Сила воли Курить немогу ...и не курить не могу...

[sunnydiana]

тем более всё получится. я в первые дни "Отче наш" читала.

ТРУСИХА, Я еще и молитвы включала тихонечко, чтобы никому не мешать, и звук колокольный. Спроси у духовника об этой помощи. Серьезно подходи

 

[Розанна]

и по честному... т.е. с отвественностью

конечно, а иначе и без веры ничего и не выйдет. да и зачем тогда идти туда?

 

[Катенок]

Розанна, sunnydiana, ТРУСИХА, здравствуйте. Посмотрела на ваш стаж курения, га свой и даже стыдно стало. Вы можете, а я нет. Хотя курю очень много по количеству. Поделитесь секретом. Как вам это удается?

 

[sunnydiana]

Катенок, устала от курения. Так сказать накурилась

 

[Катенок]

sunnydiana, а как сейчас себя чувствуете? Сильная психологическая привязка с таким стажем или через два месяца уже не так чувствуется?

 

[sunnydiana]

sunnydiana, а как сейчас себя чувствуете? Сильная психологическая привязка с таким стажем или через два месяца уже не так чувствуется?

Психологическая зависимость была велика огромна космических масштабов. Это и сподвигло на бросание, рабство... Не пугаю, но лично мне было тяжело. Сейчас мне очень замечательно. Чувствую себя великолепно, думаю этот процесс только в самом начале. Меняется отношение к жизни, кроме физических показателей. Какие тебя грызут сомнения? Задавай прямо вопросы, легче ответить. Многое я описывала в дневнике. У тебя нет даты, нет счетчика... ?

 

[Катенок]

Нет, все не могу решиться, много раз пыталась,но... Боюсь, не знаю, всего, наверное. А что для вас было самое сложное?

 

[sunnydiana]

Катенок, я не помню... У тебя мотивации нет пока что

 

[Розанна]

Катенок, нужно очень захотеть. мне не очень тяжело было, думала будет хуже. больше всего я боялась" ломки", но я её так и не ощутила. ждала, ждала. может из-за табекса, может потому, что уменьшала количество сигарет и сильная тяга прошла в последний или предпоследний день курения уже не помню, но тогда я могла ещё закурить и снять это напряжение. остальное в дневниках написано. читай, что тебе подходит бери на заметку и действуй. потом ещё удивлятся будешь, чего боялась. Кстати, подумай, чем будешь от навязчивых мыслей отвлекаться. это лучше заранее продумать. вообщем как на войне нужна тактика.

 

[Катенок]

Розанна, спасибо. А что за авторские методы?

 

[Оптимистка]

sunnydiana, как ты точно описываешь мое состояние я понимаю ты сама через это прошла ! Спасибо я на старте для рывка !Я очень много сил истратила на попытки бросить ! Дианочка я думаю ты понимаешь ! Записалась на прием к психотерапевту который занимается зависимостями ! Очень рекомендовали !

 

[Оптимистка]

Катенок, вот я тоже все раздумываю давай вместе думать ! Пиши не стесняйся !

 

[Оптимистка]

Розанна,я вот тоже ломки боюсь а табекс мне не подходит ! Сегодня беседовала с женьщиной стаж курения у нее 44 года инсульт был из за курения все равно продолжала ! Вот четыре месяца назад бросила говорит с такой радостью без ломок ! Сейчас выглядит не узнать лет 10 скинула ! Это ли не пример ?

 

[sunnydiana]

sunnydiana, как ты точно описываешь мое состояние я понимаю ты сама через это прошла ! Спасибо я на старте для рывка !Я очень много сил истратила на попытки бросить ! Дианочка я думаю ты понимаешь ! Записалась на прием к психотерапевту который занимается зависимостями ! Очень рекомендовали !

ТРУСИХА, я тоже к психотерапевту ходила. Он меня быстро на чистую воду вывел, сказал, вы,девушка, хотите, чтобы за вас добрый дядя бросил курить. Нет у вас мотивации жесткой... С тех пор я еще лет 8 курила, может чуть меньше.. Он к сожалению для тебя мотивации не придумает. В тот прием со мной на консультации мужчина был, тоже максим. психол. зависимость. Он готовился через два месяца на операцию на сердце..Так вот он грустно и спокойно сказал, мне надо бросить курить, потому что я знаю, что это- лежать и ХОТЕТЬ курить... Я с ужасом на него смотрела, вот засада, это ж он не добровольно... Это ж уже деваться некуда. Страшно! Не знаю смог бросить , не видела его больше, не ходила туда, там на халяву мотиваций не выдают... Так что мотай на ус, жизнь штука серьезная, а я вот еще скоко лет прокурила... Зря прокурила, дура потому что.

 

[sunnydiana]

Розанна,я вот тоже ломки боюсь а табекс мне не подходит ! Сегодня беседовала с женьщиной стаж курения у нее 44 года инсульт был из за курения все равно продолжала ! Вот четыре месяца назад бросила говорит с такой радостью без ломок ! Сейчас выглядит не узнать лет 10 скинула ! Это ли не пример ?

ТРУСИХА,. ты что! Инсульта ждать будешь. Сплюнь, сплюнь, тьфу... Давай нафиг завязывай с курением, ходишь вокруг да около.. О, блин, после инсульта лет 10 сбросила... Аж волосы зашевелились. Ты, дорогая, без инсульта и пожалуйста не 10 а все 20 скидывай. Ну, нашла пример для радостного бросания, не порть статистику, бросай прям сейчас...

 

[sunnydiana]

ТРУСИХА, О, класс, рада познакомиться. Как в песенке Идя на бой, лицо открой. Вот смелости начало... Ты вот писала что ломки боишься, а на иснульты фи- даже не запариваешься, какая ж ты трусиха... Загасила окурок, ручки помыла, чтобы не пахли и усе. Некурящая! Ждем ведь уже сколько

 

[Оптимистка]

sunnydiana, Как сменить трусиху копаюсь никак не пойму ! Не трусиха я вовсе ! Ну на лице же написано не трусиха !

 

[sunnydiana]

ТРУСИХА, во и я про то же. Надо ж так себя. Не знаю как это меняется. Есть раздел по переименованию дневников.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/5191/ тут вопросы по дневникам. А вообще обратись к администрации.

 

[Lisa]

sunnydiana, Как сменить трусиху копаюсь никак не пойму !

Обратиться с просьбой к модераторам о переименовании.

 

[sunnydiana]

ТРУСИХА, нашла!!! Во, держи https://ne-kurim.ru/forum/threads/1773/ переименовывай, ох, какое слово еле написала