Зося
Наблюдатель
- Сообщения
- 27
- Реакции
- 44
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 16
- Не курю с
- 02.12.2012
ну во первых не винить себя и не наговаривать на себя))).Я вот не соглашусь только с мнением, что все в твоей голове. Есть физиология, сосуды, гормоны, это просто нужно пережить, как нормальный процесс исцеления. А то с установкой "это все мной же придумано" можно ж свихнуться! И заработать комплекс и панику - раз у меня какие-то симптомы есть, значит я, дура, напридумывала.
Думая, что всё зависит от моих мыслей - мне проще переключаться. Мне проще сказать себе :"Стоп, о чем ты сейчас думаешь?" Останавливать поток мысли о том, как тяжело не курить потому что это физиология, сосуды и гормоны... мне легче, чем потом бороться с приступом "хочу курить", оправдываясь опять таки физиологией. Я написала свои выводы. Если мне это помогает - пусть я этим буду пользоваться
Кстати, вывод получился немного шутливый, ведь мы, женщины, очень часто что-то себе напридумаем, а потом обижаемся на то, что это совсем не так, как мы себе придумали...(жизненный опыт. осознав это отношения с мужем стали, как в первые дни знакомства ).
Если помогает - то хорошо все, что угодно! Мы настолько разные, что одного рецепта нет. Я вот о своем. Если бы я считала, что придумываю сама, то извела бы себя этим за день! Мне было легче терпеть физиологию, как неизбежность.
