Йога Йога 18

  • Автор темы Автор темы Svet_VS
  • Дата начала Дата начала

Следующий марафон (старт 10 мая) будет:


  • Всего проголосовало
    13
Столько работы сегодня было, поэтому я немного всего поделала - 20 минут асаны, 45 минут мантра пока ехала в машине, 10 минут анулома-вилома и 20 минут випассана. Вечером сонливость как нахлынула, пришлось полежать в шавасане 20 минут. Встала - голова чистая. Шавасана хорошо голову прочищает и после неё медитируется хорошо. Действует очень взбадривающе.
 
Да, забыла рассказать. Я сегодня и в осознанном сновидении села в лотос и поделала пранаяму немного. Всего 3-4 цикла анулому-вилому пока сюжет не сменился. И во сне попрактиковала. ))
 
@Svet_VS, Света поставь больничный я заболела ?
Привет, Оля! Хорошо с сегодняшнего дня поставлю больничный на 5 дней. Потом напишешь, как идут дела. Выздоравливай, Оля???

29046710e1f0602e8f76283796dc4bc6.gif
 
Добрый вечер!
Потихоньку, без фанатизма, выйоживался на неделе.
Сегодня проснулся с больной спиной - наверное не правильно спал :unsure:Мышцы вдоль позвоночника которые (продольные?) спазмировались и болят...
Сейчас съездил на такси до аптеки. Купил "Мидокалм" от спазмов мышц. Выпил таблетку, жду.
 
Добрый вечер. Комплекс выполняю. Отметки ставлю.
 
@Волшебник Привет, Сергей! Молодец, что записался! Знаю, что ты постоянно практикуешь. А что галочки сразу не проставил?
Как дела? Ты в тундре или дома?
:kiss: привет! Сейчас дома, только после баньки, с легким паром меня. Завтра рано утром в тундру, к вечеру вернусь, или после полудня, это же считается к вечеру, наверное да, пусть будет так, к вечеру. Галочки сейчас поставлю. Честно сказать, пытался тут на праздниках не практиковать :cool:. Что в итоге, режим сбил, спать не могу. В 22 лёг, полпервого проснулся, до пяти ни в одном глазу, в пять уснул, в семь уже подъём, в 9 снова спать, и до обеда, а то и до 14, и так несколько дней. Вернулся к практике, за пару дней всё как рукой сняло, стабилизировалось. Даже не знаю теперь, практика это, или образ жизни :rolleyes:
 
@Волшебник Привет, Сергей! Молодец, что записался! Знаю, что ты постоянно практикуешь. А что галочки сразу не проставил?
Как дела? Ты в тундре или дома?
Ах да, растяжка тоже на уровне, стараюсь, устраивали костюмированную тренировку, получилось клёво, заодно запечатлены результаты, чтоб не расслаблялись)))
IMG-20221229-WA0023.webp
 
Не помню рассказывал или нет. Ходил на городскую ёлку в новогоднюю ночь, конечно же в костюме тигра, там короче всё строго, вход и выход один, через полицейских, проверяют, чтоб ничего лишнего не пронёс на ёлку, молодцы однако, бдят. Так вот, потусили там с женой и дочкой, собрались домой, где то полчетвертого утра, выходим значит за пределы ограждения мероприятия, идём болтаем, довольные. А на встречу нам заяц, прикинь))) нарядился, как я, только в зайца :dance:. Встречаемся,проходим мимо друг друга точь в точь, как авто на дорогах разъезжаются. Само собой обратили внимание, заметили друг друга, не заметить было нереально. Вот уже поровнялись, в душе что то ёкнуло у обоих, но мы же не такие, мы гордые, каждый идёт дальше, мы с ёлки, заяц с женой на ёлку. Потом меня осеняет, уходит год тигра, приходит год зайца, его по ходу это тоже осенило, в этот момент нас уже разделяло 5-7 метров. И тут я оборачиваюсь, как оказалось, он тоже обернулся, кричу ему "заяц! привет!", он мне в ответ "привет тигр!", на том довольные и разошлись))) Вот такие бывают случайные совпадения, а может и не случайные, я не знаю его, он не знает меня, однако, сама ситуация тигр с зайцем встретился на перепутье годов, тигр ушёл, заяц пришёл. Не знаю, заметили ли это те самые полицейские, другие посетители. Мы точно заметили, случайностей не бывает.
А еще) сам в шоке, столько девчонок подходили фоткаться) жена только глазками успевала хлопать)) девчонки с пацанами подходят, мальчики фоткают, девочки позирует, чувствовал себя самым главным этого мероприятия))). Как сейчас помню, одна девчонка с горки прокатилась, напрямую выбраться через бордюр горки не может, просит помощи подруг, а те стоят, улыбаются, и не собираются помогать. Я и подошёл, как кавалер, подал руку, помог перебраться через горочный бордюр. Столько счастья было в её глазах, что даже я засветился, и так уже светился, а тут совсем всё вокруг стал освещать))) вот меня понесло, пойду спать, завтра рано вставать. Всего доброго :676866858:
IMG-20230101-WA0014.webp
 
