Йога Йога 12

[33irinka]

Всем доброе утро!

 

[Svet_VS]

Всем доброе утро!

И тебе доброго утра

 

[Svet_VS]

Супер! А как часто делать?

Может, действительно, начать с короткого комплекса. Там нагрузка поменьше. А через какое то время, когда тело адаптируется, перейти ко второму комплексу.

 

[Дарьюшка]

 

[Татаэтоя]

Благодарю, вот с мыслями то бардак. Нам мастер наш постоянно об этом говорит, но мысли блуждают как хотят. Но буду стараться.

С упорядочиванием мыслей в голове Медитация помогает. Я пока только в начале пути, но могу сказать, что это очень сильная вещь, но и очень сложная для меня. Никогда не думала, что так сложно сконцентрироваться только на дыхании, отключиться от всего, столько мыслей беспорядочных в голове оказывается))))))

 

[Татаэтоя]

Всем привет! @Svet_VS , Светлана, отметь пожалуйста, 14.02 практика йога + медитация. Всем отличного дня и прекрасного настроения)

 

[Диксон]

С упорядочиванием мыслей в голове Медитация помогает. Я пока только в начале пути, но могу сказать, что это очень сильная вещь, но и очень сложная для меня. Никогда не думала, что так сложно сконцентрироваться только на дыхании, отключиться от всего, столько мыслей беспорядочных в голове оказывается))))))

Такая же штука. Но через время даёт очень хорошее спокойствие повседневное

 

[Диксон]

Всем доброго времени суток!!!
Красоты, улыбок и отличного настроения!!!

 

[33irinka]

Всем доброго времени суток!!!
Красоты, улыбок и отличного настроения!!!
Посмотреть вложение 1364860

Зимняя сказка...

 

[Лилия Николаевна]

Ух-хуууу! У меня новый статус - Патриот!

 

[Svet_VS]

Ух-хуууу! У меня новый статус - Патриот!

Поздравляю

 

[Svet_VS]

Всем привет! @Svet_VS , Светлана, отметь пожалуйста, 14.02 практика йога + медитация. Всем отличного дня и прекрасного настроения)

Привет! Отметила???

 

[Svet_VS]

Всем доброго времени суток!!!
Красоты, улыбок и отличного настроения!!!
Посмотреть вложение 1364860

Красота! Вот у нас сейчас после 2ух дней снегопада, такая картина! Я в восторге!!!

 

[Евгений1]

 

[Евгений1]

 

[Veritas]

Заползла перед сном отчитаться Ну и поздороваться )))

 

[Veritas]

Всем доброго времени суток!!!
Красоты, улыбок и отличного настроения!!!
Посмотреть вложение 1364860

Божечки ??? какая красотень то

 

[Евгений1]

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем! Плодотворной недели по всем аспектам жизни!

 

[Svet_VS]

Сегодня солнечно, морозно...и много, много снега! Красотень?
С утра 6 кругов Сурья Намаскар выполнено. Пошла с палками круги ходить