Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.

ТАБЛИЦА​

За неделю вы рисуете рисунок, а в понедельник приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.

Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются раскраски-антистресс.

Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.

Один раз в неделю, в понедельник, мы будем давать небольшие задания, выполнение которых будет по желанию.


Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.

Задание 1 недели

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 7! Старт 16 сентября

Всем привет! Сегодня прошла акварельный мастер-класс на тему Золотой октябрь. С боем отвоевала у домашних себе час на рисование и вот что получилось. Эта акварель! Капризна и прекрасна!

ne-kurim.ru

Задание 2 недели

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 7! Старт 16 сентября

Не поверишь, как только закончился жаворонок, встаю как штык ,с первыми лучами солнца! В 5.58 . Постмарафонский синдром какой то)))) Отложенный результат:D

ne-kurim.ru

Задание 3 недели

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 7! Старт 16 сентября

Я кто то только на службу пойдет :giggle:? Не ходи, там не кормят :giggle:

ne-kurim.ru

Задание 4 недели

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 7! Старт 16 сентября

Меня напугать фразой "по ж"? :rolleyes: :giggle: Пашуль, в Роще жить буду. Да ты что, я ж не пугаю ? Это констатация факта ? Викусь ?

ne-kurim.ru

Конкурс "Я рисую осень"

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 7! Старт 16 сентября

Меня напугать фразой "по ж"? :rolleyes: :giggle: Пашуль, в Роще жить буду. Да ты что, я ж не пугаю ? Это констатация факта ? Викусь ?

ne-kurim.ru

​

Наша галерея​

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - Галерея АРТ - антистрессошной рисовальни

Друзья, приветствую. Быстро пролетело время АРТ - марафона, нам удалось пообщаться со многими интересными людьми и повидать много-много красивых рисунков. Что бы они не затерялись мы решили сделать галерею. Поделимся красотами и отметим людей с которыми вместе творили и которые вдохновляли и...

ne-kurim.ru

​

​

ЛОГО:
1.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]

2.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]

3.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]

4.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906427-723ac00d41781e4d718d85eaad32d2de-png.1906643/[/img]

5.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/art-png.1947776/[/img]

 

[Lyubov01.23]

Список участников:
1. @Алёна909
2. @Химия
3. @Хтонь Лесная
4. @tangerinka
5. @Keryl
6. @Sashshka
7. @Evgeniya113317
8. @Инна MK
9. @Remi
10. @Allа
11. @Мигера1993
12. @АлоэВера

 

[Ментол]

О!!! С новым домом нас!

 

[Ментол]

Спойлер: АРТеры

Список участников:

1. @Киселёк
2. @Remi
3. @_Лика
4. @Алёна909
5. @Утро
6. @Sashshka
7. @Tabaki
8. @Keryl
9. @Химия
10. @Hopeless_Wanderer
11. @Soljanka
12. @Milay
13. @Allа
14. @Селена13
15. @Гали

Записывайтесь!

 

[Алёна909]

Спойлер: АРТеры

Список участников:

1. @Киселёк
2. @Remi
3. @_Лика
4. @Алёна909
5. @Утро
6. @Sashshka
7. @Tabaki
8. @Keryl
9. @Химия
10. @Hopeless_Wanderer
11. @Soljanka
12. @Milay
13. @Allа
14. @Селена13
15. @Гали

Записывайтесь!

Участвую! С правилами согласна!

 

[Алёна909]

 

[Pa$hok]

О!!! С новым домом нас!

Поздравляю! С новосельем вас!

 

[Ментол]

Поздравляю! С новосельем вас!

Спасибо!

 

[Lyubov01.23]

О!!! С новым домом нас!

С новосельем!

 

[Ментол]

С новосельем!

Спасибо! Похоже, мы с Алёной будем рисовать)))
Записывайтесь)))

 

[Химия]

Участвую! С правилами согласна!
Времени мало, а стресса много.
Не обещаю, что буду успевать делать все факультативные задания (я вон Эуса Бэуса до сих пор не дораскрашивала), но один цветной рисуночек в неделю однозначно смогу выдать.

 

[Ментол]

Участвую! С правилами согласна!
Времени мало, а стресса много.
Не обещаю, что буду успевать делать все факультативные задания (я вон Эуса Бэуса до сих пор не дораскрашивала), но один цветной рисуночек в неделю однозначно смогу выдать.

Добро пожаловать, лисичка!

 

[Lyubov01.23]

Спасибо! Похоже, мы с Алёной будем рисовать)))
Записывайтесь)))

Танюша, мы подумаемНо не обещаем
У меня ещё картина не закончена.
У Паши тоже пока куча дел)

 

[Pa$hok]

Танюша, мы подумаемНо не обещаем
У меня ещё картина не закончена.
У Паши тоже пока куча дел)

Да, моя хорошая!
Ещё дел куча до конца октября, потом месяц занят, вот декабрь уже можно спокойно и с вдохновением порисовать)
Пока так.
Ну и подумаем конечно)

 

[Ментол]

Сегодня лис

 

[Хтонь Лесная]

Участвую!
На всё согласная!

 

[Хтонь Лесная]

Танюша, мы подумаем

Ну и подумаем конечно)

 

[Хтонь Лесная]

Сегодня лисПосмотреть вложение 2051962

Шикарный!
Очень красиво, Танюш!

 

[Pa$hok]

Участвую!
На всё согласная!

Доброе утро ?
Мы приходить будем, наслаждаться красотой, которую вы нарисуете ?
Викусь, правда особо времени нет рисовать)

 

[Pa$hok]

Доброе утро, Артеры!