Йога Йога 19

[Волшебник]

Сергей, ты чаши поющие не забросил? А я в интернете нашла оздоравливающие занятия поющими чашами. Очень нравится. Правда, не всегда времени хватает на всё.

Забросил, лежат в дальнем углу, ждут своего часа. Их время придёт. А так время от времени балуюсь маленькими, проверяю наполненность себя энергией.

 

[Алёна909]

Дорогие Йожики! Приглашаю продолжить практику Йоги в Марафоне 19?‍?‍
@Рыжая Бестия
@АлоэВера
@Алёна909
@Tuma
@Январь
@Olga 22
@Озорная Гармошка
@UpTheStairs
@Н@тусик12
@Котофей
@НатальяИванова
@Марлен
@Брусниchка
@Riksi
@margosha2031
@Medvezhonok93

Привет) Участвую, с правилами согласна, пойду заполню анкету

 

[Svet_VS]

Привет) Участвую, с правилами согласна, пойду заполню анкету

Привет! Добро пожаловать, Алёна???

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик.
1. Форму заполнила
2. С правилами согласна
3. Йога для похудения, для растяжки, для женского здоровья

 

[Svet_VS]

Всем приветик.
1. Форму заполнила
2. С правилами согласна
3. Йога для похудения, для растяжки, для женского здоровья

Привет, Светлана! Добро пожаловать

 

[МихалычЫ]

Всем привет!
Подскажите, пожалуйста, если я сразу 3 практики выбрал, то мне нужно все три обязательно делать или хотя бы одну из них? А то я новичок в йоге и ничем особо не занимался.
Если все 3 нужно, то можно мне будет изменение сделать, а то я чувствую все 3 не потяну. Пока сижу ознакамливаюсь и выбираю, что лучше.
И еще вопрос. Занятия обязательно из списка темы брать или можно похожие на них?

 

[Инна MK]

Всем привет!
Подскажите, пожалуйста, если я сразу 3 практики выбрал, то мне нужно все три обязательно делать или хотя бы одну из них? А то я новичок в йоге и ничем особо не занимался.
Если все 3 нужно, то можно мне будет изменение сделать, а то я чувствую все 3 не потяну. Пока сижу ознакамливаюсь и выбираю, что лучше.
И еще вопрос. Занятия обязательно из списка темы брать или можно похожие на них?

Привет! Светик капитан тебе более подробно объяснит все остальные вопросы, а так да- выбрать можно и самостоятельные занятия, что тебе по душе.
Я по настроению могу пойожить с одним инструктором, надоест- с другим

 

[Svet_VS]

Всем привет!
Подскажите, пожалуйста, если я сразу 3 практики выбрал, то мне нужно все три обязательно делать или хотя бы одну из них? А то я новичок в йоге и ничем особо не занимался.
Если все 3 нужно, то можно мне будет изменение сделать, а то я чувствую все 3 не потяну. Пока сижу ознакамливаюсь и выбираю, что лучше.
И еще вопрос. Занятия обязательно из списка темы брать или можно похожие на них?

Привет, Михалыч! Не нужно делать сразу все выбранные практики. Выполняй что то одно. На все у тебя ни сил, ни времени не хватит?‍ Начинай с простых и коротких практик, чтобы понять что к чему. Пробуй новые, чтобы найти то, что ляжет на душу и тело. Необязательно выбирать из списка, можешь искать другое, на просторах интернета сейчас много видео. Вообще - Йога-это здОрово?Удачи тебе!

 

[Svet_VS]

Всем привет! Отличных выходных и хорошего настроения!

 

[Колибри)]

Добрый вечер. Анкету заполнила. С правилами согласна. Выбрала Аллу Воронкову. Даже курс ее прохожу.

 

[Svet_VS]

Добрый вечер. Анкету заполнила. С правилами согласна. Выбрала Аллу Воронкову. Даже курс ее прохожу.

Привет, Наташа! А какой курс ты проходишь? Я только Крокодила по её видео делаю временами, да для шеи у неё хороший урок.

 

[Svet_VS]

Всем привет! Хорошего самочувствия и настроения всем йожикам!

 

[Колибри)]

Привет, Наташа! А какой курс ты проходишь? Я только Крокодила по её видео делаю временами, да для шеи у неё хороший урок.

Доброе утро Всем !
У меня сейчас вот так называется курс : 5 шагов к твоей энергии и здоровью. Это прям мини мини курс для новичков во всем этом. Мне понравилось.

 

[Ириска]

Всем добрый вечер!

Форму заполнила
С правилами согласна
О себе: Я Наталья, йогой начала заниматься недавно, но регулярно по пять раз в неделю два месяца всего. Хотя для меня это УЖЕ а не ВСЕГО)). Занимаюсь по скайпу с сестрой мужа , она ведет занятия онлайн. Втянулась и нравится?‍, но с 16 мая она уезжает в отпуск, а я сама очень ленива и не организована, поэтому мне очень нужна команда и обязательность перед ней, надеюсь не прогоните

 

[Svet_VS]

Всем добрый вечер!

Форму заполнила
С правилами согласна
О себе: Я Наталья, йогой начала заниматься недавно, но регулярно по пять раз в неделю два месяца всего. Хотя для меня это УЖЕ а не ВСЕГО)). Занимаюсь по скайпу с сестрой мужа , она ведет занятия онлайн. Втянулась и нравится?‍, но с 16 мая она уезжает в отпуск, а я сама очень ленива и не организована, поэтому мне очень нужна команда и обязательность перед ней, надеюсь не прогоните

Привет, Наташа! Это очень хорошо, что тебе нравится йога?Марафон у нас очень спокойный, уютный, как и положено йогам, здесь нет суеты. Но все , кто принял йогу, занимаются и отмечаются. Делятся новыми практиками, мантрами и т.д. Добро пожаловать ???

 

[Svet_VS]

Привет, Йожики! Позитива на весь день и отличного настроения!

 

[Ириска]

Привет, Наташа! Это очень хорошо, что тебе нравится йога?Марафон у нас очень спокойный, уютный, как и положено йогам, здесь нет суеты. Но все , кто принял йогу, занимаются и отмечаются. Делятся новыми практиками, мантрами и т.д. Добро пожаловать ???

Привет, Света! Спасибо

 

[Natale]

Привет! Ждемс...анкету

Всем добрый вечер .
Я очень хочу к вам,но не знаю с чего начать.?

 

[Svet_VS]

Всем добрый вечер .
Я очень хочу к вам,но не знаю с чего начать.?

Привет, Наташа! И не узнаешь, пока не начнешь заниматься. В первом посте много отобранной и опробованной информации, но и в ней можно растеряться. Даю ссылку на хорошую статью именно для начинающих с нуля в домашних условиях. Почитай, будут вопросы, задавай, не стесняйся. Если надумаешь заниматься по видео, то сначала только 15-18 мин. Больше не надо. Записывайся, будем решать вопросы по их поступлению

https://yogalib.ru/yoga-dlya-nachinaushchih/

 

[Svet_VS]

Всем добрый вечер .
Я очень хочу к вам,но не знаю с чего начать.?

Вот еще очень короткий , но такой комфортный и приятный урок . Надо все пробовать, чтобы понять, что тебе подходит в зависимости от твоего физического уровня подготовки и целей.