Спортивный марафон Фитнес-марафон. Старт 20.03

[I believe]

Всем привет ,отчёт:
1-97 минут занятий по программе ,,Новый я"
2-31минута программа ,,Попакач"
3-7минут программа ,,Крепкие орешки"
Ну и стретчинг,куда же без него?

дарю гифку

 

[игоряшкаNS]

Ты где столько ходишь и бегаешь,если не секрет?

А по автомобильным дорогам (не нарушая правил дорожного движения) и тротуарам. "Да ищущий обрящет". ?

 

[Эйя]

Мне кстати физиотерапевт крокодила посоветовала делать

Я тебе его уже сто тысяч лет советую делать

 

[Эйя]

Доброе утро, мои красивые

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Сегодня начал 2й уровень Джиллиан "30 дней и ты - стройный как кипарис". 7,5 км пробежал. Скоро Пасха - будем петь и веселиться. На лугу будем резвиться. ?

 

[Дарьюшка]

Я тебе его уже сто тысяч лет советую делать

Я просто к слову,что и врачи его рекомендуют. Не обижайся

 

[Дарьюшка]

А по автомобильным дорогам (не нарушая правил дорожного движения) и тротуарам. "Да ищущий обрящет". ?

А по времени 17 км сколько занимает? Во сколько ты встаёшь? И работаешь ли?

 

[Январь]

@Январь , Варь, привет?
Как дела? Как кашель?

Приветствую категорически!
Во вторник пробовала просто разминочку сделать и походить пару миль - фиквам, народное творчество, то лапы ломит, то хвост отваливается, глубоко дышать не получалось, кашель начинался. А вот вчера я уже руками-ногами намахалась, старая шерсть с меня сыплется, зато новая растёт - чистая, шелковистая, наприседалась, навыпадалась. И после болезни немного похудела даже, кажется...
Вернулась в график, в общем!

 

[Виктория2109]

Привеееет, весенние котики!) Как вы?) Я слегка тормознулась из-за коленки, но верю, что 3 тренировки насобираю))
@Марлен , у меня к тебе вопрос про вопрос))) как можно задать форумчанам вопрос в болталогии и все ли это могут делать?))

 

[Виктория2109]

Приветствую категорически!
Во вторник пробовала просто разминочку сделать и походить пару миль - фиквам, народное творчество, то лапы ломит, то хвост отваливается, глубоко дышать не получалось, кашель начинался. А вот вчера я уже руками-ногами намахалась, старая шерсть с меня сыплется, зато новая растёт - чистая, шелковистая, наприседалась, навыпадалась. И после болезни немного похудела даже, кажется...
Вернулась в график, в общем!

Январь, ты прикольная?

 

[Вовчик37]

Январь, ты прикольная?

А мне все 12 месяцев нравятся?

 

[Виктория2109]

А мне все 12 месяцев нравятся?

И Марлен))

 

[Эйя]

Я просто к слову,что и врачи его рекомендуют. Не обижайся

Я ж и не обижалась?

 

[Эйя]

Приветствую категорически!
Во вторник пробовала просто разминочку сделать и походить пару миль - фиквам, народное творчество, то лапы ломит, то хвост отваливается, глубоко дышать не получалось, кашель начинался. А вот вчера я уже руками-ногами намахалась, старая шерсть с меня сыплется, зато новая растёт - чистая, шелковистая, наприседалась, навыпадалась. И после болезни немного похудела даже, кажется...
Вернулась в график, в общем!

Это отлично?
Поздравляю с новой шерстью ??

 

[Эйя]

Привеееет, весенние котики!) Как вы?) Я слегка тормознулась из-за коленки, но верю, что 3 тренировки насобираю))

Ты с коленями нежней только?

@Марлен , у меня к тебе вопрос про вопрос))) как можно задать форумчанам вопрос в болталогии и все ли это могут делать?))

Любой желающий. Заходишь в раздел болтологии и в окошке вводишь вопрос, там, где заголовок темы. Дальше, если будет непонятно - зови?

 

[tasha3107]

Спасибо Жень.?
Вроде ничего, только кровь из носа идёт периодически. Решаем этот вопрос
Вчера познакомился с другими мужиками. Многие повторно с инфарктом, после того как через год прекратили пить лекарство. Естественно переживает, мол что будет с ним через год, как отменят. Я тоже, но говорю ему не думай об этом, все организмы разные, сейчас главное восстановиться... сама конечно тоже переживаю. Вообщем живу как на пороховой бочке

мой муж пьет лекарства постоянно уже 15 лет, никто ничего не отменяет, только увеличиваются дозировки, ему сразу сказали, что таблетки пить до конца жизни

 

[tasha3107]

всем привет, 13.04. - утром 30 минут йога на тазобедренные
вечером - 1 час йога групповая, но было тяжело, нос все еще плохо дышит

 

[Рыжая Бестия]

мой муж пьет лекарства постоянно уже 15 лет, никто ничего не отменяет, только увеличиваются дозировки, ему сразу сказали, что таблетки пить до конца жизни

Не все надо пить пожизненно, а некоторые
У каждого разные ситуации и организм

 

[Виктория2109]

Не все надо пить пожизненно, а некоторые
У каждого разные ситуации и организм

?Хороший кардиолог, верная терапия и станет лучше, чем прежде) выздоравливайте и берегите себя)

 

[Вовчик37]

И Марлен))

Да ,правда как собеседник и друг?