Сила воли Целых три дня.....

[lesik]

Глафира! я точно как ты не курю 4 дня. давай держаться вместе!!

 

[Глафира]

lesik, давай конечно, я с радостью, вместе веселей и вроде как не сам, будем делиться впечатлениями и ощущениями

 

[lesik]

lesik, давай конечно, я с радостью, вместе веселей и вроде как не сам, будем делиться впечатлениями и ощущениями

бывают моменты очень тяжело. спасаюсь водой и сделала большую миску салата - съедаю ложку салата и запиваю водой. помогает

 

[Linn]

lesik, что за салат? с яблоком?

 

[lesik]

lesik, что за салат? с яблоком?

не-а. много разных овощей с чесноком( хорошо что домашние не возрожают) и имбирем

 

[Глафира]

lesik, я вот тоже очень боюсь поправиться, стараюсь контролировать, но пока жора особого не заметила, орешки, конфетки не ем, а летом всегда поправляюсь, потому что фруктов и овощей много

 

[lesik]

lesik, я вот тоже очень боюсь поправиться, стараюсь контролировать, но пока жора особого не заметила, орешки, конфетки не ем, а летом всегда поправляюсь, потому что фруктов и овощей много

у меня тоже пока не жора и конфеты и орешки я тоже не ем - просто очень люблю салаты . совмещаю приятное с полезным

 

[Глафира]

lesik, странно, может он на нас потом нападет, как думаешь?))) муж говорит, что если я поправлюсь на пару кг, он будет только рад а я вот нет, привыкла быть худенькой, контролирую вес....короче страх поправиться присутствует

 

[lesik]

Глафира,мы с тобой очень похожия тоже стараюсь конторолировать вес . надеюсть что сильно не потянет, говорят что даже если вообще ни чего не есть то поправляешься, но потом все сбрасывается.

 

[Глафира]

Сегодня 5 день моего не курения!!!
Вечером я конечно поплакала как полагается, это уже входит в привычку.
А утром предательски закралась мысль: "а не покурить бы мне?", мысль была изгнана прочь, руки заняты утренним макияжем, короче стандартное утро без сигареты.
Еще, я сегодня не спешила на работу, раньше специально выходила пораньше, чтобы по дороге заехать в кофейню, купить большую чашку кофе и перед работой накуриться от души.
И тут все происходит по другому: на работу не спешу, кофе не хочется, курить не курю, могу даже прогуляться не спеша по воздуху
В квартире не пахнет никотином и как-то легко так от этого становится и хорошо, нет этого идиотизма, зашел с работы домой и сразу покурил, поел и тут же покурил, да что я рассказываю, все знают, как это бывает....

Короче говоря, буду дальше держаться, а вдруг и вправду через какое-то время, мысли о сигарете начнут посещать меня намного реже, и я наконец-то займусь спортом, как вариант.....

Вот так вот начался мой 5 день без сигарет, свободный от зависимости, пахнущий духами и шампунем.......полный надежд, что все смогу

Вот такая я сегодня - на позитиве. Всем хорошего дня.

 

[Linn]

Глафира, а до этого были перерывы в курении? для меня и 5 дней и мои 4 уже огого какой прогресс)))

 

[Глафира]

Linn, я не курила 1,5 года. Была беременная, потом ребенка кормила, а потом....бац и закурила. Все с того момента не останавливалась уже, и знаешь, что самое противное, мне нравилось курить, я получала от этого удовольствие.....а вот последний год, ходила с твердой мыслью, что все, хватит, надо бросать.

 

[Linn]

Глафира, здорово! у тебя мотивация гораздо сильней чем у меня, точнее мотивации у меня вообще нет, с чего я бросила сама толком не пойму) но чтож, мы ж теперь не курим))

 

[Глафира]

Linn, ну у тебя тоже стаж приличный я смотрю, теперь главное не поддаться минутной слабости, тогда придется начинать все с начала.

 

[Соколенок]

Глафира, извини, плиз, я с работы, а работы - полнО. Поэтому невпопад и не сразу .
Обстоятельства.
Чихать, блин, на обстоятельства! У тебя есть знакомый дед - дед Кондрат - который бросал после ДТП на фоне разборок с ГИБДД и страховыми компаниями и ни фига не курил.
Думаешь не хотелось? Прально! Не хотелось.
Перетерпи 5 - 7 дней. Дальше тоже будет хотеться, и накаты, и дискомфорт, но реже и не так сильно. И потихонечку сойдет на нет. Тебе еще повезло, у тебя ломок нет - это здорово, хотя они вооще далеко не у всех.
Ты успокоительные какие пьешь сейчас? Судя по обобщенному опыту - надо обязательно.
Удач!!

Привет, а какие ты успокоительные пил? А то я тоже только на старет, но уже нервничаю сильно)))

 

[Глафира]

Соколенок, тут народ пишет про новопассит, фибозол, просто чаек с мятой.....попробуй, может что-то подойдет.

 

[Соколенок]

Соколенок, тут народ пишет про новопассит, фибозол, просто чаек с мятой.....попробуй, может что-то подойдет.

Вот чаек с мятой и имбирем пью))) Вкусненько и полезно. Спасибо, Глафира))

 

[Дед Кондрат]

Привет, а какие ты успокоительные пил?

Привет! ))
Загляни СЮДА плиз
Но это всё на спирту, так что машина отдыхала..

 

[Соколенок]

Привет! ))
Загляни СЮДА плиз
Но это всё на спирту, так что машина отдыхала..

Спасибо! Я этот сбор пью, только без корвалола, глицин еще. Но не знаю, может привыкание уже, мне только спать хочется....

 

[Глафира]

Соколенок, да не за что, я просто ничего не пью, мне как-то нормально.