Табекс Курение вредит жизни

[Дар]

@Alisa5, все будет хорошо, нужно лишь потерпеть какое то время , победить себя значит победить весь мир!

 

[Alisa5]

Всем привет!
Сегодня третий день принимаю табекс. Настрой решительный, положительный, настроение ровное. За выходные количество сигарет сокращала. Это было не так уж трудно, т.к. очень уж противно курить с табексом. Каждый раз, закуривая сигарету, такое ощущение, что уже обкурилась. Получается, что физическая тяга сходит на нет, а вот психологическая пока не уменьшается. Но верю, что преодолею ее.
В субботу, в первый день, к вечеру стало плохо: резко подскочило давление, до 160/110, шум в ушах, слабость, кидало то в жар, то в холод, сердце думала выпрыгнет. Выпила таблеток, к ночи прошло. Вчера получше, но тоже чувствовалась побочка. Это можно вытерпеть ради благой цели))
Еще очень сильно начало горло першить, особенно ночью, кашель сухой просто душит.
Сегодня думаю еще сократить. С утра выкурила 2 перед работой (обычно 4). На работе я не курю (все считают, что я давно бросила), только одну в перерыв. Сегодня планирую обойтись без нее. Вечером может пару-тройку штук. Как пойдет, в общем. Решила, как Владимир Файб, не заморачиваться первые 4 дня приема.
Всем хорошего дня и спасибо, что поддерживаете меня. Это внушает оптимизм и веру в себя.
Чмоке!!!

 

[БУБЕР]

Но верю, что преодолею ее.

Привет! Верный настрой это очень важно!Жду время, когда на твоей странице появится счётчик!

 

[ИришаР]

@Alisa5, молодчинка! Настраивайся

 

[Alisa5]

@БУБЕР, @ИришаР, благодарю))
Кстати о счетчике. Мне его ставить, когда первый день некурения уже пройдет или в этот же день?

 

[БУБЕР]

@БУБЕР, @ИришаР, благодарю))
Кстати о счетчике. Мне его ставить, когда первый день некурения уже пройдет или в этот же день?

Когда докуришь последнюю сигарету1

 

[Alisa5]

Выпила вторую таблетку за сегодня. Голова опять закружилась и тошнит зараза. Когда думаю о сигарете, хочется :vomit:. Могла ли я когда-нибудь подумать, что я буду кайфовать от того, что меня тошнит? Плохо только, что на работе, домой бы, в кроватку с книжечкой)))
А может купить себе новое платьиццо? Девочки такие девочки

 

[metalist]

А может купить себе новое платьиццо?

Может...))) Порадовать себя,в любом случае не помешает!)))

 

[Антон Алексеевич]

@Alisa5, радуюсь за тебя! Ты молодец! Могу только посоветовать тебе подготовится к битвам. Предупрежден - значит вооружён... Пока легко и накатов нет, надо подумать о том как ты будешь действовать, что бы при возникновении врага быть готовой и во всеоружии!

 

[Alisa5]

@Антон Алексеевич,

надо подумать о том как ты будешь действовать, что бы при возникновении врага быть готовой и во всеоружии!

Спасибо за поддержку!
План такой:
1. Тупонекурить.
2. Пить воду.
3. Отжиматься, качать пресс, приседать (в зависимости от места нахождения).
4. Думать башкой, я же homo sapiens, а не насекомое какое-то)))
Как-то так.

 

[Антон Алексеевич]

@Антон Алексеевич,

Спасибо за поддержку!
План такой:
1. Тупонекурить.
2. Пить воду.
3. Отжиматься, качать пресс, приседать (в зависимости от места нахождения).
4. Думать башкой, я же homo sapiens, а не насекомое какое-то)))
Как-то так.

Это просто шедевр! С таким то настроем, каждый бросит курить!!!

 

[Slavick]

4. Думать башкой

Разве у девушек бошки? Наверное, все-таки головки...

 

[Alisa5]

@Антон Алексеевич, главное не растерять его, настрой этот. А для этого я тут и пасусь.
Кстати, возобновила заброшенные 3 месяца назад получасовые тренировки с Джиллиан.
желаю не только не набрать вес, но и сбросить лишнее.
Во я напланировала, сама испугалась

 

[Alisa5]

Наверное, все-таки головки...

Головки как раз-таки не у девушек (Извините за пошлость, у меня ржачное настроение).
А моя, пока не научится думать как положено, останется бошкой)))

 

[Slavick]

у меня ржачное настроение

Да у меня по жизни такое настроение, так что нормально.
А головки и правда бывают разные: черные, белые, красные...

 

[Антон Алексеевич]

@Антон Алексеевич, главное не растерять его, настрой этот. А для этого я тут и пасусь.
Кстати, возобновила заброшенные 3 месяца назад получасовые тренировки с Джиллиан.
желаю не только не набрать вес, но и сбросить лишнее.
Во я напланировала, сама испугалась

Вот на мой личный взгляд, Алисонька, не надо сильно загонять себя. Лучше делать все постепенно. А то некоторые и курить бросают, и сразу пить, и сразу на диету садятся, и спортом сразу заниматься. Только чаще всего это плохо заканчивается. Когда ты злой как собака, и не спишь всю ночь, а тебе и жрать нельзя, и пить нельзя... Как же тут не возникнуть мысли: " А не послать ли все к чертовой бабушке"...

 

[Alisa5]

А головки и правда бывают разные: черные, белые, красные...

Так, мне отчеты пора делать. Хорош ха-ха))
Да, как и предполагала, обошлась без традиционной сигареты на перерыве. После обезжиренного творога и табекса даже не то что не хотелось курить, а не моглось. Вот.
Отсюда мораль:
5. Есть больше творога.

 

[Alisa5]

А то некоторые и курить бросают, и сразу пить, и сразу на диету садятся, и спортом сразу заниматься. Только чаще всего это плохо заканчивается. Когда ты злой как собака, и не спишь всю ночь, а тебе и жрать нельзя, и пить нельзя... Как же тут не возникнуть мысли: " А не послать ли все к чертовой бабушке"...

Ты знаешь, я правильного питания стараюсь придерживаться уже давно. Ну бывает, конечно, налопаюсь)) А с Джиллиан мне наоборот лучше. Она мотивирует классно на здоровый образ жизни. Конечно, если будет невмоготу, и конфетку не грех слопать, все полезнее, чем курить))

 

[Slavick]

и конфетку не грех слопать, все полезнее, чем курить))

– Мама, а мороженое полезнее чем сосиски?
– Сынок, сейчас даже покурить полезней, чем сосиски!

 

[Alisa5]

сейчас даже покурить полезней, чем сосиски!

фу-фу-фу, не демотивируй меня))))