Заброшенный Давно хотела бросить курить. И вот...

[Рыбулька]

... сегодня опять начиталась о вреде курения. Безумно хочу бросить. Было уже много попыток, но меня хватало максимум на 6 часов. Знаю, что немного, но для меня это были 6 часов адского мучения. А сегодня посл раз курила в 13-40 прим. Вот сижу на работе терплю. Выходила на ул просто подышать воздухом. Я как то для себя рамки ставлю - 2 дня. Ну те если 2 дня продержусь, то можно будет считать, что я уже на 95% у победы. Как представлю, что не буду курить при выходе из дома, из метро, в машине, аж дурно становится... Надеюсь конечно, что эта попытка будет последней. И вот сигарета в молоке вымоченная - хочу сегодня или завтра попробовать. Правда не знаю чего ожидать от этого, но хочу.

 

[labat1]

Может я и не права,но мне кажется ,что у вас не очень правильный настрой.Бросать так бросать!Навсегда!

 

[MacClay]

Приветствую! Никаких рамок ставить не нужно. Так Вы смотрите насколько у Вас хватит терпения. Здесь нужно понять, что организму это не нужно, а вся проблема лишь у Вас в голове. Настройте себя на полный отказ от яда. Не вредите себе!

 

[Fann]

Ох, какую рыбку зацепили!
Надо удержать, кабы не сорвалась.
- "Надеюсь конечно, что эта попытка будет последней."
Верю! Хочу! Смогу! Я НЕ КУРЮ! - только так

 

[viki]

автор,я тебя понимаю,тебе хочеться,но как-то не можеться...
почитай дневники тех,кто когда-то изнемогал так же,как и ты сейчас...
тебе нужно обязательно настроить себя для осознанного отказа,а что-бы настроить себя,любимую, как Бог велел,необходимо читать не только информацию о вреде курения,(ведь не для кого это не секрет,но как-то не очень действует на курильщиков),а и о НАСТРОЕ на окончательное и безповоротное решениe - НЕ КУРИТь НИКОГДА...а здесь инфы на эту тему с вагон и маленькую тележку...а когда и вправду настроишься,то мы тут как тут будем,поддержим,разделим с тобой все не очень приятные момменты бросания,порадуемся за тебя.

 

[labat1]

автор,я тебя понимаю,тебе хочеться,но как-то не можеться...
почитай дневники тех,кто когда-то изнемогал так же,как и ты сейчас...
тебе нужно обязательно настроить себя для осознанного отказа,а что-бы настроить себя,любимую, как Бог велел,необходимо читать не только информацию о вреде курения,(ведь не для кого это не секрет,но как-то не очень действует на курильщиков),а и о настрое на окончательное и безповоротное решениe - НЕ КУРИТь НИКОГДА...а здесь инфы на эту тему с вагон и маленькую тележку...а когда и вправду настроишься,то мы тут как тут будем,поддержим,разделим с тобой все не очень приятные момменты бросания,порадуемся за тебя.

Подпишусь под каждым словом!

 

[Димакс]

... сегодня опять начиталась о вреде курения. Безумно хочу бросить. Было уже много попыток, но меня хватало максимум на 6 часов. Знаю, что немного, но для меня это были 6 часов адского мучения. А сегодня посл раз курила в 13-40 прим. Вот сижу на работе терплю. Выходила на ул просто подышать воздухом. Я как то для себя рамки ставлю - 2 дня. Ну те если 2 дня продержусь, то можно будет считать, что я уже на 95% у победы. Как представлю, что не буду курить при выходе из дома, из метро, в машине, аж дурно становится... Надеюсь конечно, что эта попытка будет последней. И вот сигарета в молоке вымоченная - хочу сегодня или завтра попробовать. Правда не знаю чего ожидать от этого, но хочу.

Даа, с настроем слабовато. Ничего, подлечим, ты главное почаще появляйся.

 

[Рыбулька]

Отчитываюсь: в тот день еще покурила в 18-00. Вышла из метро, села в машину и ну никак не смогла удержаться-покурила. Не скажу, что хотелось, просто вот надо было и все. Потом 2 дня не курила вообще. Глубоко дышала када хотела курить. Оч хорошо помогало и отвлекало. Потом вот приспичело и все тут. Пошла курить. Первые несколько тяг были ну просто неописуемо приятными, но потом УЖАС!!! У меня ТАКОГО головокружения не было даже когда я курила свою самую первую сигарету в жизни. Появилось это неприятное ощущение во рту от которого я за 2 дня отвыкнуть успела. В сб встр с друзьями. Были в кафе. Выкурила прим 4 сиг. Без желания. Просто за компанию и по привычке. Вчера выкурила одну сиг. Опять во рту невкусно. И стала замечать, что начало тошнить после того, как покурю. Ну и сеня покурила одну. Тоже затошнило. Раньше я выкуривала прим сиг 10 в день. Может я со временем привыкну не курить в определенных местах и просто перестану. В общем я хоть полноценно и не бросила, но собой очень горда. Ранее никада такого не было. И не могу сказать, что мне оч тяжело. Терпимо. Но вот ранее никада от сиг не тошнило. Видимо организм начинает привыкать к уменьшению никотина и бунтует)

