Образ жизни Чистый дом - 12. Старт - 14 февраля. Окончание - 25 мая.

[Dia]

Да, кстати, тогда говорили про люблю или не люблю убираться. Убираться люблю, но когда убираюсь, то злюсь

Я даже с мамой очень тяжело на одном пространстве себя чувствую, когда она хозяйничает.

 

[natallja]

Да, кстати, тогда говорили про люблю или не люблю убираться. Убираться люблю, но когда убираюсь, то злюсь

Улыбайся насильно, организм переучится так реагировать

 

[natallja]

Среда - журнальчик завела, по ходу будет много редактироваться . И листочек вдохновения тоже завелаПосмотреть вложение 1552481Посмотреть вложение 1552482Посмотреть вложение 1552483Ну и конечно раковину драила ?

Очень хорошо!
Исправления и дополнения будут и должны быть в любом случае. Жизнь-то не статична, она меняется, меняются запросы, состав семьи, расписания. просто каждый раз надо снова проработать те ритуалы, в которых произошли изменения

 

[natallja]

Я даже с мамой очень тяжело на одном пространстве себя чувствую, когда она хозяйничает.

Это очень сложно

 

[Натталия]

Четверг- все согласно УР выполнила 2 хот спот разобрала, на завтра одежду приготовила, ну и раковину никто не отменял , пойду драить согласно ВР???. Ну я прям пока молодец , больничный правда закончился - завтра на работу ?‍♀️

 

[Тимона]

Улыбайся насильно, организм переучится так реагировать

 

[natallja]

Четверг- все согласно УР выполнила 2 хот спот разобрала, на завтра одежду приготовила, ну и раковину никто не отменял , пойду драить согласно ВР???. Ну я прям пока молодец , больничный правда закончился - завтра на работу ?‍♀️Посмотреть вложение 1552490Посмотреть вложение 1552491Посмотреть вложение 1552492Посмотреть вложение 1552493

Какая красота!
Силы-то остались?

 

[Elika]

27 вещей в субботу выкинуть??? это реально?
сказала мужу - он спросил я к соседям пойду выкидывать или как?))))
сказала до субботы ничего не выкидывать ему
ну кроме мусора...

реально где 27 вещей то взять - ооо

про пастель я подумаю... но тут сложновато по некоторым обстоятельствам...

 

[natallja]

про пастель я подумаю... но тут сложновато по некоторым обстоятельствам...

Ну, вместе с лежащим в ней мужем, заправлять точно не надо

27 вещей в субботу выкинуть??? это реально?

Реально, я сегодня дам список

 

[natallja]

Спойлер: Задания для новичков

Задание на понедельник.

Недельный план.

Ежедневные ритуалы, надеюсь, у всех составлены, теперь принимаемся писать еженедельный план. Это то, что вы делаете или будут делать еженедельно.

*Составить недельный план (обязательно включить на субботу "27 вещей на выброс")
* УР+ВР
*Раковина

Задание на вторник.

Мы уже знаем, что такое ежедневный план, начали работать над недельным планом, и конечно же следующие наши действия - это составление месячного плана!
Сегодня необходимо начать работу над планом на месяц, внести в него дела, которые уже делаются на ежемесячной основе. Со временем месячный план будет видоизменяться, подстраиваясь под ритм нашей жизни, но набросок нужно начать делать сегодня. Если есть такие дела, которые ты делаешь несколько раз в год, но не каждый месяц - поздравляю! у тебя вырисовывается годовой план!
Что можно внести в месячный план, например:
маникюр, педикюр и др.
полив кактусов
напоминание поздравить с праздниками, днями рождения
крупные домашние работы: чистка ковров, мойка окон, люстр и т.п.
профилактическая прочистка сливных труб
чистка фильтров стиральной машины, посудомоечной машины
уход за автомобилем (тех.осмотр, замена масла и т.п.)
посещение профильных врачей (стоматолога и т.п)
и т.д. на ваше усмотрение))
Итак, задания:
* составить месячный план а может даже и годовой!
* УР/ВР - продолжаем вводить новые привычки!
* одежда, внешний вид - продолжаем выглядеть красиво!
* чистая раковина

Задание на среду, четверг и пятницу.

