Что хочу сказать..табекс пью одну штуку в день..в основном к середине дня., и знаете что я заметила? В какой то момент, как то так вроде курить хочу..выпью таблеточку, легчает. Плацебо?
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Да, бросила я! БРО-СИ-ЛА! (Былое)
- Автор темы Шерка
- Дата начала
- Статус
_marry_
Продвинутый
quarta
V.I.P
да какая разница, плацебо оно или не плацебо, главное - результат...)))
ну наконец то отозвались.. я уж думала со своим плацебо сама и останусь..Помните Плохиш у нас был..именно так без "Ь" знака, он писал-как то, так курить хотел, даже прощаться с нами начал, а потом в аптеке купил табекс, говорит две сразу выпил и полегчало..Остальные лежат.
_marry_
Продвинутый
Если так легче, то лучше наверное ничего не менять.
У меня было 2 таблетки, как то хотелось курить очень, выпила одну, показалось что на секунду полегчало, правельные мысли и воспоминания как тяжело было в первые дни сразу перебили желание.
Так что ношу одну таблеточку, чтоб помнить первый день, и не сорваться.
У меня было 2 таблетки, как то хотелось курить очень, выпила одну, показалось что на секунду полегчало, правельные мысли и воспоминания как тяжело было в первые дни сразу перебили желание.
Так что ношу одну таблеточку, чтоб помнить первый день, и не сорваться.
Нинель54
Патриот
да..корректировка была, а счетчик ни как не подрегулирую..Сегодня сделаю.
Шерка, привет. Рада тебя видеть... я тоже выпавшая из строя...вернулась сюда 2 дня назад тоже счетчик еще не откорректировала. Читаю наши дневники вначеле пути и стыдно становится...так хорохорилась я на малых сроках и думала что все вот она долгожданная свобода...ан нет сгубила одна сигаретка и на пол года в плен взяла. Надеюсь в этот раз мы дойдем до цели.
неа, не курю..
ну.. вот, зато теперь ты грамотная и с опытом. И я уверенна, дойдем. Ну хочется мне в это верить...
quarta
V.I.P
неа, не курю..
ну.. вот, зато теперь ты грамотная и с опытом. И я уверенна, дойдем. Ну хочется мне в это верить...
канешна дойдёте)))
Эх Кварта, мне б твою уверенность.
Иногда все хорошо, а иной раз блин ну каак накатит, и думаю все, помирать мне с сигаретой. Потом опять все хорошо.
quarta
V.I.P
не поверишь, у меня периодически такая борьба была, есть и будет. Нам теперь жить с этим всегда, а шо делать? сами виноваты, а это расплата)))Эх Кварта, мне б твою уверенность.
S_svt
Старожил
Шерка,
Привет! Рада, что ты не куришь.
Ты смотрю опять обнуляла счетчик? Или у меня дежавю? Ну в принципе это не важно. Главное, что ты не куришь.
Привет! Рада, что ты не куришь.
Ты уже опытная, и знаешь как справляться с накатами.Эх Кварта, мне б твою уверенность.
Ты смотрю опять обнуляла счетчик? Или у меня дежавю?
Ну в принципе это не важно. Главное, что ты не куришь.
Вчера приходила подруга...курящая, я как только узнала что она у нас дома...Господи я так захотела курить..мне сказать скулы сводило..ничего не сказать, у меня в глазах темнело..я ощущала этот проклятый вкус сигарет. Я шла домой, я дышала как советовали, жевала жвачку, давила акупунктурные точки, легче мне не становилось.. Пришла домой, а подруга уже ушла..наката как не бывало. Господи сколько это ж еще продолжится. Или я так и не смогу справиться с этим.
пошла платить за квартиру, у нас типа тсж...кассир в доме живет. Тетке 65 лет, из них 40 прокурила..что вы думаете человек бросает курить.. с чампиксом. Мне это так поразило..и в эти годы она не махнула на себя, а пытается бороться. Во как. Мне ее поступок прям сил прибавил.
S_svt
Старожил
Привет!
Справишься! Просто надо в себя поверить и убедить что ты не куришь! Как самовнушение, нет и все тут! Ты сама знаешь, к чему приводит всего лишь одна сигарета! Придумай свой девиз - и попытайся его внушить на уровне подсознания. Я уверена в том, что ты не хочешь курить, просто надо поработать над психологией, во- первых надо перестать мечтать о случайной сигарете, ведь не курящему она не нужна
@Шерка, я уже писала, это всё в голове должно произойти...
В предыдущие мои "бросания", я не курила и вроде бы верила, что навсегда, но в голове было... " А вот в сентябре будет свадьба у родни... и там мы с Димкой (мл. сын) пару раз покурим..." или " На День рождения- 1 сигаретку"...
В голове у меня сигарета была "Подарком", долгожданной "наградой" за моё некурение. Я сама себя обманывала.
Сейчас в голове ясно и никаких наград за некурение мне не надо (ну, или достаточно тех, что здесь, на Форуме получила). Даже мыслей про покурить нет...
Ну, не начну же я колоть себе наркотики добровольно... вот так и курить не начну.
Вот это в голове должно сложиться, как пазлы.
В предыдущие мои "бросания", я не курила и вроде бы верила, что навсегда, но в голове было... " А вот в сентябре будет свадьба у родни... и там мы с Димкой (мл. сын) пару раз покурим..." или " На День рождения- 1 сигаретку"...
В голове у меня сигарета была "Подарком", долгожданной "наградой" за моё некурение. Я сама себя обманывала.
Сейчас в голове ясно и никаких наград за некурение мне не надо (ну, или достаточно тех, что здесь, на Форуме получила). Даже мыслей про покурить нет...
Ну, не начну же я колоть себе наркотики добровольно... вот так и курить не начну.
Вот это в голове должно сложиться, как пазлы.
Ира я все понимаю, ну не складывается оно.. Знаешь сколько я всего перелопатила..я распечатала отрывок из книги.."всего одна сигарета", с собой нашу, как отче наш читаю. Я не знаю почему..терплю три четыре недели, вернее не терплю, а просто курить не хочу...а потом все.мысли только возле нее проклятой вертятся...ну и результат один. Зараза эта побеждает.Ну, не начну же я колоть себе наркотики добровольно... вот так и курить не начну.
Вот это в голове должно сложиться, как пазлы.
- Статус
Users who are viewing this thread
Похожие темы