 

[Amikrus]

Рыбулька
Тошнит не только от никотина. Выглядит это так: 2 дня из крови выводится угарный газ. Кровь начинает переносить больше кислорода, на 3 или 4 день уровень кислорода приблизится к нормальному. Так вот, сутки мозг радовался притоку кислорода, дурел с него и тут...
Ты затягиваешься, резко падает уровень кислорода из-за замещения угарным газом и заполнения лёгких углекислым газом, под действием никотина в добавок сужаются сосуды и у тебя срывает башню от осфиксии.
Если по русски, то ктото подошёл с зади и легонько со спины захватом через локоть придушил до состояния, чтоб сознание чуть-чуть не потеряла.

 

[AllexxxSan]

Может я со временем привыкну не курить в определенных местах и просто перестану.

Так ты точно не бросишь, и со временем из рыбульки станешь воблочкой )))))

 

[Рыбулька]

Рыбулька
Тошнит не только от никотина. Выглядит это так: 2 дня из крови выводится угарный газ. Кровь начинает переносить больше кислорода, на 3 или 4 день уровень кислорода приблизится к нормальному. Так вот, сутки мозг радовался притоку кислорода, дурел с него и тут...
Ты затягиваешься, резко падает уровень кислорода из-за замещения угарным газом и заполнения лёгких углекислым газом, под действием никотина в добавок сужаются сосуды и у тебя срывает башню от осфиксии.
Если по русски, то ктото подошёл с зади и легонько со спины захватом через локоть придушил до состояния, чтоб сознание чуть-чуть не потеряла.

Если по русски, то ктото подошёл с зади и легонько со спины захватом через локоть придушил до состояния, чтоб сознание чуть-чуть не потеряла. - вот это оч точное описание...(

Так ты точно не бросишь, и со временем из рыбульки станешь воблочкой )))))

Ну как то не очень такие сообщения приободряют...

 

[Yuro4ka]

Ну как то не очень такие сообщения приободряют...

да нее на мой взгляд дело принципа, если не курить, то ни одной затяжки, вот я на днях для себя испытание сделал,
во время перекура ходил с товарищем как раньше по привычке, но только я не курил, а он травил себя! вот я и хотел посмотреть смогу в таких условиях закурить или нет,
оказалось что меня чуть не стошнило от этого запаха да и курить расхотелось сразу, но Мутный не спит и периодически дает о себе знать сволочь!!!!

 

[Рыбулька]

да нее на мой взгляд дело принципа, если не курить, то ни одной затяжки, вот я на днях для себя испытание сделал,
во время перекура ходил с товарищем как раньше по привычке, но только я не курил, а он травил себя! вот я и хотел посмотреть смогу в таких условиях закурить или нет,
оказалось что меня чуть не стошнило от этого запаха да и курить расхотелось сразу, но Мутный не спит и периодически дает о себе знать сволочь!!!!

Я за эти дни не раз была рядом с курящими и не курила, но не считая сб. А так то дома у меня тоже постоянно накурено и нормально. почти(

 

[Yuro4ka]

Я за эти дни не раз была рядом с курящими и не курила, но не считая сб. А так то дома у меня тоже постоянно накурено и нормально. почти(

а ты самое большое сколько не курила?

 

[Рыбулька]

а ты самое большое сколько не курила?

двое суток. Сеня вот утром покурила. Жалею( А так хожу на ул просто дышать, стою рядом с курящими.

 

[Yuro4ka]

я вчера ближе к ночи чуть не закурил, подруга как начала мозг выносить так я чуть не психанул, но взял волю в кулак и отправился спать, а утром проснулся все супер Мутный спал еще, хотя вот именно сейчас
начинает бушевать не на шутку, ой-ой че творится!!!!

 

[Рыбулька]

я вчера ближе к ночи чуть не закурил, подруга как начала мозг выносить так я чуть не психанул, но взял волю в кулак и отправился спать, а утром проснулся все супер Мутный спал еще, хотя вот именно сейчас
начинает бушевать не на шутку, ой-ой че творится!!!!

Молодец, что не сорвался.
А мутный это?)

 

[Yuro4ka]

Молодец, что не сорвался.
А мутный это?)

а это маленькое Мутное чудовище которое ты кормишь никотином, и которое сидит у тебя и начинает психовать когда ты не кормишь его,
вот именно он хотел у тебя сегодня утром курить, а не ты (ты же целых два дня не курила) и ты его с удовольствием накормила!

 

[Amikrus]

Молодец, что не сорвался.
А мутный это?)

Осваивайся с местным сленгом
Червяки
То, что нельзя называть
и многое другое....

 

[Рыбулька]

Осваивайся с местным сленгом
Червяки
То, что нельзя называть
и многое другое....

Вот про червяков не поняла...