Бросила курить, не могу сделать глубокий вздох

[Ksu4ka]

Как долго у вас была одышка и нехватка воздуха после отказа от курения? Бросила курить, не хватает воздуха. Я не могу сделать глубокий вдох, когда дышу носом и делаю маленький, неглубокий вдох, то нормально, а когда глубокий, то не могу вдохнуть.

 

[Avianka]

Как долго у вас была одышка и нехватка воздуха?я не могу сделать глубокий вдох,когда дышу носом и делаю маленький,неглубокий вдох,то нормально,а когда глубокий,то не могу вдохнуть.

Очень долго. Если больше, нет никаких тревожных симптомов, не надо переживать! Возможно, это нервное. К году отказа от никотина, лично у меня, всё прошло! И у тебя пройдёт!

 

[RKx]

Как долго у вас была одышка и нехватка воздуха после отказа от курения?я не могу сделать глубокий вдох,когда дышу носом и делаю маленький,неглубокий вдох,то нормально,а когда глубокий,то не могу вдохнуть.

Пару дней. Индивидуально всё.

 

[Ириска]

Как долго у вас была одышка и нехватка воздуха после отказа от курения?я не могу сделать глубокий вдох,когда дышу носом и делаю маленький,неглубокий вдох,то нормально,а когда глубокий,то не могу вдохнуть.

Да, тоже такое есть и в прошлые бросания так было, примерно за месяц пройдет. Организм в шоке, что не надо бороться с таким количеством отравы и не знает что делать с таким количеством свежего воздуха

 

[Ромcя 1971]

Как долго у вас была одышка и нехватка воздуха после отказа от курения?я не могу сделать глубокий вдох,когда дышу носом и делаю маленький,неглубокий вдох,то нормально,а когда глубокий,то не могу вдохнуть.

Вот уже полгода прошло, реже...но всёравно ловлю себя на как бы поверхностном дыхании/до бросания подобной хрени не наблюдалось...иль не замечалось...

 

[Кэрри]

У меня до 5 месяцев было, потом сорвалась. Но думаю к году прошло бы. Но тут от стажа курения зависит.

 

[Ириска]

Вот уже полгода прошло, реже...но всёравно ловлю себя на как бы поверхностном дыхании/до бросания подобной хрени не наблюдалось...иль не замечалось...

не замечалось скорее всего, там такое агрессивное воздействие курения, дышишь вообще и слава богу

 

[Delightful_immoral]

Посмотреть вложение 880074

Как долго у вас была одышка и нехватка воздуха после отказа от курения? Бросила курить, не хватает воздуха. Я не могу сделать глубокий вдох, когда дышу носом и делаю маленький, неглубокий вдох, то нормально, а когда глубокий, то не могу вдохнуть.

А ещё может быть психосоматика, пройдет, когда стресс от отказа уменьшится

 

[Удалённый пользователь 35379]

Первые три-четыре месяца точно была.Через полгода начала ходить по 40 мин в день,уже не чувствовала отдышки.

 

[Babayka]

У меня 3 месяца сейчас и тоже самое. Это из-за стресса в первую очередь. Вообще не опасно

 

[Ulilu]

Посмотреть вложение 880074

Как долго у вас была одышка и нехватка воздуха после отказа от курения? Бросила курить, не хватает воздуха. Я не могу сделать глубокий вдох, когда дышу носом и делаю маленький, неглубокий вдох, то нормально, а когда глубокий, то не могу вдохнуть.

мне помогает кардио и сауна.
во время бега или другой кардио нагрузки легкие будто оживают, и в сауне потом вообще хорошо
особенно если бегать или кататься на велосипеде по свежему воздуху

 

[1.Елена]

Что то не заметила у себя такого!?

 

[Ksu4ka]

Спасибо всем большое за ответы!тоже занимаюсь кардио нагрузками,тогда легче действительно..но это состояние угнетает.В раздумьях..А что если курить,но по одной в день?

 

[Babayka]

Спасибо всем большое за ответы!тоже занимаюсь кардио нагрузками,тогда легче действительно..но это состояние угнетает.В раздумьях..А что если курить,но по одной в день?

Не выйдет))) такой «хитрый ход» ни у кого не прокатывает

 

[Avianka]

В раздумьях..А что если курить,но по одной в день?

ни в коем случае! Это никотин ищет лазейки, чтобы тебя перетянуть, на свою сторону!

 

[Айви]

Похоже на панические атаки. У меня такое было, в дневнике писала. Было вначале ( первые недели), очень неприятно. Потом всё прошло. После 2 месяцев опять вернулось, сейчас проходит. Я перешерстила весь Интернет, здесь читала. Пишут, что это нормальное состояние при очищении организма.

Пройдёт обязательно

 

[Людоед]

Посмотреть вложение 880074

Как долго у вас была одышка и нехватка воздуха после отказа от курения? Бросила курить, не хватает воздуха. Я не могу сделать глубокий вдох, когда дышу носом и делаю маленький, неглубокий вдох, то нормально, а когда глубокий, то не могу вдохнуть.

У меня этот феномен прошёл за пару месяцев. Советую заняться дыхательными упражнениями, мне помогло как бросать, так и развить снова дыхалку. Это как бегать, если неправильно дышишь то бежать невозможно, а с правильным дыханием легко

 

[Ksu4ka]

Не выйдет))) такой «хитрый ход» ни у кого не прокатывает

эх,я тоже думаю,что закурю тогда еще больше,чем курила раньше.....(

 

[Белый Город]

А что если курить,но по одной в день?

А зачем?

 

[Ksu4ka]

А зачем?

Потому что все еще хочется,хоть и не-так сильно...