Спортивный марафон Фитнес-марафон. Старт 20.03

[Эйя]

Да, я. )

Похудел сильно. Красавчик, Вов

 

[Виктория2109]

@Виктория2109 как колени?

Одно, слава Богу) не знаю: я на Нурофене три дня должна просидеть))

 

[Инна MK]

Одно, слава Богу) не знаю: я на Нурофене три дня должна просидеть))

Ты же кажется вот недавно полумарафон бежала?
Эх..

 

[Виктория2109]

Ты же кажется вот недавно полумарафон бежала?
Эх..

)) Ты меня с @Katrinа путаешь) я максимум до 10 км бегаю пока))

 

[Ёжикツ︎]

)) Ты меня с @Katrinа путаешь) я максимум до 10 км бегаю пока))

Она имеет в виду кольцо которое ты бежала )

 

[Виктория2109]

Она имеет в виду кольцо которое ты бежала )

А! Там 5)

 

[Инна MK]

А! Там 5)

Я сейчас максимум без перерыва минут 7 могу бежать, ещё задыхаюсь, вот сейчас собираемся с дочкой гулять и на стадион- она моя группа поддержки

 

[Виктория2109]

Я сейчас максимум без перерыва минут 7 могу бежать, ещё задыхаюсь, вот сейчас собираемся с дочкой гулять и на стадион- она моя группа поддержки

Бегай по приложению "Учусь бегать"))

 

[Инна MK]

Вообще, у кого какое мнение:
Насколько быстро и вообще, возможно ли восстановить лёгкие после многолетнего курения?
И как скоро я начну бегать без остановки, не задыхаясь?.
Сейчас, когда я бегу больше 5 мин, трусцой, не спеша, ближе к 10-й минуте лёгкие начинают " гореть", ощущения жжения....

 

[Ёжикツ︎]

возможно ли восстановить лёгкие после многолетнего курения?

Да, но для этого надо перестать курить. )

 

[Инна MK]

Бегай по приложению "Учусь бегать"))

Я на Симпл ран подписана.
Спасибо, посмотрю.

 

[Инна MK]

Да, но для этого надо перестать курить. )

Не курю

 

[Ёжикツ︎]

Не курю

Через 2 года будешь дышать полной грудью ))

 

[Виктория2109]

Через 2 года будешь дышать полной грудью ))

Не, Вов, я уже разницу вижу)

 

[Инна MK]

Через 2 года будешь дышать полной грудью ))

Сама виновата, понимаю..
Так хочется этой свободы....
Курить не тянет, пью табакетте, но больше самовнушение помогает.

 

[Инна MK]

Не, Вов, я уже разницу вижу)

И это радует! Круто

 

[Даянка]

Сейчас, когда я бегу больше 5 мин, трусцой, не спеша, ближе к 10-й минуте лёгкие начинают " гореть", ощущения жжения....

Скорее всего просто неправильно дышишь....

 

[Tr_Al]

И толстенького??

Да ну какой он там толстенький, вот я был когда-то давно)

 

[Виктория2109]

Да ну какой он там толстенький, вот я был когда-то давно)

Ладно, не Ёжика, а Ёжища?)

 

[Инна MK]

Скорее всего просто неправильно дышишь....

Да, точно. Сегодня бежала супермедленно, и дышала через нос, глубоко и ровно, уже без горения в легких