Йога Йога 12

[Диксон]

Привет! У меня даже настроение поднимается, когда вижу отчеты
Молодец???

И не у тебя одной?
Надо тоже взять на вооружение.
С меня отчет: утром сегодня 31.01.21 помедитировал. А йога ещё впереди ?

 

[33irinka]

Отчет. Вчера и сегодня йога-латес по 50 минут. Тяжко после перерыва и набора веса... Надо еще ченить подключать.

 

[Wika305]

Хочу сохранить это именно в этой теме ?
Ещё никто никого не потерял, начав ходить в пижаме, или перестав делать сложные укладки, как пытаются нас убедить сторонники глянцевой жизни.
Мы теряем друг друга не тогда, когда теряем лоск, а тогда, когда обретаем непробиваемое самодовольство, окунающее нас в тщеславие думать, будто никто и никуда от нас не денется...
Мы теряем друг друга, зимуя под одной крышей, но под разными оттенками личного одиночества...
Мы теряем друг друга, когда не просим, не доверяем, не спрашиваем, а требуем, контролируем, придумываем...
Мы теряем друг друга, просто перестав быть добрыми друг к другу...не умея сопереживать, не попрекать слабостью, быть в близости...
Наверное, каждый знает, насколько же наплевать на не идеальность того, к кому ты стремишься пробраться сквозь любые сумасшедшие дни, передряги, усталость...
Насколько прекрасно любимое лицо, в котором ты не ищешь никаких канонических черт...
Насколько дорога каждая морщинка того, кто всегда тебя поймёт, встанет на твою сторону, услышит, обогреет, одарит временем и вниманием...
Насколько стирается колючая придирчивость там, где есть тихая, но устойчивая нежность...
Даже мир, который рушится, остаётся живым там, где и мы остаёмся друг у друга...
Оставайтесь с любимыми...
Оставайтесь любящими...

Лиля Град

 

[I_R_I_N_A_09]

Доброе утро всем! Хорошего настроения!
Посмотреть вложение 1353064

Привет! Когда старт?

 

[I_R_I_N_A_09]

@Svet_VS запиши меня в команду.
Я буду по начинающей программе.
3 раза в неделю.
Завтра выберу программу.почитаю, определюсь.
Очень хочу научиться медитировать.

 

[Диксон]

Хочу сохранить это именно в этой теме ?
Ещё никто никого не потерял, начав ходить в пижаме, или перестав делать сложные укладки, как пытаются нас убедить сторонники глянцевой жизни.
Мы теряем друг друга не тогда, когда теряем лоск, а тогда, когда обретаем непробиваемое самодовольство, окунающее нас в тщеславие думать, будто никто и никуда от нас не денется...
Мы теряем друг друга, зимуя под одной крышей, но под разными оттенками личного одиночества...
Мы теряем друг друга, когда не просим, не доверяем, не спрашиваем, а требуем, контролируем, придумываем...
Мы теряем друг друга, просто перестав быть добрыми друг к другу...не умея сопереживать, не попрекать слабостью, быть в близости...
Наверное, каждый знает, насколько же наплевать на не идеальность того, к кому ты стремишься пробраться сквозь любые сумасшедшие дни, передряги, усталость...
Насколько прекрасно любимое лицо, в котором ты не ищешь никаких канонических черт...
Насколько дорога каждая морщинка того, кто всегда тебя поймёт, встанет на твою сторону, услышит, обогреет, одарит временем и вниманием...
Насколько стирается колючая придирчивость там, где есть тихая, но устойчивая нежность...
Даже мир, который рушится, остаётся живым там, где и мы остаёмся друг у друга...
Оставайтесь с любимыми...
Оставайтесь любящими...

Лиля Град

Хорошо, на ночь. Спокойно?

 

[Диксон]

Отчёт: 31.01.21 Сделал все упражнения ?✌️

 

[Maria1972]

И я хочу к Вам, если можно.Хатха йога меня покорила, 2-3раза в неделю занимаюсь, но иногда филоню...поэтому хочу записаться, чтобы быть перед Вами ответственной за свое решение.