Зоны в доме и уборка

Думаю, вы и ваши домашние уже заметили преображение своего дома: сформированные утренний и вечерний ритуалы позволяют не оставлять кучу дел на выходные, и вовремя убранные хот-споты не дают скапливаться вещам в случайных местах. В общем, мы уже на пороге к постоянному порядку в доме. И наконец-то нас ждет главный принцип системы –уборка по зонам. Но перед этим шагом еще раз вспомним правило: хлам нельзя упорядочить, от него можно только избавиться!

Уборка по Зонам – новое понятие, которое означает, что отныне ваш дом поделен на 5 самостоятельных участков. И каждую неделю мы обращаем свое особое внимание только на один из них. Предлагаю следующий порядок Зон (конечно, вы можете менять его в зависимости от индивидуальных предпочтений и особенностей вашего дома):

Зона 1: вход, прихожая, коридор;
Зона 2: кухня, столовая, кладовка;
Зона 3: детская, ванная, туалет;
Зона 4: спальня;
Зона 5: гостиная, балкон.

или так:

Мы будем использовать правило 15 минут: ставим таймер на отведенное время и, не отвлекаясь на другие дела, непрерывно и планомерно делаем столько, сколько в наших силах, выполняя ежедневное задание. Не стоит стремиться сделать все за один подход. Помните о baby steps – только маленькие шаги приведут нас к порядку. Уборка по Зонам — это процесс, в ходе которого нужно делать понемногу, но каждый день.

Но приступив к уборке в Зоне, не забывайте и о ритуалах : прибирайтесь по верхам в других частях дома, просто раскладывайте вещи по их законным местам. Кстати, уборкой в Зонах мы занимаемся только в будние дни, в выходные достаточно выполнения ритуалов. Да, со следующей недели я не буду о них напоминать, надеюсь, что их выполнение прочно вошло в вашу жизнь, и вы уже ощутили результат, продолжайте их выполнять как нечто, само собой разумеющееся.

Итак, что нужно сделать:
*необходимо разбить свой дом на 5 зон, записать получившиеся зоны в Контрольный Журнал.

Спойлер: Задание для опытных на неделю с 21.02 по 27.02. Спальня.

Задание на понедельник


Сегодня я попрошу вас сделать несколько вещей. Вооружитесь тряпкой и жидкостью для мытья стекол и хорошенько протрите окно и оконную раму в спальне. И, если у вас есть в спальне зеркало, протрите и его. И займемся туалетным столиком. Для начала избавьтесь от всего лишнего! Горы косметики переберите, просроченное и нелюбимое выбросите, а необходимое уберите в косметичку (ну или в пластиковый пакет с зип-застежкой). Вид прибранного туалетного столика будет вызывать у вас улыбку каждое утро! И все

Задание на вторник


Смахните паутину, если она у вас есть, со всех углов под потолком. Протрите дверь, выключатели, розетки, батареи. Протрите кровать со всех сторон, если есть необходимость - смените постельное белье.


Задание на среду


Сегодня мы будем с вами убираться на прикроватных тумбочках!

Собираем салфетки, чашки и те, предметы, которые у вас там накопились и убираем их оттуда незамедлительно! После этого возьмём метелку из перьев или тряпочку для пыли и протираем поверхность тумбочки. Разместите там красивую свечу, фото или что-нибудь новое для этого места и именно то, на что вы бы очень любили смотреть.

Осталось время? Заглядываем в тумбочку, наводим там порядок.


Задание на четверг


Сегодня будем брать приступом горы... горы вещей, которые громоздятся на стульях, креслах и прочих горизонтальных поверхностях у вас в спальне. Одной рукой ставим таймер, другой хватаем вешалки и начинаем развешивать одежду. Но пожалуйста, не возвращайте в шкаф одежду, которая вам не нравится или не подходит по размеру. Отправьте ее на помойку или отдайте в какой-нибудь благотворительный фонд. В вашем шкафу должны быть только любимые и украшающие вас вещи!