Во даю, самое главное забыл рассказать, пришёл к нам залётный дед мороз, не тот, которого вызывают, а тот, который сам приходит 31 числа января месяца, потому что ему так захотелось. Стихи рассказывали, он конфеты волшебные раздавал. А потом, уже спустя неделю, гадали всей семьёй, ох и нагадали там всякого хорошего и прекрасного, плюшечек всяких, приятных, добрых, хороших, но уже без костюма тигра, там всё было серьёзно, по настоящему, с книгами, таро и свечи красивые, скатерть такая особенная, как положено у волшебников, с чаем и прекрасным настроением.
20230107_002028.webp

IMG-20230107-WA0001.webp
 
Много ещё чего происходило в гараже, отопитель там в кибитку, особые сани волокуши, только это уже другая история, теперь точно спать, вместе с йогой-нидрой, не дай бог проснуться среди ночи, научены, проверено), а то завтра придётся скакать по снежным просторам с закрытыми глазами , не особо в кайф. Намного лучше, когда они открыты, и особенно понимают, что видят впереди)
 
:kiss: привет! Сейчас дома, только после баньки, с легким паром меня. Завтра рано утром в тундру, к вечеру вернусь, или после полудня, это же считается к вечеру, наверное да, пусть будет так, к вечеру. Галочки сейчас поставлю. Честно сказать, пытался тут на праздниках не практиковать :cool:. Что в итоге, режим сбил, спать не могу. В 22 лёг, полпервого проснулся, до пяти ни в одном глазу, в пять уснул, в семь уже подъём, в 9 снова спать, и до обеда, а то и до 14, и так несколько дней. Вернулся к практике, за пару дней всё как рукой сняло, стабилизировалось. Даже не знаю теперь, практика это, или образ жизни :rolleyes:
Привет, Сергей! С твоей регулярностью выполнения, это уже скорей образ жизни?
 
Не помню рассказывал или нет. Ходил на городскую ёлку в новогоднюю ночь, конечно же в костюме тигра, там короче всё строго, вход и выход один, через полицейских, проверяют, чтоб ничего лишнего не пронёс на ёлку, молодцы однако, бдят. Так вот, потусили там с женой и дочкой, собрались домой, где то полчетвертого утра, выходим значит за пределы ограждения мероприятия, идём болтаем, довольные. А на встречу нам заяц, прикинь))) нарядился, как я, только в зайца :dance:. Встречаемся,проходим мимо друг друга точь в точь, как авто на дорогах разъезжаются. Само собой обратили внимание, заметили друг друга, не заметить было нереально. Вот уже поровнялись, в душе что то ёкнуло у обоих, но мы же не такие, мы гордые, каждый идёт дальше, мы с ёлки, заяц с женой на ёлку. Потом меня осеняет, уходит год тигра, приходит год зайца, его по ходу это тоже осенило, в этот момент нас уже разделяло 5-7 метров. И тут я оборачиваюсь, как оказалось, он тоже обернулся, кричу ему "заяц! привет!", он мне в ответ "привет тигр!", на том довольные и разошлись))) Вот такие бывают случайные совпадения, а может и не случайные, я не знаю его, он не знает меня, однако, сама ситуация тигр с зайцем встретился на перепутье годов, тигр ушёл, заяц пришёл. Не знаю, заметили ли это те самые полицейские, другие посетители. Мы точно заметили, случайностей не бывает.
А еще) сам в шоке, столько девчонок подходили фоткаться) жена только глазками успевала хлопать)) девчонки с пацанами подходят, мальчики фоткают, девочки позирует, чувствовал себя самым главным этого мероприятия))). Как сейчас помню, одна девчонка с горки прокатилась, напрямую выбраться через бордюр горки не может, просит помощи подруг, а те стоят, улыбаются, и не собираются помогать. Я и подошёл, как кавалер, подал руку, помог перебраться через горочный бордюр. Столько счастья было в её глазах, что даже я засветился, и так уже светился, а тут совсем всё вокруг стал освещать))) вот меня понесло, пойду спать, завтра рано вставать. Всего доброго :676866858:
Посмотреть вложение 1758034
Сколько приятных событий у тебя случилось в Новогоднюю ночь:thumbsup: Эстафету передал...Значит год будет удачным!
 
Во даю, самое главное забыл рассказать, пришёл к нам залётный дед мороз, не тот, которого вызывают, а тот, который сам приходит 31 числа января месяца, потому что ему так захотелось. Стихи рассказывали, он конфеты волшебные раздавал. А потом, уже спустя неделю, гадали всей семьёй, ох и нагадали там всякого хорошего и прекрасного, плюшечек всяких, приятных, добрых, хороших, но уже без костюма тигра, там всё было серьёзно, по настоящему, с книгами, таро и свечи красивые, скатерть такая особенная, как положено у волшебников, с чаем и прекрасным настроением.
Посмотреть вложение 1758036
Посмотреть вложение 1758037
Ну ты, действительно, Волшебник???Мы раньше тоже гадали каждый год, а сейчас уже интерес к этому прошёл...Уже всё узнали, наверное?
 
Много ещё чего происходило в гараже, отопитель там в кибитку, особые сани волокуши, только это уже другая история, теперь точно спать, вместе с йогой-нидрой, не дай бог проснуться среди ночи, научены, проверено), а то завтра придётся скакать по снежным просторам с закрытыми глазами , не особо в кайф. Намного лучше, когда они открыты, и особенно понимают, что видят впереди)
Сергей, ждём фото с тундры. Она, как всегда, великолепна своей суровой красотой.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу