Справка Что происходит в вашем организме на 2-4 неделях без сигарет

[терма]

Привет всем! Не курю 22 дня, но радости от этого никакой. Ломает и перепады настроения просто пугают. Думаю, что может зря я так резво "по Карру" взялась бросать ... может быть надо было почитать про другие методы, или вообще не стремиться к нулю, а оставить себе возможность выкурить пару сигарет в день?

 

[юрко]

терма, привет.Ты ети мысли про пару сигарет сразу гони прочь.Мол:Курить вредно, я знаю....Но ето много курить вредно..Я ведь молодчина.Уменя ооооообалденная сила воли-ведь Я не курю уже 22 дня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!А теперь,зная все о вреде курения,Я буду курить только после вкусного обеда,или с чашечкой кофе,или после хорошего секса...Одну,две,ну максимум три в день...Не больше!!!!!!!!!Я-же сильная........
Но так не бывает.Человек просто не в состоянии себя контролирровать .Ты либо куриш,либо нет!

 

[терма]

юрко, спасибо, что откликнулся ... у меня силы воли нет. Сама не знаю, как это не курю столько времени. Последние 20 лет курила без перерыва... Да, меня пока удерживает мысль, что могу с 3 штук на пачку перейти очень быстро... но среди знакомых есть такие примеры: курят мало, по случаю, много лет не превышая свой минимум.

 

[Svetlanka 13]

Привет всем! Не курю 22 дня, но радости от этого никакой. Ломает и перепады настроения просто пугают. Думаю, что может зря я так резво "по Карру" взялась бросать ... может быть надо было почитать про другие методы, или вообще не стремиться к нулю, а оставить себе возможность выкурить пару сигарет в день?

22 дня - ты умничка!!!!!!!! теперь отступать поздно, где одна, там и вторая, где вторая - там и пачка. От перепадов настроения - афобазол.

 

[Svetlanka 13]

среди знакомых есть такие примеры: курят мало, по случаю, много лет не превышая свой минимум.

Это не про такой стаж, и не про такое количество выкуриваемых сигарет, в общем, не наш случай. Мне тоже так мечталось, но увы

 

[терма]

22 дня - ты умничка!!!!!!!! теперь отступать поздно, где одна, там и вторая, где вторая - там и пачка. От перепадов настроения - афобазол.

Спасибо за поддержку! Пока меня такая же мысль останавливает...нет, таблетки- не наш метод

Это не про такой стаж, и не про такое количество выкуриваемых сигарет, в общем, не наш случай. Мне тоже так мечталось, но увы

То есть? Пытались ограничить и ничего не вышло? Я тоже с 20-25 на твердые 18 в день никак не могла выйти...

 

[Svetlanka 13]

Пытались ограничить и ничего не вышло?

И ограничивать не получалось, и это не первая попытка бросить, каждый раз думалось, что 1-2 сигареты и все, потом: ну понемногу нестрашно, в итоге до привычной дозы расходишься очень быстро.

терма, заводи свой дневник, здесь чужие темы засорять не принято, а в твоем дневнике тебе поддержку многие с удовольствием окажут

 

[терма]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosila.13125/

 

[Keitlin]

Ничего по дневнику у меня такого не наблюдается.
Появилась одна большая проблема. Не могу понять от чего это началось, раньше у меня боли не наблюдались.
Около недели болит сердце (покалывает, иногда давит в груди со стороны сердца). У кого такое было, раскажите!) после не больших физ. нагрузок. Поприседаю раз 15-20 и начинает болеть. Пробегу не быстро 5-10 минут на тренажере и болит(( Может я конечно рано начала на спорт налягать, так что же теперь вообще не двигаться? Нужно идти к врачу, а времени нет катастрофически.

 

[Игорь123]

Keitlin, Привет. Аналогичное состояние, только у меня в груди печет кратковременно и изжога (прям как беременность). Я думаю надо молока попить.

 

[Игорь123]

Чьёрт побьери с этим дневником. Все равно не курю и не хочется, но порассуждать охота. Как сказали знакомые люди, еще не доказано, что сигареты вредны для здоровья. Мое мнение таково: если раньше при СССР табак был качественный, настоящий, то сейчас какая-то ароматизированная и соусированная солома и красочная пачка, соответственно полное г.м.о. Тысячу извинений это я не о том что курить хорошо, так навеяло . Извиняюсь это уже личное но что то с потенцией.

 

[anabel]

Вот 4 недельки я преодолела, единственное что меня огорчало это с 21 по 24 день вечером было навязчивое состояние пойти на балкон, хотя когда муж приходил с перекура, желание покурить сводилось на нет. Все действительно постепенно стирается из памяти, работа, домашние заботы не дают расслабляться, а еще все свободное время провожу на сайте, столько здесь интересного, такое впечатление как будто я в кругу друзей, спасибо, что смогли объединить столько желающих расстаться с зависимостью, надеюсь у меня получится! Желаю всем успеха!

 

[терма]

с 21 по 24 день вечером было навязчивое состояние пойти на балкон,

У меня тоже эти дни были одними из самых трудных... может так и должно быть?

 

[юрко]

Как сказали знакомые люди, еще не доказано, что сигареты вредны для здоровья.

Игорь123, привет.Ето провокация?Большей глупости,мягко говоря,я еще не слышал.Даже комментировать не хочется...А по поводу личного...Вполне вероятно,ето ответная реакция организма на стрес...А раз так значит наладится.Лично у меня такой проблемы небыло.Даже наоборот.Я ощущаю существенное увеличение мужской силы после отказа от курения.

 

[Игорь123]

юрко, Ок, поживем увидим или удивим. Сегодня 20-й день полет нормальный курить не хочется, думаю завести копилку и откладывать деньги на невыкуренные сигареты. (любимой на Айфон)

 

[jordan0007]

Хотелось бы про ощущения написать, но(что писать итак все понятно).... вот я например считаю, что на стадии некурения более 20 дней курить хочет тот, кто остается пока РАБОМ сигареты. Другими словами память о сигарете, о том состоянии несомненно приятном (никто не отрицает) он помнит и жалеет что уже такого не будет. Откуда я это знаю...да потому что меня тоже посещают такие мысли Буду конечно бороться и вытеснять эти мысли, а в остальном уже неоткуда просто взяться ломки и прочим ощущениям о которых некоторые пишут. Либо они не обычные сигареты курили)))
От чувства рабства надо избавляться друзья мои, а не от курения.

 

[Игорь123]

Хелп ми. Что то циферки у меня не показывают сколько я не выкурил (с гордым взглядом)

 

[Наталья_1985]

Игорь123, в счетчике наверное не все данные указал

 

[мариха]

За 2недели не курения ничего не болит, не колет, ни сухости , не прыщей, ни простуды.Не жру, в депрессии не впадаю, не испытываю желания кого - нибудь убить.Одним словом - все гуд!!Бросаю с помощью силы воли.

 

[Игорь123]

Наталья_1985, там всего то 4 строки заполнить надо.