Задание на пятницу


Займитесь плинтусами + пространством в несколько сантиметров выше. Помойте пол в каждом уголке спальни, только не передвигайте сами тяжелую мебель в порыве добраться до того дальнего уголка.

Спойлер: Задание для всех

Задания для всех

Внимание, новички! Задание на субботу! Да-да, вы не ослышались )))

Каждую субботу мы играем в игру "27 на выброс". Ваша задача найти в доме 27 абсолютно любых предметов, и безжалостно с ними расстаться! Эту процедуру нужно проводить каждую субботу в обязательном порядке! О результатах прошу отчитаться )))

Задание на всю неделю для всех!

Уделить себе минимум 30 минут, лучше час!

Обязую всех, посвятить на этой неделе минимум час себе лично. Не 6 раз по 10 минут, а целый непрерывный час или 2 раза по 30 минут, как вам удобно. Договоритесь предварительно с мужем (мамой, бабушкой или подругой), пусть ровно час займутся с ребенком (хозяйством, животными или просто пусть не мешают

). Этот час только ваш! Что вы будете делать - на ваше усмотрение. Кому-то поспать, кому-то фильм, кому-то в ванной поваляться, прогуляться может быть. Но вас никто не должен тревожить, кроме ситуаций "форс-мажор".

Отчет о выполнении желателен! Срок выполнения по воскресенье включительно!

Спойлер: Список для размусоривания

Список вещей для размусоривания

Журналы

Каталоги

Газеты

Старый солнцезащитный крем

Старые косметические карандаши

Просроченные лекарства

Непишущие ручки

Старые зубные щетки (не те, что для уборки!)

Высохшие маркеры

Носки без пары

Старые колготки

Бутылки из-под моющих средств

Бесполезные игрушки из ресторанчиков "фаст-фуд"

Старые мочалки и тряпки

Пустые ведерки (коробки) из-под мороженого

Баллончики из-под взбитых сливок

Изношенные туфли

Любая одежда с дырками, не поддающаяся ремонту

Резиновые ленты

Ненужные скрепки

Пустые цилиндры из-под фотопленки

Завязки для пакетов в виде гибкой проволоки

Крышки от пластиковых стаканов (с дыркой для трубочки), под которые нет стаканов

Пластиковые стаканы без крышек

Старые краски, которыми никто не пользуется

Пустые коробки из-под хлопьев в кухонных шкафах

Бутылочки из-под лосьонов

Огромные пластиковые стаканы из фаст-фуда

Салфетки, соломинки, упаковки с кетчупом, горчицей, солью и перцем из ресторанов

Бирки со старым адресом

Засохшие растения

Пластиковые бутылки

Стеклянные бутылки

Бутылки из-под молока

27 наименований ненужной почты (рекламных газет, листовок и пр.)

Пустые банки (могут быть под раковиной)

Учебники из вуза, который ты закончила

Кастрюли, которые ты ненавидишь

Пустые коробки

Бумажные мешки

Украшения из искусственных (или сухих) цветов

Живая елка

Елочные украшения, которыми ты не украшаешь елку

Просроченные продукты в кухонных шкафчиках

Просроченные продукты в холодильнике

Старые пластиковые пакеты

Старые телефонные книги

Малосъедобные продукты из морозилки

Компьютерные программы для древних компьютеров

Ненужные вазы

Старые батарейки

Просроченные (или почти сожженные) свечи

Очень старые чистящие средства

Конфеты, оставшиеся от прошлого нового года

Все, что сломано

Пустые бутылочки из-под шампуня

Обмылки (или старое мыло, которое уже не пахнет)

Изношенные трусы

Старые календари

Старые пластиковые контейнеры без крышек

Старая косметика

Изношенные лифчики

Кухонные мелочи, которые ты ненавидишь

Кофейная кружка, которую ты ненавидишь

Ненужные стаканы

Поваренные книги, которые ты ненавидишь

Старые очки

Старые лосьоны

Сломанные коробки из-под CD

Кухонный прибамбас, который ты ненавидишь


И еще много много всего ненужного

 

[natallja]