 

[Wika305]

Хорошо, на ночь. Спокойно?

Я рада, что тебя это умиротворило ???

 

[I_R_I_N_A_09]

Я рада, что тебя это умиротворило ???

Вика, давно йогой занимаешься?

 

[Wika305]

Вика, давно йогой занимаешься?

Несколько месяцев

 

[Wika305]

Вика, давно йогой занимаешься?

Но медитацией 3 года

 

[I_R_I_N_A_09]

Но медитацией 3 года

Ооо, я хочу научиться медитировать. Ведь благодаря этому можно научиться легко справляттся со стрессом? Так?

 

[Wika305]

Ооо, я хочу научиться медитировать. Ведь благодаря этому можно научиться легко справляттся со стрессом? Так?

100%?можно вообще избегать стресса

 

[Svet_VS]

Хочу сохранить это именно в этой теме ?
Ещё никто никого не потерял, начав ходить в пижаме, или перестав делать сложные укладки, как пытаются нас убедить сторонники глянцевой жизни.
Мы теряем друг друга не тогда, когда теряем лоск, а тогда, когда обретаем непробиваемое самодовольство, окунающее нас в тщеславие думать, будто никто и никуда от нас не денется...
Мы теряем друг друга, зимуя под одной крышей, но под разными оттенками личного одиночества...
Мы теряем друг друга, когда не просим, не доверяем, не спрашиваем, а требуем, контролируем, придумываем...
Мы теряем друг друга, просто перестав быть добрыми друг к другу...не умея сопереживать, не попрекать слабостью, быть в близости...
Наверное, каждый знает, насколько же наплевать на не идеальность того, к кому ты стремишься пробраться сквозь любые сумасшедшие дни, передряги, усталость...
Насколько прекрасно любимое лицо, в котором ты не ищешь никаких канонических черт...
Насколько дорога каждая морщинка того, кто всегда тебя поймёт, встанет на твою сторону, услышит, обогреет, одарит временем и вниманием...
Насколько стирается колючая придирчивость там, где есть тихая, но устойчивая нежность...
Даже мир, который рушится, остаётся живым там, где и мы остаёмся друг у друга...
Оставайтесь с любимыми...
Оставайтесь любящими...

Лиля Град

Привет! Хороший посыл для начала дня

 

[Svet_VS]

Отчет. Вчера и сегодня йога-латес по 50 минут. Тяжко после перерыва и набора веса... Надо еще ченить подключать.

Может не надо сразу всего и много? Так и перегореть можно. Лучше утром зарядку добавить. Постепенно все будет хорошо

 

[Svet_VS]

Всем доброго утра! Успешных практик на неделе!

 

[Svet_VS]

@Svet_VS запиши меня в команду.
Я буду по начинающей программе.
3 раза в неделю.
Завтра выберу программу.почитаю, определюсь.
Очень хочу научиться медитировать.

Доброе утро!
Записала

Добро пожаловать!

 

[33irinka]

Может не надо сразу всего и много? Так и перегореть можно. Лучше утром зарядку добавить. Постепенно все будет хорошо

Ну недельку на привыкание по любому, и пока растяжки оставляют желать лучшего. Привыкла конечно раньше без растяжек заниматься, растяжки по ходу дня. А тут все по другому. Да ничо, все придет в норму. Я это знаю.

 

[Svet_VS]

И я хочу к Вам, если можно.Хатха йога меня покорила, 2-3раза в неделю занимаюсь, но иногда филоню...поэтому хочу записаться, чтобы быть перед Вами ответственной за свое решение.

Привет!
Записала

Добро пожаловать!

Да, участие в марафоне дисциплинирует, это точно!
Дисциплина – это неотъемлемая часть йоги! Она нам просто необходима! Потому что,именно дисциплина может привести человека к любой желаемой цели, результатам и порядку.
Успешных практик!