#Некурим Как рада,что вас я нашла

[Cordobes]

"Как долго я тебя искала...")) Ну, теперь если что в стодневке вам выпишут волшебных....)))
А так желаю удачи, помните, зачем бросаете, а лучше запишите. Мне именно так и помогло - я записал, и когда забывал зачем бросаю - перечитывал

 

[Ivank]

Добро пожаловать!
Удачи и легкого бросания!
Верю в тебя!)

 

[Slonik]

вот и пролетела неделька так неделька за неделькой и победа.

 

[Станислав Б.]

Стаж курения
23 годища
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Ну например штук 20-25 в день.
Причины отказа от курения
О здоровье задумалась...Кашель,свистит,хрипит,хроническая усталость,сосуды,боли в ногах и многое многое при многое другое.А...ну и вонять надоело((((
Попыток бросить
5! не меньше
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли и убеждения!!!
Причины прошлых неудач
нууу этоооо....как то так(((
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли и данного форума!!!!!!!!!
Ну и немного от себя, а лучше много
Было так...Первый раз мне удалось НЕ курить 3 месяца.Заметно поправилось здоровье-Пропал кашель,одышка)Взамен появилась бодрость и огромная гордость за себя И все бы так и продолжалось,пока вместе с этим всем не появилась очень банальная мыслишка "выкурю всего одну и больше ни ни ни..",так сказать захотелось проверить себя((за чем ?-спросите...ответа нет,как и у многих" срывников".ну и .

Остальные 4-е раза были не продолжительными(((Как только восстанавливалось дыхание и пропадал кашель,я тут же закуривала.И все то я понимаю и осознаю,но вот что мне не хватало?-поддержки?соратников?плеча?....может быть!

Наткнувшись на этот форум,я начала находить ответы на свои не легкие вопросы о том,как бросить эту бяку окончательно и без возвратно!не сорваться!Это мой шанс)))

Симптомы тревожные, пора и правда побеждать

 

[Elenka80]

Привет всем некуряшкам настоящим и будущим!)))
Две недели позади.Не скажу,что не вспоминаю о сигарете,но справиться можно!Благо помогает то,что я в санатории
И конечно же этот прекрасный форум и ваши поддержка и пожелания!!!СПАСИБО

 

[Elenka80]

Хочу кушать,кушать,кушать.....постоянноВода не помогает(((Аппетит слоновий...сладкое,сладкое и присладкое...Когда это было плитку шоколада за раз.Как остановить это безумие гастрономическое?хээээлпмииии

 

[Elenka80]

Вчера исполнилось 50 дней! со дня рождения моей "не курительной жизни"!Чему я несказанно РАДА! Накаты бывают,но я стараюсь не обращать на них внимания, и они быстро отступают.Жральня и всёподрядпоедальня тоже сходят на нет)))вообщем продолжаю пить афобазол и радоваться жизни!

 

[Elenka80]

Зы:забыла сказать одну не маловажную вещь....ко мне,за время отказа от вонючек,прилипло +6 кг
Так что, дорогие вновь прибывшие никотиновые отказники,совет вам от Еленки,НЕ ЗАЕДАЙТЕ!!!желание закурить,сладостями(леденцы,шоколодки,мороженки)....Больше воды и свежего воздуха!и будет вам счастье!!!Всем добра!

 

[Ambodic]

Молодец, что снова решилась стать свободной. Настройся на успех, и тогда у тебя все получится.

 

[Elenka80]

Молодец, что снова решилась стать свободной. Настройся на успех, и тогда у тебя все получится.

Спасибо!!! Я настроена на 1000% успех! Надоело себя мучить как никотином,так и сложным отвыканием от него.
Ambodic, ты тоже ,смотрю, от меня не отстаешь))) 42 дня!!! Молодец!Силище!

 

[Надежда 03]

Elenka80, ты где???
Вторую неделю не отмечаешься.
Все в порядке?