Спойлер: Команда

@Вера Я
@nachtigal
@@Polina
@Riksi
@Хавронья
@Светлана К
@Тимона
@Натталия
@Любовь Фетисова
@Алёна909
@Dvoinaya1996
@Vicus
@Elika
@Wika305
@Dia
@АнкаЯ
@Taha
@Рыжая Бестия
@Elena
@GEK
@Ilana
@angel..ina
@Marge
@svetlyc
@Инга24488
@Neon
@Kalibri
@Леди С
@Merry-go-Round
@mishgan
@ЛенаМ
@Ириска_
@Lady Brave spirit
@Modnica
@Leolev
@томаз
@Герол
@Metsy

Чистюлечки, задание на следующую неделю выложила
Тут

 

[Мада Жале]

27 вещей в субботу выкинуть??? это реально?
сказала мужу - он спросил я к соседям пойду выкидывать или как?))))
сказала до субботы ничего не выкидывать ему
ну кроме мусора...

реально где 27 вещей то взять - ооо

про пастель я подумаю... но тут сложновато по некоторым обстоятельствам...

Реально, если посмотреть видео о расхламлении, или шоу "в плену ненужных вещей", сразу руки зачешутся что-нибудь выкинуть ?

 

[Leolev]

Спойлер: Команда

@Вера Я
@nachtigal
@@Polina
@Riksi
@Хавронья
@Светлана К
@Тимона
@Натталия
@Любовь Фетисова
@Алёна909
@Dvoinaya1996
@Vicus
@Elika
@Wika305
@Dia
@АнкаЯ
@Taha
@Рыжая Бестия
@Elena
@GEK
@Ilana
@angel..ina
@Marge
@svetlyc
@Инга24488
@Neon
@Kalibri
@Леди С
@Merry-go-Round
@mishgan
@ЛенаМ
@Ириска_
@Lady Brave spirit
@Modnica
@Leolev
@томаз
@Герол
@Metsy

Чистюлечки, задание на следующую неделю выложила
Тут

А говорила что сдесь пошариться можно будет!

 

[natallja]

А говорила что сдесь пошариться можно будет!

Дык это тут и есть На сообщение выше

 

[Riksi]

27 вещей в субботу выкинуть??? это реально?
сказала мужу - он спросил я к соседям пойду выкидывать или как?))))
сказала до субботы ничего не выкидывать ему
ну кроме мусора...

реально где 27 вещей то взять - ооо

про пастель я подумаю... но тут сложновато по некоторым обстоятельствам...

Неужели в своем первом марафоне по чистому дому я была такой же

 

[Dia]

шоу "в плену ненужных вещей", сразу руки зачешутся что-нибудь выкинуть ?

Оооо! И такое есть?

 

[Leolev]

Дык это тут и есть На сообщение выше

У меня времени даже прочесть нихто нет! Ещё и что-то делать нужнабна ?

 

[natallja]

Оооо! И такое есть?

Да, ещё можно глянуть "Помешанные на чистоте"

 

[Riksi]

Спойлер: Команда

@Вера Я
@nachtigal
@@Polina
@Riksi
@Хавронья
@Светлана К
@Тимона
@Натталия
@Любовь Фетисова
@Алёна909
@Dvoinaya1996
@Vicus
@Elika
@Wika305
@Dia
@АнкаЯ
@Taha
@Рыжая Бестия
@Elena
@GEK
@Ilana
@angel..ina
@Marge
@svetlyc
@Инга24488
@Neon
@Kalibri
@Леди С
@Merry-go-Round
@mishgan
@ЛенаМ
@Ириска_
@Lady Brave spirit
@Modnica
@Leolev
@томаз
@Герол
@Metsy

Чистюлечки, задание на следующую неделю выложила
Тут

Спасибо)
Пока мой отчёт за эту неделю выглядит так:
Пн - бездельничала
Вт - поотерла унитаз и помыла зону возле зеркала - раковина, ёмкости, смеситель, полотенцесушитель
Среда - помыла ванную
Четверг - открыла задания на эту неделю

 

[natallja]

Неужели в своем первом марафоне по чистому дому я была такой же