Табекс бесценные секретики… ❤️??

[АлоэВера]

@gpp

 

[Андрей_А]

А еще, кстати, когда ходили на "100 лет тому вперед", ролик рекламный (не могу найти нигде в сети) - фильм "Руки вверх", в конце года выйдет. Обязательно-обязательно прям пойду )
Не фанат их, вот ни разу вообще. Но как говорится - против природы не попрешь
(ассоциативные связи в памяти, также как с Иванушками Int )

 

[Андрей_А]

сколько лет сейчас сестре?

На 2 года меня младше. 42 получается.
Но пока Шатунов жив был, и когда к нам приезжал - она до последнего на все его концерты ходила ))

 

[MISNIK]

Нужна Ваша помощь.
Если не сложно, списком весёлые русские песни (рок приветствуется) или исполнители, что бы в плеер добавить.

У меня что-то одна грустная лирика и романтика. На скуку пробивает. Депрессии потом всякие, мысли не хорошие. Хочется веселее.

Спойлер: Давайте ЭТО менять !!!

Не торопитесь. Списком лучше.

 

[Дульская]

Пожалуй, промолчу о том, как мою сестру зовут ))

Как?

 

[Андрей_А]

Я еле как однажды десять пробежала.

Бег - [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

26.09 Плавание Опять 74 бассейна * 25 м * 4 = 7,40 км 45 мин Существенно уменьшил усилия отталкивания от бортика, сократил брасс, 1 раз плыл 5/5, теперь 4 брасс/6 кроль.

ne-kurim.ru

Пропустил пост )
Дело привычки ж. Я вот сегодня свои ощущения анализирую и понимаю, что несмотря на рывок в сторону 1.5 увеличения дистанции - абсолютно нормально себя чувствую. Ну ноги чуточку, но все к утру уже пройдет.
А когда первый раз 5 побежал после долого перерыва.... Отлеживался несколько дней (не с утра до вечера конечно, но прям помню, было фигово, организм требовал отдых.... И голова болела, и ноги еле ходили )

А еще - на скрине максимальная скорость 26,9..... Разве на 10-ку так стоит делать, без опыта... Выдохнешься быстро, и дальше будет сильно сложно

 

[Андрей_А]

Как?

Я ж сказал - промолчу ))

 

[Андрей_А]

Нужна Ваша помощь.
Если не сложно, списком весёлые русские песни (рок приветствуется) или исполнители, что бы в плеер добавить.

У меня что-то одна грустная лирика и романтика. На скуку пробивает. Депрессии потом всякие, мысли не хорошие. Хочется веселее.

Спойлер: Давайте ЭТО менять !!!

Посмотреть вложение 2008080

Не торопитесь. Списком лучше.

Я б с удовольствием, но у меня все в Яндекс музыке.... Списком не копируется. Да и вперемешку разные там. Но думаю кто-то из Капитанов точно сможет скинуть списочек )

 

[Андрей_А]

 

[АлоэВера]

 

[АлоэВера]

Я б с удовольствием, но у меня все в Яндекс музыке.... Списком не копируется. Да и вперемешку разные там. Но думаю кто-то из Капитанов точно сможет скинуть списочек )

у меня музыка по настроению
списка нет

 

[Андрей_А]

 

[Андрей_А]

у меня музыка по настроению
списка нет

А я сегодня музыкальная шкатулка какая-то

 

[АлоэВера]

 

[gpp]

@gpp

 

[АлоэВера]

 

[АлоэВера]

 

[Селянка]

Не слушала Шатунова, Иванушек и прочую попсу...Слова всегда слушаю. Не могла. Ну и против течения гребла... Всегда. Зачем-то

 

[gpp]

 

[Kate (Dreams Come True)]

@gpp

Занимательно ? и вот это в конце «оааааааа» для спины точно полезно, пошла пробовать делать )